Mettre toutes les chances de son côté pour sevrer bébé
Passer du sein au biberon est une grande étape dans la vie d’un bébé, un nouvel équilibre à trouver.
Dans certains cas, le sevrage est imposé par bébé et dans d’autres, par la mère. Face au bouleversement de ses habitudes, l’enfant peut avoir différentes réactions, et vous aussi. Le sevrage est un moment de transition très riche en émotions, vous serez peut-être même surprise en éprouvant des sentiments opposés, et en ressentant parfois un pincement au cœur et une certaine nostalgie de l’allaitement. Nous vous invitons à rester toujours bienveillante envers vous-même et à vous écouter, le milk blues se cache parfois derrière la nostalgie de l’allaitement.
Ne soyez pas trop exigeante avec vous-même, le passage du sein au biberon ne se fera pas en une nuit!Ne vous focalisez pas sur la quantité de lait absorbée, surtout les premières fois.Allez-y à votre rythme et écoutez-vous.
Faites chauffer un petit peu le lait du biberon (le lait maternel étant naturellement tiède).Choisissez une tétine physiologique, adaptée à la cavité buccale des nourrissons.Créez un nouveau rituel, différent de celui de l’allaitement.
L’OMS recommande l’allaitement maternel exclusif jusqu’à l'âge de 6 mois, et une poursuite d’allaitement jusqu’à au moins 2 ans, en plus d’une diversification alimentaire. Jusqu’à 1 an, le lait, qu’il soit maternel ou infantile, doit rester l’alimentation de base de votre bébé. En France, moins d’un enfant sur 5 est allaité jusqu’à ses 6 mois [1].
Retrouvez plus d’informations sur l’allaitement dans l’article sur : durée allaitement.
Le sevrage peut être choisi ou subi et les raisons qui vous poussent à passer au biberon peuvent être diverses.
Les raisons de l'arrêt de l’allaitement
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Take care mama
Une évolution du lien avec votre bébé
L’allaitement au sein est très instinctif pour votre bébé allaité depuis la naissance. Il n’y a rien de plus naturel pour lui et c'est pourquoi le passage au biberon peut se révéler compliqué. Nouvelle forme, nouvelle texture, nouvelle température du lait…tout est différent entre le sein et le biberon. Faites preuve de bienveillance et de patience avec votre enfant pour introduire ce nouvel objet nourricier, si étranger pour lui.
La durée du sevrage
Le sevrage du sein peut prendre différentes formes, il est unique pour chaque mère et chaque enfant. Ce n’est pas une science exacte!
Le biberon peut être introduit à différents rythmes et peut être plus ou moins régulier. Une mère peut souhaiter remplacer une tétée par jour, tous les jours ou non.
Certaines mères vont réussir à poursuivre leur allaitement maternel avec un ou deux biberons par jour alors que d’autres auront une production de lait qui diminue très rapidement dès l’introduction d’un biberon quotidien.
On considère que le sevrage dure un mois, mais ce n’est pas une science exacte! Offrez-vous le plus long délai possible pour vous donner à tous les deux le droit de refuser l’introduction du biberon, de n’avoir pas envie, de ne pas y arriver et de recommencer le lendemain.
L’allaitement mixte peut durer plus longtemps si l'accommodation au biberon prend plus de temps pour bébé. Allez-y en douceur, la meilleure durée de sevrage est celle qui vous correspond, à vous et à votre bébé.
Donner le biberon offre une interaction différente de celle de l’allaitement. Parce qu’il n’est plus enfoui contre votre sein mais tourné vers vous, vous profitez du visage de votre bébé en lui donnant le biberon. L’occasion de percevoir chaque jour de nouvelles émotions et expressions.
Choisissez une approche graduée
Si le sevrage de votre nourrisson est un choix, alors c’est vous qui fixez son bon déroulement et sa durée. S’il est lié à la reprise du travail, à un manque de lait ou à des douleurs, vous avez alors une date limite.
Que le sevrage soit choisi ou imposé, vous pouvez toujours choisir de sevrer bébé en douceur en lui proposant de commencer à boire au biberon plus tôt. Vous profiterez d’une transition plus agréable et moins stressante qui ne vous laissera aucune inquiétude quant à la capacité de votre enfant à se nourrir sans vous.
Entre 3 et 5 mois, bébé prend en moyenne 4 repas par jour. Vous pouvez commencer par remplacer une tétée quotidienne, en conservant les tétées du matin et du soir et en donnant un biberon dans la journée.
Lorsque ce biberon quotidien est accepté par votre bébé, conservez ce rythme pendant une semaine avant d’en introduire un second. Au fil des semaines, vous pourrez introduire de plus en plus de biberons dans votre routine.
Take care mama. Ne vous focalisez pas sur la quantité de lait absorbée, surtout les premières fois.
Rassurez-vous, la fin de l’allaitement ne rime pas forcément avec disparition des tétées. Il est possible que bébé vous réclame de temps à autre le sein, d’autant plus s’il est malade ou fatigué, jusqu’à cesser complètement de lui-même.
Ne soyez pas trop exigeante avec vous-même, le passage du sein au biberon ne se fera pas en une nuit! Allez-y à votre rythme et écoutez-vous.
Créez un nouveau rituel
Introduisez une routine calme et rassurante que bébé associera avec le repas au biberon, cela peut vous aider à faire la transition plus facilement.
Rassurez votre bébé
Privilégiez un temps calme
Pratiquez le peau à peau
Une taille appropriée
Avec une matière saine
L’intérêt d’une tétine physiologique
Une tétine qui aura un débit assez lent
Changez de place entre les phases d’allaitement et les repas pris au biberon
Penchez le biberon en le donnant
Laissez une autre personne donner les premiers biberons.
Faites doucement chauffer le lait
Le sevrage est une étape par laquelle passent toutes les mamans avec leur bébé. Qu’il soit choisi ou imposé, le sevrage n’est pas toujours évident à mettre en place.
En cas de doute, faites-vous accompagner par une consultante en lactation IBCLC.
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