J'avais toujours eu du mal à digérer le magnésium (forcément, je prenais du magnésium marin), et j'avais une petite appréhension en prenant celui-ci. J'espace les prises au mieux possible et miracle, aucun changement au niveau de la digestion ! Il est trop tôt encore pour en voir les effets bénéfiques, mais je me sens tout de même bien plus calme depuis que j'ai commencé ma cure.