Vitamin B12
Herkunft: Niederlande und Frankreich
Wir haben die beste Form von B12 ausgewählt, die Methylcobalamin-Form, die stoffwechselaktiv und direkt assimilierbar ist.
Kein Cyanocobalamin, das zu einer Geweberetention von weniger aktivem Vitamin B12 führt (und zur Freisetzung eines Cyanidmoleküls im Körper führen kann), oder Hydroxocobalamin, das in Studien mit Bluthochdruck in Verbindung gebracht wurde.
Bei einer vegetarischen, veganen oder eiweißarmen Ernährung ist eine B12-Supplementierung unerlässlich, um Mangelerscheinungen vorzubeugen.
Im Happy Seeds Snack und der Jolly Bread Brotmischung verwenden wir natürliches Vitamin B12 aus Bio-Shiitake-Extrakten. In unserer Schwangerschaftsergänzung Baby Bump haben wir die Methylcobalamin-Form ausgewählt.
Wusstest Du?
Ein Mangel an Vitamin B12 kann mehrere Jahre dauern, bis er sich zeigt. Wenn Sie wenig oder gar keine tierischen Quellen zu sich nehmen, liegt möglicherweise ein Mangel vor. Während der Schwangerschaft ist dieses Vitamin für die richtige Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems des Babys unerlässlich.
Möchtest Du mehr über die Vorteile von Vitamin B12 erfahren? Lese unseren Artikel zum Thema.
Nos sources
Carmel R. Cobalamin (Vitamin B12). In: Ross AC, Caballero B, Cousins RJ, Tucker KL, Ziegler TR, Hrsg. Moderne Ernährung in Gesundheit und Krankheit. 11. Aufl. Baltimore, MD: Lippincott Williams & Wilkins; 2014:369-89.
Paul, Cristiana und David M. Brady. 2017. „Vergleichende Bioverfügbarkeit und Verwendung bestimmter Formen von B12-Ergänzungen mit dem Potenzial, B12-bezogene genetische Polymorphismen zu mildern.“ Integrative Medizin: A Clinician's Journal 16 (1): 42-49.
Weinberg, J. Brice, Youwei Chen, Ning Jiang, Bethany E. Beasley, John C. Salerno und Dipak K. Ghosh. 2009. „HEMMUNG DER STICKOXIDSYNTHASE DURCH COBALAMINE UND COBINAMIDE*“. Freie Radikalbiologie & Medizin 46 (12): 1626-32. https://doi.org/10.1016/j.freeradbiomed.2009.03.017.
