Deutsche Kamille
Herkunft: Europa
Kamille fördert eine optimale Entspannung und hilft, einen guten Schlaf zu bewahren.
Kamille hat mehrere biologische Wirkungen, darunter entzündungshemmende, antioxidative, analgetische und beruhigende Wirkungen. Beim Menschen soll es Entspannung und Beruhigung bewirken und wurde zur Behandlung von Nervosität und Schlaflosigkeit eingesetzt.
Kamille enthält Spiroether, ein sehr starkes krampflösendes Mittel, das wunde und angespannte Muskeln entspannt und prämenstruelle Schmerzen lindert.
Hast Du gewusst ?
Studien zeigen, dass Kamille wirksamer als Mefenaminsäure (ein Entzündungshemmer zur Behandlung von Menstruationsschmerzen) ist, um die Intensität emotionaler Symptome von PMS zu reduzieren, und auch bei der Verringerung körperlicher Symptome wirksam ist.
Nos sources
"Kamille". 2012. In LiverTox: Klinische und Forschungsinformationen zu medikamenteninduzierten Leberschäden. Bethesda (MD): Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548163/ .
Khalesi, Zahra Bostani, Soheila Pirdadeh Beiranvand und Mahshid Bokaie. 2019. „Wirksamkeit der Kamille bei der Behandlung des prämenstruellen Syndroms: Eine systematische Überprüfung.“ Journal of Pharmacopuncture 22(4): 204-9. https://doi.org/10.3831/KPI.2019.22.028 .
Sharifi, Farangis, Masoumeh Simbar, Faraz Mojab und Hamid Alavi Majd. 2014. „Vergleich der Auswirkungen von Matricaria Chamomila (Kamillen-) Extrakt und Mefenaminsäure auf die Intensität des prämenstruellen Syndroms.“ Komplementäre Therapien in der klinischen Praxis 20 (1): 81-88. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2013.09.002 .
