Seltsame Symptome nach der Geburt: Was sind sie?

Eine der Erklärungen hauptsächlich für das Auftreten dieser Symptome im Wochenbett ist, dass während der Schwangerschaft ein allmählicher Anstieg der Hormone zu beobachten ist, mit einer 9-fachen Zunahme des Progesterons und einer 8-fachen Zunahme des Östrogens. Sobald die Plazenta bei der Geburt entfernt wird, sinken die Progesteron- und Östrogenspiegel und normalisieren sich innerhalb von 2 bis 4 Tagen wieder[1]. Diese hormonellen Veränderungen können einige Folgen haben.
Inhalt
  1. 01. Nächtliche Schweißausbrüche
  2. 02. Körpergeruch
  3. 03. Der Babyblues
  4. 04. Haarausfall
  5. 05. Wehen beim Stillen
  6. 06. Blutunterlaufene oder geschwollene Augen

Nächtliche Schweißausbrüche

Eines der Symptome des Wochenbetts ist Nachtschweiß! Mehr als 10 % der Frauen werden im ersten Monat des Postpartums Nachtschweiß haben[2].


Der Körper entledigt sich der überschüssigen Flüssigkeit, die durch die Schwangerschaft zurückgehalten wurde und mit den hormonellen Veränderungen zusammenhängt. Diese Hormonschwankungen und/oder der Östrogenmangel werden als Schlüsselfaktoren angesehen, die das Auftreten von Hitzewallungen begünstigen[3]. Darüber hinaus kann die intravenöse Verabreichung während der Wehen aufgrund der überschüssigen Flüssigkeit die nächtlichen Schweißausbrüche verstärken.

Was kann man tun, um das Phänomen einzudämmen?

Schlafe auf einem Handtuch und trage einen leichten Pyjama aus Naturfasern.
Plane für beide einen Wechsel für die Nacht ein.
Senke die Temperatur des Zimmers.
Schwimme ausgiebig.

Bitte um Hilfe, wenn...

Du hast Fieber und Schüttelfrost, oder wenn du andere unerklärliche Symptome wie Gewichtsverlust hast, da dies auf eine andere zugrunde liegende Erkrankung hindeuten könnte (Schilddrüsenprobleme, Infektionen, Angstzustände usw.).
Du machst dir Sorgen, weil das Schwitzen länger als zwei Wochen nach der Geburt anhält.

Körpergeruch

Die Veränderungen des Körpergeruchs nach der Entbindung hängen hauptsächlich mit der schnellen Veränderung des Hormonspiegels nach der Geburt zusammen. Es wird auch angenommen, dass der Körpergeruch Babys hilft, ihre Mutter zu erkennen, was besonders bei gestillten Säuglingen der Fall ist[4]. Um dieses Phänomen zu fördern, solltest du natürliche Toilettenartikel ohne Duftstoffe verwenden.

Was kann man tun, um das Phänomen einzudämmen?

Achte darauf, regelmäßig zu trinken, besonders wenn du stillst.

Bitte um Hilfe, wenn...

Du bemerkst einen seltsamen Geruch in deinem Ausfluss oder wenn du urinierst.

Der Babyblues

Der Babyblues ist ein vorübergehender Zustand, der zwischen dem zweiten und fünften Tag nach der Entbindung auftritt, mit einem Höhepunkt am dritten Tag. Er dauert in der Regel zwischen vier und sieben Tagen und kann manchmal auf 24 Stunden verkürzt werden. Diese Stimmungsänderung wird durch den Abfall der Östrogen- und Progesteronspiegel nach der Geburt verursacht.


Zahlen[5] zufolge werden zwischen 60 und 80 % der Frauen einen Babyblues erleben, der zwischen dem zweiten und fünften Tag nach der Geburt auftritt und in der Regel zwischen vier und sieben Tagen dauert, manchmal auch nur 24 Stunden.
 

Er ist gekennzeichnet durch einen Wechsel von Traurigkeit, Ängstlichkeit, Reizbarkeit und unvorhersehbaren Stimmungsschwankungen.

