La fin de l'allaitement représente un moment d'une grande complexité émotionnelle pour de nombreuses mamans. C'est un passage où se mêlent des sentiments de nostalgie pour la connexion spéciale avec leur bébé et une certaine appréhension face à l'inconnu qui se profile. Cette transition, aussi naturelle soit-elle, peut être source d'angoisse et de tristesse, souvent sous-estimée et peu discutée. Pourtant, elle marque le début d'une nouvelle phase de relation, où votre bébé commence à explorer le monde d'une manière différente !
Le sevrage est une étape délicate et unique pour chaque maman. Choisir le moment propice pour le commencer est une décision très personnelle et il n'existe pas de règle universelle. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois de la vie (4), mais l'allaitement peut se poursuivre bien au-delà. L’essentiel est d'adopter une approche graduelle en introduisant le biberon progressivement et en créant un environnement calme et rassurant. En effet, la transition peut être difficile pour le bébé, car elle implique des changements de goût, de température et de texture mais aussi pour la maman qui peut être confrontée à un engorgement mammaire ou une mastite.
Que le sevrage soit naturellement initié par le bébé ou planifié par la maman, l'essentiel réside dans le respect du rythme de chacun et dans la bienveillance qui accompagne ce changement (5). Se faire épauler par une consultante en lactation peut s'avérer précieux pour traverser cette étape en douceur, avec confiance et sérénité.
Finalement, le moment idéal est celui qui vous convient le mieux ! Dans tous les cas, l’arrêt du sein doit être choisi et non contraint. Vous êtes seule juge en la matière.
Pour en savoir plus sur l'arrêt de l'allaitement, n'hésitez pas à lire notre article “Mettre toutes les chances de son côté pour sevrer bébé”.
