Postpartum: Was ist das?
Wir sprechen oft vom „vierten Trimester“, um den Zeitraum nach der Geburt zu bezeichnen. Die Zeit nach der Geburt bringt viele Veränderungen und Umbrüche mit sich. Jolly Mama beantwortet alle Ihre Fragen!
Was ist Postpartum?
Im Wörterbuch bezieht sich „postpartum“ auf die sechs Wochen nach der Geburt. Tatsächlich variiert dieser Zeitraum (der auch Geburtsverlauf genannt wird) von Frau zu Frau und ist gleichbedeutend mit der physischen und psychischen Erholung nach der Geburt ihres Babys. Wir sprechen traditionell über die 40 Tage nach der Geburt, eine Zeit, die wir uns der Heilung und dem Übergang von der Frau zur Mutter widmen. Etymologisch gesehen befindet sich eine Mutter bis zu ihrer nächsten Schwangerschaft in der Zeit nach der Geburt, denn der Begriff bedeutet „nach der Geburt“!
Was passiert im Körper der Mutter nach der Geburt?
Nach der Geburt wird der Körper auf eine harte Probe gestellt. Zu den körperlichen und geistigen Anstrengungen, die sie bei der Geburt ihres Babys auf sich nimmt, kommen der Abfall der Hormone, die Heilung und die Rückkehr zu einem individuellen Organismus hinzu. Die Gebärmutter, die gewachsen und abgesenkt war, kehrt nach und nach zu ihrer Größe und Position vor der Schwangerschaft zurück. Ein Phänomen, das je nach Frau mit mehr oder weniger starken Wehen und Blutverlust einhergehen kann. Abhängig von den chirurgischen Eingriffen während der Geburt, ob vaginal oder per Kaiserschnitt, können andere Symptome auftreten. Zwischen 2 und 4 Monaten nach der Geburt leidet die große Mehrheit der Frauen unter Haarausfall. Das ist völlig normal! Der Körper kommt wieder in Schwung und kann seinen während der Schwangerschaft unterbrochenen Kapillarzyklus wieder aufnehmen. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln nach der Geburt lindert sowohl Schmerzen als auch Haarausfall.
Der Babyblues
Der Babyblues betrifft etwa 70 % der Mütter. Es tritt normalerweise zwischen dem 3. und 10. Tag nach der Entbindung auf, was häufig mit dem Milcheinlauf und der Rückkehr nach Hause zusammenhängt. Der Hormonabfall, die Ankunft eines neuen Familienmitglieds, Müdigkeit und arbeitsbedingte Schmerzen führen unweigerlich zu einer sehr großen Umwälzung, die frischgebackene Mütter verunsichert. Es sollte ernst genommen werden und ist keinesfalls tabu. Eine Frau, die gerade entbunden hat, ist besonders verletzlich und braucht maximale Unterstützung. Im Zweifelsfall oder bei anhaltenden Symptomen ist es notwendig, einen Fachmann zu konsultieren, um sicherzustellen, dass es sich nicht um eine Wochenbettdepression handelt.