Was kann man tun, um das Phänomen einzudämmen?

Das wirksamste Mittel gegen den Babyblues ist die Begleitung und das Verständnis der Angehörigen. Sei dir auch bewusst, dass diese Gefühle normal und vorübergehend sind.


Du kannst auch Magnesium und Vitamin B6 zu dir nehmen, die dir helfen, deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen.

Bitte um Hilfe, wenn...

Die Symptome sollten nicht länger als zwei Wochen anhalten. Wenn dies der Fall ist, informiere bitte deinen Arzt/deine Ärztin, da dies zu einer postpartalen Depression führen kann.

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Pink balance, ein leckeres Pulver mit roten Früchten für den Hormonhaushalt und stillkompatibel. Es enthält Maca und Shatavari, die traditionell für das hormonelle Gleichgewicht verwendet werden, und ist reich an Vitaminen der B-Gruppe, die für die Hormone sehr interessant sind. Indem sie deine Hormone ausgleicht, kann sie dir helfen, diese drei Symptome zu verringern. 

Haarausfall

Haarausfall ist eines der recht häufigen Symptome des Wochenbetts. Der hohe Östrogenspiegel während der Schwangerschaft verhindert, dass die Haare in ihrem normalen Rhythmus ausfallen. Der schnelle Abfall des Östrogenspiegels nach der Geburt löst den Ausfall dieser angesammelten Haare aus, wobei der Höhepunkt meist um die vier Monate nach der Geburt erreicht wird.

Was kann man tun, um das Phänomen einzudämmen?

Den Haarausfall im Wochenbett kann man nicht verhindern, er ist ein normales Phänomen. Du verlierst die Haare, die du während der Schwangerschaft angesammelt hast. Du kannst jedoch etwas tun, um das Wachstum neuer Haare anzukurbeln!


Kollagen fördert das Haarwachstum. Eine zusätzliche Zufuhr von Biotin kann auch hilfreich sein, wenn du einen Mangel hast.
 

Ernähre dich nährstoffreich und mit Omega 3.
 

Weitere Informationen über Haarausfall im Wochenbett findest du unter unser Artikel zu diesem Thema.

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Obwohl häufig und normal, kann Haarausfall ein Zeichen für eine Schilddrüsenfehlfunktion, Nebennierenmüdigkeit oder Anämie sein. Wende dich an deinen Arzt, wenn du dir Sorgen machst.

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Mamaload enthält natürliches Biotin, das zum Erhalt des Haares beiträgt. Eine Dosis liefert außerdem 3 g Kollagen in einer hoch assimilierten Form, die Aminosäuren enthält, die es dir ermöglichen, das Keratin deines Haares zu bilden und so sein Wachstum anzukurbeln. 

Wehen beim Stillen

Es ist möglich, dass du Wehen bekommst, während du dein Baby stillst[6]. Durch die Stimulation der Brustwarzen beim Stillen wird ein Hormon namens Oxytocin in den Blutkreislauf freigesetzt. Dieses Hormon bewirkt, dass sich alle glatten Muskeln zusammenziehen und hilft deiner Gebärmutter, ihre Form und Größe von vor der Schwangerschaft wiederzuerlangen[7]. Diese Kontraktionen tragen auch dazu bei, den postpartalen Blutverlust zu verringern. Auch wenn du dich also unwohl fühlst, helfen diese Krämpfe deinem Körper bei der Heilung.

Was kann man tun, um das Phänomen einzudämmen?

Du kannst Medikamente einnehmen, um die Schmerzen zu begrenzen und die Wehen zu lindern.

Bitte um Hilfe, wenn...

Kontaktiere deinen Arzt/deine Ärztin, wenn grundlegende Schmerzmittel die Beschwerden dieser Wehen nicht lindern.

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Die Kräuterampullen Happy postpartum enthalten unter anderem Fenchel und Ingwer, die dabei helfen, Krämpfe zu reduzieren. 

