Persönlicher Gesundheitscheck
Ideal Schwangerschaft
  • Das Genussbuch der Schwangerschaft
  • Schwangerschaftsrezeptbuch Jolly Mama – 40 köstliche Rezepte für Wohlbefinden nach Trimester
  • Ernährungsratgeber Schwangerschaft – Bild einer schwangeren Frau, die sich für gesunde Ernährung einsetzt
  • Kochbuch für werdende Mamas – Tipps, Fotos und pränatale Infografiken
  • Jolly Mama Buch – Frühstücksrezepte, Hauptgerichte & Desserts, angepasst an die Schwangerschaft
  • Ernährungsbuch für die Schwangerschaft – ausgewogene Rezepte mit Experteninterviews zu Mama- und Babygesundheit
  • Schwangerschafts-Wohlfühlbuch Jolly Mama – genussvolle Rezepte mit Ernährungstipps
  • Schwangerschaftsrezeptbuch – harmonisches Layout, farbenfrohe und appetitliche Rezeptfotos
  • Buch "Le Livre Gourmand de la Grossesse" – Schnittansicht mit Rezeptverzeichnis und visuellen Illustrationen
  • Buchcover Schwangerschaft – zarte kulinarische Motive und schlichte Typografie
  • Jolly Mama Rezeptbuch – sichere Rezepte für jedes Schwangerschaftstrimester
  • Schwangerschafts-Wohlfühlbuch – Genuss, ausgewogene Ernährung und entspannte Mutterschaft verbinden
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Buch: 40 Rezepte für die Schwangerschaft

Das Genussbuch der Schwangerschaft - Buch: 40 Rezepte für die Schwangerschaft

Das Genussbuch zur Schwangerschaft – 40 schmackhafte und auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmte Rezepte, verfasst von den Mitgründerinnen von Jolly Mama.
40 leckere und gesunde Rezepte für Schwangere, angepasst an jedes Trimester
Ernährungs- und Wellnesstipps
Experteninterviews (Hebamme, Ernährungsberaterin, Naturheilpraktikerin) 
Praktische Infografiken für die richtigen Entscheidungen
Auf Lager

Livré entre le 24 — 28 Juli

Das Genussbuch der Schwangerschaft

Das Genussbuch der Schwangerschaft

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Zur Ergänzung deiner Routine

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Sehr gutes Buch, viele Rezepte, einfach zuzubereiten und sehr lecker!!
Céline

Entdecke Das Genussbuch der Schwangerschaft, geschrieben von Marie und Margaux, den Mitgründerinnen von Jolly Mama, mit Fotos von Clothilde Redon.

Dieses einzigartige Buch bietet 40 köstliche Rezepte, die auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt sind. Es verbindet Genuss und Wohlbefinden über alle drei Trimester der Schwangerschaft hinweg.

Ob du nach leckeren Ideen, praktischen Tipps oder Ernährungsempfehlungen suchst – dieses Buch ist dein idealer Begleiter für eine gesunde, ausgewogene und geschmackvolle Ernährung.

Schenk dir (oder einer werdenden Mama) dieses unverzichtbare Buch für eine erfüllte und genussvolle Schwangerschaft!

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Lecker

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P
Paula
Chouette

Chouette cadeau, j'aime beaucoup, les recettes sont faciles

G
Géraldine
Chouette livre

On me l'a offert à Noël, je ne connaissais pas et je trouve qu'il est très bien fait. Pas du tout besoin des produits de la marque d'ailleurs pour faire les recettes.

C
Celia
Livre de recette

Les recettes sont appétissantes et variées (plat/snack/petit dej) ! Elles ont l'air assez faciles dans la préparation, j'ai hâte de m'y mettre !

C
Céline
Top

Très bon livre, beaucoup de recettes, faciles à faire et très gourmandes!!

L
Lucile Lavallard
Excellent livre de recette

Enceinte pour la première fois j'étais complètement perdue a ne pas savoir quoi manger
Je suis tombée sur ce livre par recherche Google et j'en suis vraiment très contente
Recettes saines, bonnes et facile a faire !

