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L’allaitement douloureux : causes et solutions

Schmerzhaftes Stillen: Ursachen und Lösungen

Viel zu oft hört man von Frauen, dass sie Schmerzen haben und deswegen mit dem Stillen aufhören ... Nur die ersten Stillmahlzeiten deines Babys können es sein!
Zusammenfassung
Kann ich mein Baby stillen? Kann mein Kind meine Brust verletzen? Welche Risiken bestehen für meine Gesundheit? Diese Fragen stellen sich fast alle werdenden Mütter während ihrer Schwangerschaft, wenn sie an die Geburt und Ankunft ihres Kindes denken, und manchmal sogar während des Stillens...

Voici quelques solutions pour remédier à ce défi courant de l'allaitement. 

Take care mama
Das Stillen sollte nicht schmerzhaft sein.

Du schaffst das Mama

Il ne faut pas oublier que nous sommes des mammifères : le corps d’une femme est fait pour allaiter son bébé, ce qui lui permet d’instinct de savoir ce qui est bon pour elle et pour son bébé !


L’allaitement est ce qu’il y a de mieux pour la santé de votre bébé mais également pour la vôtre et c’est un lien magique qu’une mère peut avoir avec son bébé.
 

En tant que naturopathe et ayant allaité mes 3 bébés, je ne peux que vous conseiller l’allaitement.
 

Toutefois, je ne forcerais jamais une maman à allaiter son enfant car cela serait totalement contre-productif. En effet, tout passe dans le lait, même le stress d’une mère !
 

Pour un bon allaitement, le bien être et une bonne santé de la maman sont indispensables. Et cela passe notamment par éviter d’avoir mal aux seins et aux mamelons, notamment lors des tétées.
 

L’allaitement ne doit pas être douloureux ! Et pourtant on entend trop souvent les femmes dire qu’elles ont mal et qu’elles arrêtent d’allaiter à cause de cela ... Seules les premières tétées de votre bébé peuvent l’être car elles provoquent le réflexe de contraction et tonifient l’utérus qui se reformera plus rapidement. Ces douleurs liées à l’allaitement sont donc éphémères et sont pour la bonne cause !
 

Il faudra en revanche lutter contre les gerçures, crevasses et autres blessures qui peuvent être infligées à vos seins. Pensez à votre santé !

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Wie kann man seine Brüste schon in der Schwangerschaft auf das Stillen vorbereiten?

Pour mettre toutes les chances de votre côté pour réussir votre allaitement, vous pouvez commencer à chouchouter vos seins avant même la venue du bébé avec des soins. Lors du dernier mois de grossesse, massez-vous les tétons sous la douche avec éventuellement un peu d’huile. Ce massage va permettre d’hydrater votre poitrine et d’en prendre soin tout en la préparant à l’allaitement.

Wie vermeidet und behandelt man Risse?

Es gibt verschiedene Tipps zur Behandlung von Wundrissen beim Stillen .

Après la naissance de bébé, pour éviter d’avoir mal, prenez le temps de faire des soins sur chaque sein, masser vos tétons après chaque tétée avec une goutte de votre lait pour prévenir des gerçures et craquelures. Le corps est bien fait, votre lait possède des propriétés lubrifiantes et anti-infectieuses et vaudra toutes les crèmes et huiles réunies! Vous pouvez également faire ce massage avant les tétées pour stimuler votre bébé en plaçant quelques gouttes de lait sur votre mamelon.

Si malgré ces massages, des crevasses liées à l’allaitement apparaissent, il faudra revoir votre position et celle du bébé au sein. En effet, l’immense majorité des crevasses apparaissent lorsque le bébé ne prend pas bien le sein car il est mal positionné. Il existe de nombreuses positions d’allaitement mais dans tous les cas, la bouche du bébé doit être bien ouverte (elle doit couvrir au maximum le téton et l’aréole) et son menton (et non son nez!) doit être enfoui dans le sein de la maman.

Si malgré tout, le sein est abimé, vous pouvez appliquer sur vos tétons une noisette de crème à la lanoline purifiée pour accélérer la cicatrisation. La lanoline est une graisse extraite du suint du mouton qui peut être ingérée sans risque pour le bébé.  

