Quelques conseils

  • Pour bien sentir les mouvements de votre bébé, essayez : 
  • D’être allongée, au calme
  • L’après-midi ou le soir
  • Avant de manger 

Le saviez vous ?

Les premiers mouvements de son bébé sont imperceptibles, et commencent dès la 7ème semaine de grossesse !

Les premiers mouvements de son bébé : comment les reconnaître ?

Quand apparaissent les premiers mouvements de son bébé ?

Les premiers mouvements de son bébé sont généralement ressentis entre la 18ème et la 20ème semaine de grossesse. Il se peut que vous ne les sentiez pas avant la 20ème semaine, et même jusqu’à la 24ème semaine en particulier si c’est votre première grossesse car vous n’êtes pas consciente de ces mouvements. En revanche, si ce n’est pas votre première grossesse, vous pouvez réussir à ressentir des mouvements dès la 16ème semaine [1] !

Comment reconnaître les mouvements de son bébé ?

En général, les futures mamans ressentent les mouvements de leur bébé selon ces 3 catégories [3] : 

  • Doux : léger, faible, difficile à remarquer, comme une plume.
  • Gaz : Bulles, vent, gaz, frottement d'estomac, gargouillis, brûlures d'estomac.
  • Battement : battement, aile de papillon, ondulation, picotement, bourdonnement, souffle, démangeaison, spasme de l'estomac.

Votre bébé a des périodes de sommeil de 20 à 40 minutes, et quelques fois jusqu’à 90 minutes, ce qui fait qu’il ne bougera pas pendant ces moments-là. De plus, lorsque vous êtes occupée, vous ne ressentirez probablement pas ces mouvements [4]. 

 

D’autre part, si le placenta se trouve à l'avant de votre utérus, il se peut que vous ressentiez moins facilement les mouvements de votre bébé. Si le dos de votre bébé se trouve à l'avant de votre utérus, il se peut que vous sentiez moins de mouvements que si son dos se trouve à côté du vôtre.

Quand est-ce que bébé est le plus actif ?

En général, l'après-midi et la soirée sont les périodes d'activité maximale de votre bébé. 

 

Le nombre de mouvements a tendance à augmenter jusqu'à 32 semaines de grossesse, puis reste à peu près le même, bien que le type de mouvement puisse changer à mesure que vous vous rapprochez de la date prévue. Il est important de noter que vous devriez continuer à sentir votre bébé bouger jusqu'au moment où vous commencez le travail. Votre bébé devrait également bouger pendant le travail [2].

 

Si vous êtes stressée, bébé sera plus actif

Une plus grande activité motrice a été observée chez les fœtus de femmes présentant un niveau d'anxiété et de stress pendant la grossesse plus élevé [5].

 

Si vous êtes en hypoglycémie (avant de manger), il bougera d’autant plus

Des chercheurs ont évalué les niveaux d'activité fœtale en fonction de la glycémie maternelle chez des femmes diabétiques entre la 36e et la 40e semaine de grossesse [6]. Ils ont remarqué une augmentation statistiquement significative de l'activité fœtale pendant les épisodes d'hypoglycémie. 

A l’inverse, un autre groupe a étudié les effets de l'hyperglycémie sur le fœtus et a remarqué une diminution significative des mouvements fœtaux en cas d'hyperglycémie maternelle soutenue [7]. De même, une étude de l'activité motrice du fœtus en relation avec le taux de glycémie des mères atteintes de diabète gestationnel a montré que l'activité motrice du fœtus était plus rapide lorsque le taux de glycémie de la mère diminuait et plus lente lorsque le taux de glycémie de la mère augmentait [8]. Le fait que des études aient signalé une inactivité fœtale dans le contexte de l'état postprandial maternel (après le repas) soulève la possibilité qu'un apport accru de glucose puisse avoir un effet suppresseur sur l'activité fœtale [9]. 

Par conséquent, d’après les études, vous êtes plus susceptibles de sentir votre bébé bouger lorsque vous êtes en hypoglycémie (avant de manger par exemple), que lorsque votre glycémie augmente (après le repas). 

Que signifient les mouvements de mon bébé ?

Il y aurait des relations entre l’activité du bébé dans le ventre et sa santé future. 

Attention, ressentir moins de mouvements de son bébé n’implique pas forcément que celui-ci est en danger. 

Un bébé inactif a plus de risque d’avoir un haut poids de naissance (supérieur à 4 kg)

Une étude portant sur 46 femmes enceintes diabétiques a établi une relation entre les niveaux d'activité du fœtus et le poids de naissance ultérieur [10]. La macrosomie (poids du bébé à terme de plus de 4kg) liée au glucose a été observée exclusivement chez les fœtus considérés comme "inactifs" avant la naissance. Une activité fœtale accrue peut minimiser l'impact de l'hyperglycémie sur le poids de naissance ultérieur. Le fœtus inactif semble présenter un risque plus élevé de macrosomie médiée par le glucose.

Un bébé moins actif a été mis en lien avec un risque de mort-né

Une étude a observé la relation entre le nombre de mouvements ressentis par la maman pendant la grossesse et les conséquences sur la santé du foetus [11]. La perception maternelle d'une force et d'une fréquence accrues des mouvements fœtaux, du hoquet fœtal et d'une activité fœtale vigoureuse et fréquente était associée à un risque réduit de mort-né tardif (au-delà de 28 semaines de grossesse). En revanche, la perception d'une diminution de la force des mouvements fœtaux était associée à un risque plus que doublé de mort-né tardif. 

Ainsi, cette étude suggère que la perception maternelle d'une activité fœtale croissante tout au long des 3 derniers mois de la grossesse est un signe de bien-être fœtal, tandis que la perception de mouvements fœtaux réduits est associée à un risque accru de mort-né tardif. 

Conclusion

Chaque grossesse est différente, l'important est d'apprendre à connaître les mouvements habituels de votre bébé au jour le jour.

Si vous remarquez que votre bébé bouge moins que d’habitude n’hésitez pas à consulter votre sage-femme ou médecin. 

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FAQ

Comment savoir que le bébé bouge ?

En général, les futures mamans ressentent les mouvements de leur bébé selon ces 3 catégories doux, sous forme de gaz ou encore de battement.
 

Quand ressent-on les premiers mouvements de bébé ?

Les premiers mouvements de son bébé sont généralement ressentis entre la 18ème et la 20ème semaine de grossesse.

Quelle est la meilleure position pour sentir bébé bouger ?

On sent mieux le bébé bouger en position allongée, au calme, et avant de manger.