A
Anna-Carla
Parfait

J'en ai acheté 3 pour les offrir à des copines enceintes, ils sont arrivés vite ! Ils sont très beaux et c'est parfait comme petit cadeau

A
Anna
très joli

Bonjour, j'ai acheté votre livre à la FNAC près de chez moi, et il est super ! Les recettes sont faciles et tout ce que j'ai testé est très bon. merci

L
Lana R.
Parfait et idéal

Acheté peu de temps après sa sortie, je l'ai recu en moins de 3 jours.
Super instructif tant sur le point de vue alimentaire que sur la grossesse. Il est esthétiquement beau, il donne envie vraiment envie de tourner les pages pour découvrir les suivantes. Les recettes ont l'air vraiment très bonnes.

E
Emilie
Parfait cadeau

Super cadeau à offrir à une copine enceinte, le livre est beau, photos très chouettes, et honnête en termes de prix pour un livre de cuisine.

S
Sophie
Parfait

Livre acheté en librairie, très belles photos, et recettes simples à réaliser ! Très contente de l'achat

A
Amandine Boiteux
le livre parfait quand on est enceinte

Les recettes sont simples, le contenu pédagogique et les photos superbes.
Beau travail Jolly Mama

Warum [produit] wählen? 

Warum Das Genussbuch der Schwangerschaft wählen? 

  • Rezepte abgestimmt auf den Nährstoffbedarf in der Schwangerschaft

  • Tipps zu Wohlbefinden und Ernährung

  • Experteninterviews (Hebamme, Naturheilpraktikerin, Ernährungsberaterin …)

  • Praktische Infografiken

  • Leckere und einfach zuzubereitende Rezepte

  • Auch für die gesamte Schwangerschafts- und Mutterschaftszeit geeignet

Eure Fragen, unsere Antworten.

Dieses Buch ist für alle werdenden Mamas gedacht, von Beginn der Schwangerschaft an, aber auch für diejenigen, die diese Zeit mit einer angepassten Ernährung vorausschauend angehen möchten. Es ist außerdem eine wertvolle Ressource für Begleitpersonen, die gesunde und genussvolle Mahlzeiten für eine Schwangere zubereiten möchten.

Ja! Im Gegensatz zu einem klassischen Kochbuch wurden alle Rezepte speziell entwickelt, um den Nährstoffbedarf der Schwangerschaft zu decken. Sie enthalten essentielle Nährstoffe (Eisen, Omega-3, Vitamin B9 (Folate), Cholin ...) und vermeiden insbesondere Zutaten, die in dieser Zeit nicht empfohlen werden.

Unser Buch bietet weit mehr als nur Rezepte! Es verbindet Ernährung, Wohlbefinden und Expertenratschläge, um die werdende Mama durch ihre gesamte Schwangerschaft zu begleiten. Es enthält außerdem Interviews mit Fachleuten, praktische Infografiken und ein WAHR/FALSCH zu Ernährungsmythen.

Das Buch ist direkt auf unserer Jolly Mama-Website sowie bei zahlreichen Buchhandlungen erhältlich.

Natürlich! Viele Tipps und Rezepte sind auch beim Kinderwunsch, in der Wochenbett-Zeit und beim Stillen hilfreich. Es sind gesunde und genussvolle Rezepte, sehr nährstoffreich und damit für alle geeignet. 

Ja, absolut! Obwohl diese Rezepte speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren ausgerichtet sind, sind sie auch genussvoll, ausgewogen und für die ganze Familie geeignet. Du kannst sie bedenkenlos mit deinem Partner, deinen Kindern oder deinen Liebsten teilen. Sie sind mit gesunden und natürlichen Zutaten zubereitet – perfekt für alle, die gut essen und sich dabei etwas Gutes tun möchten!

Nein, ein Jolly Mama-Produkt ist nicht zwingend erforderlich, um ein Rezept zuzubereiten. Wir haben angegeben, welche Produkte in bestimmten Rezepten verwendet werden können, wie zum Beispiel unser Aufstrich reich an Omega-3 Crazy nut für den Marmorkuchen, aber dieses Rezept kann auch einfach mit Schokolade zubereitet werden. Was unser Bio-Knochenbrühe Mama Poule, kann ebenfalls verwendet werden, aber wir verraten auch ein alternatives Rezept zum Selbermachen. Ebenso kann unser Brotbackmischung mit Samen, glutenfrei, Jolly bread, in bestimmten Gerichten verwendet werden, aber es wird auch eine Rezeptalternative vorgeschlagen!

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