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Mama-Gehirn
Entdecken Sie unsere Auswahl an Produkten, die Ihr Gehirn nach der Geburt unterstützen und fördern. Unsere Produkte enthalten DHA, das für die Gehirngesundheit unerlässlich ist und dem sogenannten „Mama-Demenz“ entgegenwirkt. Ob Sie Kapseln wie Omega Mama, ein komplettes Multivitaminpräparat wie Baby Bump, einen Brotaufstrich wie Crazy Nut oder Schokoladensnacks wie Cho-chocolat bevorzugen – wir haben für jeden Geschmack etwas dabei. Auch Magnesium trägt zu einer besseren Gehirnfunktion bei.
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250 mg DHA pro Kapsel
Außergewöhnliche Stabilität: Totox-Index von 4 dank Qualitysilver®-Technologie
23€
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Über 50 % Haselnüsse und ohne Palmöl
200 mg DHA pro Portion
15€
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12 Snacks à 45 g mit DHA
Unterstützt die Milchbildung dank Bockshornklee
29€
5 Portionen à 15 g
hoch resorbierbares Magnesiumglycerophosphat
100 % Magnesium-Bisglycinat
Die am besten verwertbare Form
25€
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15 Wirkstoffe in bester Form
Ultra-Komplettpaket 3 in 1 (Cholin + DHA)
46€
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Ihre Fragen zum Thema „Mutterhirn“
Qu’est-ce que le mommy brain ?
Le mommy brain, mom brain, baby brain, brain fog, cerveau de bébé, etc sont autant de mots utilisés pour décrire le phénomène qui se produit après l’accouchement. Il désigne un ensemble de symptômes tels que des troubles de la mémoire, une incapacité à se concentrer, des difficultés à traiter les informations, des variations émotionnelles et de la fatigue. De nombreux facteurs vont entrer en jeu, notamment les perturbations hormonales, les carences en nutriments, et même des variations directes dans le cerveau.
Est-ce que le mommy brain est bien réel ?
Quelle est la durée du mommy brain ?
Toutes les mamans ne connaissent pas le mommy brain avec la même intensité, et la durée varie grandement, mais certaines études montrent qu’il peut persister plusieurs années après l’accouchement.
En particulier, si vous avez des troubles du sommeil, cela peut l'aggraver. Notre complément alimentaire sommeil aide à passer une nuit complète et réparatrice, et est compatible avec l'allaitement.
Quelle est la nutrition pour le mommy brain ?
Le DHA, un acide gras oméga 3, est le nutriment clé pour le mommy brain. Il est indispensable pour le cerveau, pour les fonctions cognitives et la mémoire. Pendant la grossesse et l'allaitement, les réserves cérébrales de DHA s'épuisent rapidement en raison des besoins accrus du corps, avec une diminution des niveaux de DHA pouvant atteindre 18% après un cycle de reproduction. Les mères qui allaitent sont particulièrement sujettes à cette perte, bien qu'une baisse du DHA soit observée chez toutes les nouvelles mamans. Des recherches montrent qu'un faible apport en DHA après l'accouchement peut affecter la mémoire, l'apprentissage et le comportement. Chez les animaux, une carence en DHA cérébral est liée à des problèmes d'apprentissage et de mémoire. Chez l'humain, une supplémentation en DHA a montré des effets bénéfiques, comme une amélioration de la mémoire et une réduction du temps de réaction, ce qui pourrait soulager les effets du "mommy brain" (troubles de la concentration et de la mémoire post-partum).
Le DHA joue également un rôle dans le système sérotoninergique, qui est crucial pour la régulation de l'humeur, de l'anxiété et des comportements. Une carence en DHA pourrait donc affecter ces aspects, exacerbant les troubles cognitifs ou émotionnels observés après la grossesse.
