Comment allaiter bébé au sein correctement ?

19 Jun. 2026

Wie lege ich mein Baby richtig an?

Wie stille ich mein Baby richtig? Wie sollte ich mich zum Stillen einrichten? Wann soll ich mein Baby an die Brust legen? Nimmt mein Baby genug Milch auf?

Das sind alles Fragen, die sich eine junge Mutter, die sich für das Stillen entschieden hat, während der neun Monate der Schwangerschaft oder nach der Geburt ihres Babys stellen kann.

Muttermilch ermöglicht nicht nur die Entwicklung einer starken Mutter-Kind-Bindung, sondern ist auch die beste Nahrung, die eine Mutter ihrem Baby geben kann. Das Stillen kann aber auch Sorgen und Schmerzen verursachen, und man sollte sich schon während der Schwangerschaft darauf einstellen.

In den ersten Wochen oder im ersten Monat wird es sicherlich etwas länger dauern, bis du dich mit deinem Baby eingelebt hast, aber du wirst sehen, dass das nicht lange anhält! Du wirst dein Baby schnell an die Brust legen und überall und sehr leicht stillen können!

<span>Die Mutter muss sich wohlfühlen, damit sich das Baby wohlfühlt</span>.

Nach der Schwangerschaft spricht man nur noch über das Neugeborene und vergisst viel zu oft die Mutter... Dabei ist die erste Regel für ein gutes Stillen, dass die Mutter gesund, fit und zuversichtlich ist!

Vernachlässige dich nicht, achte auf deine Ernährung, hole dir Rat, wenn du ihn brauchst, achte auf dich und deine Gesundheit!

Du musst dich ausgeruht (so weit wie möglich auf jeden Fall!) und gelassen fühlen, um dein Baby richtig zu stillen.

Inhaltsverzeichnis

01
Wie bereitet man sich auf das Stillen mit Baby vor?
02
Was ist die richtige Position zum Stillen des Babys?
03
Wie pflegen Sie Ihre Brüste während des Stillens?
04
Schlussfolgern

Wie lege ich mein Baby richtig an die Brust? Wie positioniere ich mich zum Stillen? Wann soll ich mein Baby anlegen?

All das sind Fragen, die sich eine junge Mutter stellen kann, die sich für das Stillen entschieden hat – während der neun Monate der Schwangerschaft oder nach der Geburt ihres Babys.

Neben der Förderung einer sehr starken Mutter-Kind-Bindung ist Muttermilch die beste Ernährung, die eine Mutter ihrem Baby geben kann. Aber Stillen kann eine Quelle von Sorgen und Schmerzen sein, und es ist wichtig, sich bereits in der Schwangerschaft gut darauf vorzubereiten.

In den ersten Wochen, vielleicht sogar im ersten Monat, wirst du sicher etwas Zeit brauchen, um dich und dein Baby einzuleben – aber du wirst sehen, das dauert nicht lange! Du wirst dein Baby schnell anlegen und überall und ganz einfach stillen können!

Der Mutter muss es gut gehen, damit es dem Baby gut geht

Nach der Schwangerschaft dreht sich alles nur noch um das Neugeborene, und die Mutter wird viel zu oft vergessen… Dabei ist die erste Regel für ein gutes Stillen, dass die Mutter gesund, fit und selbstsicher ist!

Vernachlässige dich nicht, achte auf deine Ernährung, hol dir bei Bedarf Rat, kümmere dich um dich und deine Gesundheit!

Du musst dich ausgeruht (soweit wie möglich!) und gelassen fühlen, um dein Baby richtig zu stillen.

On vous dit tout pour que vous soyez bien préparée pour votre allaitement.

Take care mama

Es ist normal, dass es ein paar Wochen dauert, bis du deinen Stillrhythmus gefunden hast. Sei geduldig.

Wie bereitet man sich auf das Stillen mit Baby vor?

Damit das Stillen ein Erfolg wird, ist eine gute Vorbereitung wichtig, besonders am Anfang, bis das Stillen richtig in Gang gekommen ist.

Avoir le nécessaire à proximité

Prévoir un coussinet pour son autre sein

S’installer confortablement

Savoir détecter le bon moment pour allaiter bébé

Sehr schnell wirst du lernen, die Zeichen deines Babys zu erkennen: Hände am Mund, Lippenbewegungen… und du wirst wissen, wann du es anlegen sollst, damit es danach ruhig und geduldig ist und in der besten Verfassung, um ausreichend Muttermilch zu trinken. Vertrau ihm – Babys können sehr gut signalisieren, wenn der Hunger naht!

