magnésium
Herkunft: Frankreich (Lyon)
Wir haben eine der besten Formen von Magnesium ausgewählt: Magnesiumglycerophosphat, das einen hohen Magnesiumgehalt, eine hohe Bioverfügbarkeit im Körper und Verdauungskomfort vereint.
Niemals anorganische Magnesiumsalze oder "Meeresmagnesium" (Oxidtyp), die zwar einen höheren Gehalt an elementarem Magnesium haben, aber eine viel geringere Bioverfügbarkeit (d. h. eine geringere Fähigkeit, die Darmbarriere zu durchdringen, um in den Blutkreislauf zu gelangen und somit wirksam zu sein) und Verdauungsbeschwerden verursachen.
Vermeide Ergänzungsmittel, die Magnesium in Form von Magnesiumoxid oder marinem Magnesium enthalten.
Wusstest Du?
77 % der Frauen in Frankreich nehmen zu wenig Magnesium zu sich.
Möchtest Du mehr über die Vorteile von Magnesium erfahren? Siehe unseren Artikel zum Thema.
Nos sources
Avensac, Magalie. 27. Juni 2018. „Magnesium in der Stressbewältigung in der Apotheke“, 96.
Driessens, FCM, MG Boltong und JA Planell. 1993. "Über Formeln für die tägliche orale Magnesiumergänzung und einige ihrer Nebenwirkungen", 3.
Rylander. 2014. „Bioverfügbarkeit von Magnesiumsalzen – eine Übersicht“. Zeitschrift für Pharmazie und Ernährungswissenschaften. https://doi.org/10.6000/1927-5951.2014.04.01.8.
