Les bases pour bien allaiter
Durant les premières semaines, voire le premier mois, vous prendrez sûrement un peu de temps à vous installer, vous et votre bébé. Ne vous inquiétez pas, cela ne dure pas ! Vous mettrez rapidement votre bébé au sein, et pourrez allaiter partout et très facilement !
Quelques conseils pour bien préparer la séance d’allaitement :
Avoir le nécessaire à proximité : préparez votre installation pour avoir tout ce qu’il vous faut à proximité afin d’éviter d’avoir à vous lever et d’être le plus sereine possible.
S’installer confortablement : au début, installez-vous correctement dans un fauteuil confortable ou un canapé pour allaiter. Calez bien votre dos, avec un oreiller ou un coussin si besoin. Vous devez être bien détendue. Vous pouvez également utiliser un coussin d’allaitement pour positionner bébé à hauteur du sein si vous le souhaitez.
Détecter le bon moment pour allaiter : essayez de reconnaître les signes que votre bébé a faim : il pleure, met les mains à la bouche, fait des mouvements de lèvres, etc.
Quelle position adopter pour l’allaitement ?
Pour téter correctement, il faut que votre bébé ait son ventre plaqué contre vous, voire même sa tête (s’il est gêné pour respirer, essayez de plaquer un peu plus ses fesses ou soulevez votre sein). Il doit avoir sa mâchoire inférieure suffisamment loin du sein pour effectuer correctement le travail de succion. Il doit être bien collé au sein : on doit avoir du mal dans les premiers jours à voir sa bouche (uniquement sa lèvre supérieure et ses joues).
Pendant l’allaitement, si votre bébé tète et avale du lait de manière régulière, alors tout va bien !
Il existe de nombreuses positions, notamment celle : surélevée, de la madone, la madone inversée, du ballon de rugby, allongée sur le côté, du koala, de la louve et en portage. Certaines sont plus adaptées au début de l’allaitement, si vous avez eu une césarienne, etc. Pour en savoir plus, allez voir notre article sur les différentes positions à adopter pour l’allaitement.
Favoriser une bonne prise du sein
Afin de favoriser une bonne prise du sein, il faut veiller à ce que :
- Bébé ouvre grand la bouche pour attraper une partie de votre auréole (la région pigmentée qui entoure le mamelon), et pas seulement votre mamelon.
- Il ne mâchouille pas le sein.
- Sa lèvre inférieure couvre une plus grande partie de votre auréole par rapport à sa lèvre supérieure.
- Bébé soit soutenu par la nuque.
Dans les premiers jours qui suivent la naissance, utilisez la main dominante (droite si droitière) pour guider plus facilement votre bébé au sein.
Quelle est la durée de l’allaitement ?
Allaiter son bébé, oui mais jusqu’à quand? C’est souvent une des questions que se posent les mamans qui envisagent d’allaiter leur bébé.
L’OMS recommande un allaitement maternel exclusif jusqu’à 6 mois, et une poursuite de l’allaitement jusqu’à au moins 2 ans, en complément de l’alimentation. Jusqu’à 1 an, le lait, qu’il soit maternel ou infantile, doit rester l’alimentation de base de votre bébé.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le sujet, allez voir notre article dédié à la durée de l’allaitement.
N’oubliez jamais mama : La bonne durée est celle qui vous convient.