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Was ist die richtige Position zum Stillen des Babys?

Il est primordial de bien positionner votre bébé pour allaiter. C'est un pré requis indispensable avant même d'envisager de prendre un complément alimentaire femme allaitante pour soutenir sa lactation. Une mauvaise position ou prise au sein est souvent à l'origine d'une baisse de lactation.

Pour téter correctement, il faut que :

votre bébé ait son ventre plaqué contre vous, voir même sa tête (s’il est gêné pour respirer, essayez de plaquer un peu plus ses fesses ou soulevez votre sein),
votre bébé prenne tout le mamelon et l’auréole (au moins en grande partie) dans la bouche, afin de stimuler correctement la production de lait. Faîtes attention cependant à ce qu’il ne tire pas sur le mamelon pour éviter l’apparition de crevasses,
votre bébé ait sa mâchoire inférieure suffisamment loin du sein pour effectuer correctement le travail de succion.

Pendant l’allaitement, si votre bébé tête et avale du lait de manière régulière, alors tout va bien !

Vous souhaitez en savoir plus ? Lisez notre article sur les positions pour allaiter.

Wie pflegen Sie Ihre Brüste während des Stillens?

Schmerzen beim Stillen sind keine Selbstverständlichkeit. Zögere nicht, Rat zu suchen, wenn du auch nur den geringsten Zweifel an der Entstehung von Rissen oder Schrunden beim Stillen hast.

Pflege deine Brüste bereits während der Schwangerschaft und massiere sie mit Öl, um sie gut zu feuchten.

Wenn dein Baby richtig trinkt, solltest du keinerlei Schmerzen an deiner Brustwarze spüren. Sobald du Schmerzen spürst, versuche, dein Baby neu an der Brust anzulegen.

Du kannst deine Brustwarzen nach jeder Stillmahlzeit auch mit einem Tropfen deiner eigenen Milch massieren, um Rissen, Schrunden und Brustwarzenrissen beim Stillen vorzubeugen. Bei Schmerzen kannst du eine kalte Stillkompresse verwenden, um sofort Linderung zu verschaffen.

Tupfe sie mit einer sauberen Kompresse oder einem sauberen Wattebausch trocken und versuche, etwas zu warten, bevor du deinen BH wieder anziehst.

Die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels für die Postpartumzeit, das reich an Vitamin C ist, kann beispielsweise die Wundheilung unterstützen.

Mehr erfahren? Lies unseren Artikel über Schmerzen beim Stillen.

Tipp

Bei manchen Müttern kann es während des Stillens zu Milchverlust an der anderen Brust kommen. Halten Sie daher ein Stilleinlage oder eine Stilltasse bereit, um ein Nasswerden zu vermeiden.

Did you know ?

Du kannst deine Brustwarzen nach jedem Stillen mit einem Tropfen deiner eigenen Muttermilch einmassieren, um Risse und Schrunden vorzubeugen.

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Schlussfolgern

Das Stillen ist nicht immer selbstverständlich, deshalb solltest du dich gut darauf vorbereiten, und zwar in den Monaten der Schwangerschaft oder direkt nach der Geburt, indem du dich in deiner Umgebung und insbesondere bei den Gesundheitsfachkräften, die dich begleiten, Rat holst.

Achte auf dich selbst, vernachlässige deine Ernährung und Gesundheit nicht, ruhe dich aus und bereite dich richtig auf das Stillen vor

Eine ICBLC-Stillberaterin kann dich begleiten, wenn du Fragen hast oder Ratschläge zum Stillen brauchst!

Gutes Stillen und viel Spaß mit deinem Baby!

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Wenn du Schwierigkeiten mit dem Stillen hast und Hilfe brauchst, zögere nicht, dich an eine IBCLC zu wenden. Diese persönliche Betreuung wird dir helfen, das Stillen so entspannt wie möglich zu erleben.

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Autor

Marie de Chaumont Quitry

Mitbegründerin von Jolly Mama

Marie de Chaumont Quitry ist Mitbegründerin von Jolly Mama, einer Marke, die sich dem Wohlbefinden von Müttern durch Ernährung widmet. Sie ist Mutter von drei Töchtern, die sie gestillt hat, und entdeckte nach ihrer ersten Schwangerschaft in den USA den starken Einfluss der Ernährung auf die Mutterschaft. Da sie von diesem Thema begeistert ist, gründete sie Jolly Mama mit, um Frauen dabei zu helfen, diese wichtige Zeit durch eine angepasste und wohlwollende Ernährung besser zu bewältigen.