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27/04/2022

Allaitement en été

Un bébé exclusivement allaité a-t-il besoin d’eau pendant l’été ? Faut-il proposer de l’eau a un bébé allaité en cas de fortes chaleurs ? Combien de couches doit mouiller bébé ? On fait le point dans cet article !

Take care mama

Votre lait, en plus d’être nourrissant, contient surtout 88% d’eau. C’est la boisson idéale pour hydrater un bébé allaité, il n’a pas besoin d’eau en plus.

Le saviez-vous ?

Donner de l’eau à un bébé allaité peut même comporter des risques. S’il boit de l’eau en plus, il va moins prendre de lait maternel, ce qui va réduire son apport calorique et il risque de perdre du poids.

Dites nous tout

Est-ce que vous donnez de l’eau à votre bébé allaité ?

Oui je croyais qu’il fallait.
Non on m’avait dit de ne pas le faire !
Oui mais je vais arrêter !
Merci pour l’info je ne lui en donnerai pas.

Quelles sont les recommandations pour l’allaitement ?

L’OMS recommande un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois de vie. Votre lait maternel apporte toute l’énergie et tous les nutriments dont votre enfant a besoin.

Même si la pratique de donner de l’eau pendant les 6 premiers mois est encore très répandue, il est contre productif et dangereux pour votre allaitement de lui en donner.

Après 6 mois, si votre enfant est diversifié, vous pouvez lui proposer de l’eau lors des repas dans un gobelet. Il boira selon sa soif. Si vous continuez à l’allaiter, n’hésitez pas à continuer à lui proposer souvent le sein !

Pourquoi un bébé exclusivement allaité n’a pas besoin d’eau, même en cas de fortes chaleurs ?

Un bébé, même très jeune, s’il est exclusivement allaité à la demande (jour et nuit), n’a pas besoin de recevoir des supplément d’eau, même en cas de fortes chaleurs, ou dans un climat chaud.

Les études sur les nourrissons allaités exclusivement dans les pays chauds, avec des températures élevées et une très faible humidité, montrent que la densité de leurs urines reste dans des fourchettes normales, ce qui traduit des apports suffisants en eau.

On constate de plus une perte d’apport calorique de 10% chez les bébés exclusivement allaités qui sont supplémentés en eau.

Quels sont les risques de donner de l’eau à un bébé exclusivement allaité ?

Une supplémentation en eau augmente le risque de perte de poids

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Une supplémentation en eau augmente le risque de diarrhée

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Quelle est la composition du lait maternel ?

Le lait maternel est composé de près de 88% d’eau, et s’adapte en temps réel à ses besoins.

Un bébé exclusivement allaité fera en général des tétées plus courtes et plus fréquentes en cas de fortes chaleurs.

Votre bébé aura tout ce qu’il lui faut en étant allaité à la demande, et sans restriction (jour et nuit).

A la naissance, même si votre bébé reçoit peu d’eau via la colostrum (très riche en protéines et anticorps), il n’a pas besoin de supplément d’eau.

D’autre part, le lait maternel a une faible teneur en solutés (sodium, potassium…). Une des fonctions des reins est d’éliminer ces solutés en trop. Comme le lait maternel est pauvre en solutés, les bébés exclusivement allaités n’ont pas besoin d’autant d’eau que les enfants ou les adultes.

Nos conseils pratiques en cas de fortes chaleurs

Tétées toujours à la demande, en étant proactif

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On le découvre

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Combien de couches doit mouiller bébé ?

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Si vous voyagez avec bébé

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A retenir

Un bébé exclusivement allaité jusqu’à 6 mois n’a absolument pas besoin d’être complété en eau. En ces temps de forte chaleur, on se met en mode open bar, et on propose souvent le sein à son bébé ! Et on en profite pour bien s’hydrater nous aussi, voir notre article sur le sujet.

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