Blutunterlaufene oder geschwollene Augen

Blutunterlaufene Augen nach der Geburt werden dadurch verursacht, dass die winzigen Kapillaren oder Blutgefäße in deinen Augen platzen, wenn du während der Wehen und der Geburt presst. Sie beginnen sofort zu heilen und sollten innerhalb von ein bis zwei Wochen vollständig verschwinden.

Was kann man tun, um das Phänomen einzudämmen?

Lege mehrmals täglich 10 Minuten lang kalte Kompressen auf deine Augen.

Bitte um Hilfe, wenn...

Sie haben Probleme mit dem Sehen. Verschwommenes Sehen oder Sehverlust kann ein Anzeichen für eine postpartale Präeklampsie sein (was auf einen erhöhten Blutdruck zurückzuführen ist)[8]. Kontaktiere sofort deinen Arzt, wenn deine Sehkraft nicht normal ist.
Wenn deine blutunterlaufenen Augen nach einigen Wochen nicht verschwinden, du blaue Flecken oder geplatzte Kapillaren an anderen Stellen deines Körpers hast, rufe deinen Arzt an, um sicherzustellen, dass es sich nicht um ein ernsteres Anzeichen handelt (Folge von Schwangerschaftsdiabetes etc.).

Quellenverzeichnis

[1] Mirallas, Oriol, et Ramon Grimalt. 2016. « The post partum Telogen Effluvium Fallacy ». Skin Appendage Disorders 1 (4): 198‑201. 10.1159/000445385

[2] Rebecca C. Thurston et al., « Prospective Evaluation of Hot Flashes during Pregnancy and post partum », Fertility and sterility 100, no 6 (décembre 2013): 1667‑72. 10.1016/j.fertnstert.2013.08.020

[3] Rebecca C. Thurston et al., « Prospective Evaluation of Hot Flashes during Pregnancy and post partum », Fertility and sterility 100, no 6 (décembre 2013): 1667‑72. 10.1016/j.fertnstert.2013.08.020

[4] Cernoch, J. M., et R. H. Porter. 1985. « Recognition of Maternal Axillary Odors by Infants ». Child Development 56 (6): 1593‑98.

[5] Manjunath, Narasimhaiah G, Giriyappa Venkatesh, et Rajanna. 2011. « post partum Blue is Common in Socially and Economically Insecure Mothers ». Indian Journal of Community Medicine : Official Publication of Indian Association of Preventive & Social Medicine 36 (3): 231‑33. 10.4103/0970-0218.86527

[6] Anita Holdcroft et al., « Pain and Uterine Contractions during Breast Feeding in the Immediate Post-Partum Period Increase with Parity », Pain 104, no 3 (août 2003): 589‑96.        10.1016/S0304-3959(03)00116-7    

[7] Kerstin Uvnäs Moberg et Danielle K. Prime, « Oxytocin effects in mothers and infants during breastfeeding », 2013.

[8] « Pre-Eclampsia - Symptoms », nhs.uk, 2021.

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FAQ

Wie kann man erkennen, ob man an einer postpartalen Depression leidet?

Wenn die mit dem Babyblues verbundenen Symptome wie unerklärliche Traurigkeit, Weinen, Erschöpfung und ein Gefühl des Unwohlseins beginnen, sich einzustellen, zögere nicht, zum Arzt zu gehen! 

Kann ich nach der Entbindung Sport treiben?

Im Allgemeinen kannst du ein paar Tage nach der Geburt oder sobald du dich bereit fühlst, mit dem Sport beginnen. Frauen, die einen Kaiserschnitt oder andere Komplikationen hatten, sollten sich an einen Gesundheitsexperten wenden, um grünes Licht zu bekommen.

Wie lange dauert das Wochenbett?

Die westliche Medizin betrachtet das Wochenbett als einen Zeitraum von sechs Wochen. Wir müssen die Tatsache normalisieren, dass sich die vollständige Transformation zur Mutterschaft über Monate oder sogar Jahre erstreckt. Zu erwarten, dass man nach dieser magischen 6-Wochen-Periode "abprallt", um wieder "normal" zu werden, bedeutet, unrealistische Erwartungen zu stellen.

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