Enfin, vous avez vraiment trop mal, vous pouvez vous rabattre sur un bout de sein en silicone à appliquer sur le mamelon lorsque vous allaitez votre enfant, de façon à le protéger. Limitez cependant leur utilisation à quelques jours, le bébé se positionnant moins bien au sein avec ces bouts de sein.

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Wie kann man Milchstau vermeiden und behandeln?

Ein weiterer Schmerz, den du beim Stillen vermeiden solltest, ist eine Verstopfung der Brüste. Die beste Methode, dies zu vermeiden, besteht darin, deinem Baby bei jeder Stillmahlzeit beide Brüste zu geben und so oft wie möglich zu stillen. Bei einer Verstopfung kannst du die Wolfsstellung ausprobieren: Auf allen Vieren, die Brust hängt über dem Mund des Babys. Diese Position wird helfen, die beim Stillen weniger beanspruchten Stellen der Brust zu entlasten.
 

Wenn dein Baby schläft, kannst du dir Erleichterung verschaffen, indem du mit einer Milchpumpe ein wenig und sanft abpumpst oder Wärme auf deine Brüste bringst (warme Dusche oder warmes Handtuch). Die Wärme fördert die Zirkulation der Flüssigkeiten, Milch und Lymphe und hilft so, den Stau zu beseitigen.
 

Zuletzt, wenn sich der Stau entwickelt,  bleibt dir noch Omas berühmtes Hausmittel des Kohlwickels: Zerdrücke zwei große Grünkohlblätter mit einem Nudelholz und schiebe sie in deinen BH über jede Brust...Seltsam wirksam!

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Schmerzhaftes Stillen: Ursachen und Lösungen

Hilfe für besseres Stillen

Auf jeden Fall solltest du Stillschmerzen nie zulassen, sondern dir Hilfe und Rat holen!


Sprich mit Fachleuten aus dem Gesundheitswesen (deinem Frauenarzt, deiner Hebamme oder einer Stillberaterin), denn das Stillen soll ein Moment der Freude und der Symbiose mit deinem Baby bleiben. Es gibt keinen "Fatalismus": Jeder Schmerz hat eine Lösung und kann mit den richtigen Ratschlägen gelindert werden, Stillen ist keine Folter!
 

Anhaltende Schmerzen beim Stillen können auf die Entwicklung einer Candidose zurückzuführen sein, die man häufiger unter dem Namen "Soor" kennt, und es ist dann notwendig, eine antimykotische Behandlung zu nehmen. Wenn dein Baby weiße Flecken im Mund hat, deine Brustwarzen hellrosa sind und schmerzen, du ein Brennen oder Jucken verspürst, solltest du dich an einen Arzt wenden.
 

Alles in allem: Bleib gelassen, achte auf dich und deine Gesundheit und lass dir helfen, wenn es nötig ist! Stillen sollte nur ein Vergnügen sein, ein intensiver Moment mit deinem Baby!
 

Brune Vannier-Moreau

Brune Vannier-Moreau

Naturheilpraktikerin, Sophrologin und Yogalehrerin

Brune Vannier-Moreau ist auf ganzheitliches Wohlbefinden spezialisiert und begleitet ihre Patienten mithilfe von Naturheilkunde, Sophrologie und Yoga zu einem körperlichen und emotionalen Gleichgewicht. Sie ist im CENATHO ausgebildet und verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, um mit natürlichen Methoden die Vitalität zu optimieren und die Immunität zu stärken. In der Praxis oder im Unternehmen bietet sie Beratungen und Interventionen an, die auf die individuellen und kollektiven Bedürfnisse zugeschnitten sind und ein dauerhaftes Wohlbefinden fördern.

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La principale cause des douleurs pendant l’allaitement est une mauvaise position du bébé, ce qui fait qu’il prend mal le sein et cela peut générer des douleurs. 

Il faut que votre bébé ait son ventre plaqué contre vous, voire même sa tête, qu’il prenne tout le mamelon et l’auréole dans la bouche et qu’il ait sa mâchoire inférieure suffisamment loin du sein pour effectuer correctement le travail de succion.

L’allaitement ne doit plus faire mal après quelques jours. Si les douleurs persistent, faites-vous aider par une consultante en lactation.

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