En complément, et selon le Dr Oscar Serrallach, l’épuisement postnatal est en parti dû au fait que le placenta transmet de nombreux nutriments au bébé en pleine croissance pendant la grossesse, puisant dans les réserves maternelles (notamment pour les vitamines du groupe B et le DHA). Ce transfert de nutriments peut en partie expliquer le mommy brain. Une bonne alimentation post partum est indispensable.
Le magnésium est également un nutriment essentiel contre le stress et le bon fonctionnement du cerveau.
Nos produits pour le mommy brain
Retrouvez nos produits à base de DHA :
- Omega Mama, notre oméga 3 grossesse, adapté à toutes, couvre vos besoins avec une capsule de DHA vegan
- Baby bump, notre complément alimentaire grossesse qui couvre vos besoins en DHA et en nutriments essentiels pour se remettre de la grossesse
- Crazy nut, le top de la gourmandise dans une pâte à tartiner saine enrichie en DHA, couvre vos besoins en seulement 3 cuillères à café
- Cho-chocolat, notre snack allaitement, pour booster votre lactation et couvrir vos besoins en DHA.
Let customers speak for us
Super, goût chocolaté très agréable dans mon lait. Facile à utiliser avec la dosette !
J’ai commandé les vitamines post essentiels après plusieurs mois d’allaitement j’étais fatiguée et ça m’a beaucoup aidée je recommande j’aurais du commencer avant !
Chouette cadeau, j'aime beaucoup, les recettes sont faciles
enfin une super bonne poudre de prot, pas pateuse, et sans sucres ajoutés
Aucun souci de santé, ovocytes à foisons mais pas de bébé après plusieurs mois d'essai. J'ai débuté les gellules à la fin de mes règles et je suis enceinte 15 jours plus tard, j'ai 38 ans. Merci de soutenir la fertilité des femmes !
Très bon produit, découvert à la maternité et adopté depuis. Bon, sain, apparemment efficace, c’est un vrai coup de cœur !
j'ai pris post essentials pendant 1 an, et je prends maintenant mama essentials, qui me parait adapté et me revient moins cher
Suite à un premier trimestre éreintant sans aucune énergie, je me suis décidée à prendre des compléments Jolly Mama (vitamines, collagène et magnésium). J’ai un regain d’énergie depuis et ai même pu reprendre le sport que j’avais dû arrêter pendant tout mon premier trimestre. Il est certain que Jolly mama va me suivre jusqu’au bout de la grossesse et même après.
La poudre de collagène est complètement neutre, je la mélange à mon jus de pamplemousse le matin.
J'ai trouvé ce produit durant mon 6e mois de grossesse et découvert à cette occasion la marque Jolly Mama. Je cherchais alors une alternative au Tardyferon, que m'avait prescrit mon généraliste, car ce médicament contient du dioxyde de titane. Je ne comprends pas qu'on laisse cet additif controversé (qui ne sert qu'à colorer ou opacifier !!) dans un médicament, a fortiori un traitement largement prescrit aux femmes enceintes...
Iron Mama, au delà de son nom bien sympa, m'a donné entière satisfaction ! Je l'ai très bien toléré (aucun inconfort digestif) et mon taux d'hématies était remonté lors d'un nouveau contrôle au 8e mois. C'est juste triste de se dire qu'entre un médicament pris en charge et un complément alimentaire haut de gamme, beaucoup de femmes enceintes doivent se contenter du premier...
Difficile de trouver de la choline en bonne quantité et bonne qualité (souvent absente des compléments grossesse), merci Jolly Mama pour ce produit au top et indispensable pendant la grossesse ! A prix raisonnable
Tellement mieux que le fer prescrit par nos médecins et gynécos... facilement assimilable et pour ma part aucun effet secondaire à déclarer. Foncez !
Super combo pour se faire plaisir + apaiser sa faim + surtout se faire du bien ! La taille de la portion est idéale et vraiment les produits sont bons en plus d'être sains. Top !
Le granola boost fer est délicieux, j’en mange tous les jours! (Carence en fer +++). Il faudrait juste faire des paquets plus grands! Mais un délice! :)
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