Inositol PCOS: Symptome reduzieren und Fertilität verbessern

Inositol ist eine organische Verbindung, die natürlich in unserem Körper vorkommt. Es wird häufig als Vitamin B beschrieben. Myo-Inositol ist das beim Säugetier am häufigsten vorkommende Isomer des Inositols. Es findet sich üblicherweise in fast allen Geweben, insbesondere im Gehirn, im Blut, im Fettgewebe, in den Nieren, in der Lunge, in den Eierstöcken und in den Hoden, wo es an mehreren Zellwegen beteiligt ist [2].

Inositole sind Vermittler wichtiger Funktionen, darunter der zelluläre Energiestoffwechsel, die Follikelreifung und die Zellmotilität. Insbesondere die Follikelreifung ist ein entscheidender Prozess für die Fruchtbarkeit. Darüber hinaus ist eine korrekte Zellmotilität während der Embryogeneseprozesse unerlässlich, wie etwa beim Schluss des Neuralrohrs [3].

Es spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Zellsignalisierung, der Regulierung des Insulins (Verringerung der Resistenz) und dem Fettstoffwechsel. Es ist außerdem vorteilhaft für das menstruelle Gleichgewicht und die Hormone. 

Bei Personen mit einem PCOS, trägt Inositol dazu bei, die Insulinsensitivität zu verbessern, den Eisprung wiederherzustellen und den Androgenspiegel zu senken, und hilft so, die Symptome dieser Störung zu lindern. Es ist auch vorteilhaft für diejenigen, die einen Kinderwunsch haben. 

Inositol kann dazu beitragen, wichtige chemische Substanzen in deinem Gehirn ins Gleichgewicht zu bringen, insbesondere solche, die bekanntermaßen deine Stimmung beeinflussen, wie Serotonin und Dopamin [4].

Es gibt verschiedene Formen von Inositol, aber die beiden wichtigsten, die bei PCOS eingesetzt werden, sind Myo-Inositol und D-chiro-Inositol.

Myo-Inositol

Es ist die häufigste Form im menschlichen Körper. Es ist an der Regulierung des Insulins und der Hormonsignalübertragung beteiligt. 

Myo-Inositol gilt heute als Mediator der Insulinaktivität und wird im Rahmen der IVF häufig eingesetzt, um den Eisprung auszulösen. Da es zur Produktion des follikelstimulierenden Hormons (FSH) beiträgt. Bei Personen mit PCOS sind die FSH-Spiegel häufig niedrig. Dies würde zu einer Störung der FSH-Signalübertragung und einer Beeinträchtigung der Eizellentwicklung führen [5].

Studien haben gezeigt, dass eine Supplementierung mit Myo-Inositol die Insulinsensitivität verbessern, den Eisprung wiederherstellen und die Fruchtbarkeit bei Frauen mit PCOS verbessern kann.

D-chiro-Inositol

D-chiro-Inositol ist eine weitere wichtige Form, die jedoch in geringeren Mengen vorkommt. Es ist üblicherweise als Nebenbestandteil in nahezu allen Geweben nachweisbar, die Myo-Inositol (MI) enthalten [6]. Es spielt eine Rolle im Kohlenhydratstoffwechsel und bei der Regulierung des Androgenspiegels. Eine Kombination aus MI und D-chiro-Inositol (DCI) im Verhältnis 40:1 wird häufig empfohlen, um die therapeutischen Wirkungen zu optimieren. 

Vorsicht jedoch bei der DCI-Supplementierung. Ein Überschuss an DCI in den Ovarialfollikeln kann in bestimmten Fällen potenziell schädlich sein. Man sollte sich daher nicht blindlings supplementieren, erst recht nicht in hohen Mengen [7].