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J’allaite encore mon enfant et je suis tombée enceinte, puis-je allaiter pendant ma grossesse ?
Comment cela va-t-il impacter ma grossesse et/ou mon allaitement ?
De nombreuses craintes subsistent quant au fait de poursuivre l’allaitement de son enfant alors qu’une autre grossesse est en route. Selon les populations, entre 5 % et 60 % des femmes qui tombent enceintes tout en allaitant continuent à le faire pendant la grossesse [1].
Une bonne alimentation permettra de répondre aux besoins de chacun, que cela soit au fœtus, à l’enfant allaité mais également à vos propres besoins. Il faut simplement s’assurer que l'alimentation est adaptée, avec ou sans compléments nutritionnels. Une prise de poids normale doit être observée et vous devez consommer des aliments suffisamment nutritifs pour chacun.
Une étude a permis de montrer que de poursuivre l’allaitement tout en étant enceinte n’affectait pas la croissance du foetus [2].
Le lait maternel est toujours nourrissant, même si sa composition change avec la grossesse, notamment à la fin.
La quantité de lait peut effectivement baisser (plus ou moins selon les femmes), mais on retrouve surtout cette baisse en fin de grossesse.
Après le premier trimestre (vers la 16ème semaine), le lait peut progressivement changer et se transformer en colostrum, ce qui peut avoir un léger effet laxatif sur l’enfant allaité [3]. Mais si votre enfant a plus de 6 mois et commence la diversification alimentaire, il ne sera pas affecté. En revanche, s'il a moins de 6 mois, il faut suivre sa croissance. N’hésitez pas également à consulter une consultante en lactation IBCLC au moindre doute !
En ce qui concerne la présence d’hormones de croissance dans le lait, elles ne sont retrouvées que dans des quantités très faibles. Le bébé est d’ailleurs exposé aux mêmes hormones, présentes dans le sang à des taux considérablement plus élevés [4].
Ainsi, d’après l’OMS, il est préférable de poursuivre l’allaitement au cours d’une nouvelle grossesse, tout en améliorant le régime maternel, en particulier si l’on n’a pas à disposition des aliments de sevrage appropriés [5].
Une des principales craintes de la poursuite de l’allaitement durant la grossesse serait que la stimulation des mamelons par l’allaitement provoquent des contractions utérines.
Peu d’études scientifiques ont été faites à ce sujet mais il apparaît que l’allaitement maternel concomitant à une grossesse ne constitue pas un risque supplémentaire pour l’issue de la grossesse [6].
Le risque de fausse couche n’est pas augmenté
L’allaitement n’est pas un risque d’accouchement prématuré
La situation pourrait être différente chez les femmes qui ont des antécédents de fausse couche ou d’accouchement prématuré, ou qui présentent une grossesse multiple, mais aucune étude n’existe sur le sujet.
Attention également à ce que vous consommez. Si vous prenez un complément alimentaire allaitement, vérifiez qu'il soit bien compatible avec la grossesse également. Les aliments galactogènes notamment sont déconseillés pendant la grossesse. Chez Jolly Mama, nos snacks allaitement et notre tisane allaitement sont déconseillés aux femmes enceintes.
Douleurs aux mamelons
Diminution de la lactation
Changements d’humeur
La grossesse va générer des changements d’humeur, pouvant provoquer de l’irritabilité au cours de la tétée.
Dans une étude sur plus de 500 femmes allaitantes au cours de leur grossesse, il a été mis en évidence que 74 % d’entre elles ont ressenti des douleurs de mamelons à des degrés divers, 65 % ont remarqué une baisse de leur production de lait, et 57 % ont ressenti un certain malaise ou de l'irritation pendant les tétées [14].
Mais pour autant, la poursuite de l’allaitement durant la grossesse peut se faire aussi sans souci particulier.
Et si les choses sont plus difficiles : n’oubliez jamais, une maman heureuse, c’est un bébé heureux ! Donc ne vous mettez pas la pression, et faites ce qui vous semble le mieux pour vous et votre bébé.
Dans ces situations, le principe de production de “l’offre et la demande" de la lactation est un mécanisme compensatoire. Il garantit la disponibilité de quantités adéquates de lait maternel, quel que soit le nombre d’enfants qui sont allaités [15]. Notre corps est magique, comme il peut s’adapter et nourrir plusieurs bébés en cas de naissances multiples, il peut s’adapter au co allaitement !
En revanche, il est important de se faire accompagner. Car les difficultés physiques et émotionnelles et le manque de soutien sont généralement des obstacles plus importants qu'une incapacité de notre corps à produire du lait.
Les galactogènes sont des ingrédients qui vont booster la lactation. Ils ne sont pas indispensables, le plus important étant de mettre bébé au sein à la demande, mais ils peuvent être un plus pour vous aider. Notre gamme allaitement contient de nombreux nutriments qui vont permettre de vous accompagner pendant votre allaitement.
Au cours des premiers jours de post partum, le lait produit est le colostrum, qui est riche en composants immunologiques et en facteurs de développement. Ce lait sera plus adapté au nouveau-né, et devrait donc être privilégié pour ce dernier (mais passé les premiers jours c’est rarement important).
Par la suite, le lait produit est “mature”, il conviendra aux deux et sera produit en quantités suffisantes pour répondre à leurs besoins. Ainsi, libre à vous de décider comment gérer votre co-allaitement : les allaiter ensemble ou séparément.
Un enfant plus âgé est généralement plus efficace au sein et permettra de soulager l’engorgement [16].
La seule contre-indication particulière au niveau de l’allaitement se pose lorsque l’enfant plus grand a un herpès buccal. Dans ce cas, il ne devrait pas être mis au sein avant la guérison. Dans le cas d’une mycose buccale, vous pouvez envisager d’attribuer un sein spécifique à chaque enfant.
Allaiter et être enceinte en même temps est exigeant pour votre corps : Notre complément alimentaire grossesse Baby Bump est compatible allaitement et est même recommandé pour offrir à votre corps tous les nutriments essentiels (avec 14 nutriments sous forme bioactive), du DHA, de la choline et de la vitamine B9.
