Nos produits pour bien vivre la période post accouchement

Attention à ne pas confondre dépression post-partum et baby blues !
Le baby blues est une perturbation de l’humeur bénigne. Il concerne, selon les auteurs, 60 à 80% des mamans, après l’accouchement de leur enfant. Ce n’est pas une « dépression ».
Il survient entre le deuxième et le cinquième jour après l’accouchement. On observe un pic au troisième jour. 
Il dure en général entre quatre et sept jours, et peut parfois être réduit à vingt-quatre heures.
Si cet état perdure après quelques jours voire semaines après l’accouchement et s'intensifie, on peut alors entrer dans un cas de dépression qui doit être pris en charge par un spécialiste !
Jusqu’à 20% de ces mères sont susceptibles d’évoluer vers une dépression post partum. Une bonne alimentation post partum peut aider à diminuer le risque.

On distingue deux périodes au sein du post-partum : le post-partum immédiat et les suites de couches. 
La médecine occidentale considère le post-partum comme une période de 6 semaines.
Il est recommandé de porter la définition de la période post-partum à 1 an, car de nombreux changements physiologiques dus à la grossesse subsistent au moins 1 an après l’accouchement.
Il faut normaliser le fait que la transformation complète en maternité se déroule sur plusieurs mois, voire plusieurs années. S’attendre à « rebondir » pour redevenir « normal » après cette magique période de 6 semaines, c’est se fixer des attentes irréalistes !

La période du postpartum est un moment où les femmes doivent se rétablir.  Dans de nombreuses cultures, elle est également considérée comme une période précaire, et est traditionnellement considérée comme durant 40 jours.
Les femmes chinoises pratiquent « l’assise du mois » ou le “confinement postpartum”. Il s’agit d’une période de repos formelle d’un mois au cours de laquelle les mères sont assistées par la famille pour favoriser la récupération et permettre aux os de reprendre leur position initiale. 
Dans la culture japonaise, la pratique du “Satogaeri bunbe” implique généralement que la femme se rende au domicile familial entre la 32e et la 35e semaine de grossesse pour être prise en charge par sa mère jusqu’à environ 8 semaines après l’accouchement.
Les femmes ont en effet besoin de beaucoup de repos après l’accouchement. Mais dès qu’elles se sentent à l’aise, après une césarienne ou un accouchement difficile, elles peuvent se lever et marcher.

Vous avez mis 9 mois à porter la vie, il faut au moins 9 mois pour que les choses se remettent en place, ou trouvent une nouvelle place, parfois beaucoup plus. Et c’est normal. 
Je ne dois rien faire le premier mois du postpartum : NI VRAI NI FAUX
Tout le monde fait une dépression du postpartum : FAUX
Le postpartum dure 6 semaines : FAUX
On a envie de sexe en postpartum : PAS TOUJOURS
Je ne peux pas faire de sport pendant au moins 1 an après l’accouchement : FAUX
Je ne dois pas m’allonger sur le ventre pendant au moins un mois après l’accouchement : FAUX
C’est normal de se faire pipi dessus après l’accouchement : COMMUN mais pas normal