Warum marines Kollagen in der Schwangerschaft einnehmen?

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Strukturprotein im menschlichen Körper: Es macht etwa 25 % der Gesamtproteine aus. Es ist Bestandteil der Haut, der Muskeln, der Knochen, der Sehnen und sogar der Blutgefäße. Es gibt 29 bekannte verschiedene Kollagentypen mit unterschiedlichen Funktionen. Zu den wichtigsten gehören die Typen I (Haut, Sehnen, Bänder, Knochen, Zähne, Faserknorpel), II und III. Kollagen Typ I ist das am häufigsten vorkommende im Körper [1].

 

Ihre Aufgabe? Geben Elastizität, Festigkeit und Kohäsion unserem Gewebe.

Ab dem 25. Lebensjahr nimmt die natürliche Kollagenproduktion jedoch um etwa 1,5 % pro Jahr, und mit 35 Jahren haben wir bereits verloren fast 20 % unserer Reserven [2].

Verschiedene Faktoren können den Kollagenabbau zusätzlich beschleunigen, darunter Sonneneinstrahlung, Tabak, Umweltverschmutzung oder bestimmte Hormone.

1. Die Haut vor Schwangerschaftsstreifen schützen

Während der Schwangerschaft dehnt sich die Haut schnell aus, insbesondere am Bauch, den Oberschenkeln und der Brust. Dieses Phänomen kann zur Entstehung von Schwangerschaftsstreifen führen, wenn die Dermis einreißt.
Die Einnahme eines marinen Kollagenpräparats in der Schwangerschaft hilft, die Elastizität und Widerstandsfähigkeit der Haut zu erhalten und so deren Entstehung zu begrenzen.

Gleichzeitig trägt eine gute Zufuhr an Vitamin C fördert die natürliche Kollagensynthese und stärkt diesen Schutz zusätzlich. 

Seine Wirksamkeit wurde insbesondere bei einer Einnahme von 2,5 g pro Tag nachgewiesen, mit signifikanten Ergebnissen bereits nach 8 Wochen und optimalen Ergebnissen nach 12 Wochen. Seine Vorteile betreffen die Festigkeit und Elastizität der Haut [3]. 2 weitere Studien mit einer täglichen Einnahme von 3 g Kollagen zeigten eine deutliche Verbesserung der Elastizität und Feuchtigkeit der Haut [4].  

„Ich habe Mamaload ab dem 4. Schwangerschaftsmonat verwendet und eine deutliche Verbesserung der Elastizität meiner Haut festgestellt. Trotz einer Überschreitung des Geburtstermins um eine Woche hatte ich keine Schwangerschaftsstreifen. Im Postpartum hat meine Haut innerhalb eines Monats nahezu ihre ursprüngliche Festigkeit zurückgewonnen." (Hannauer)

2. Die Elastizität des Gebärmutterhalses und den Austausch zwischen Mutter und Baby fördern

Kollagen spielt eine Schlüsselrolle im Gebärmutterhals, der während der Schwangerschaft fest bleiben und sich zum Zeitpunkt der Geburt weich und dehnbar werden muss.
Es ist auch am Austausch zwischen Mutter und Fötus beteiligt, indem es den Zusammenhalt und die gesunde Entwicklung des Plazentagewebe fördert [5]. Es ist daher für die Gesundheit unerlässlich. 

3. Gelenkschmerzen lindern

Das Hormon Relaxin, das während der Schwangerschaft ausgeschüttet wird, entspannt die Bänder und bereitet das Becken auf die Geburt vor. Dies kann zu Gelenkschmerzen in den Knien, Hüften oder Handgelenken führen.
Kollagen trägt dank seiner entzündungshemmenden und regenerativen Eigenschaften dazu bei, die Gelenke zu unterstützen und diese Beschwerden zu lindern [6].

Laetitia, Kundin: „Ich habe Deca mama ausprobiert, weil ich während der Schwangerschaft Schmerzen in den Fingergelenken bekam (ein Schwangerschaftssymptom, von dem ich noch nie gehört hatte). Nach einem Monat Einnahme spürte ich den Unterschied, denn ich wache nachts nicht mehr mit Schmerzen und der Unfähigkeit, meine Hände zu schließen, auf."

4. Schlaf verbessern und Müdigkeit reduzieren

Kollagen ist reich an Glycin, einer Aminosäure, die als beruhigender Neuromediator wirkt. Studien haben gezeigt, dass Glycin einen tieferen und erholsameren Schlaf fördert – besonders hilfreich im dritten Trimester oder im Wochenbett [7]. Kollagen besteht zu etwa einem Drittel aus Glycin.