Eisenreiches Nahrungsergänzungsmittel zur Begleitung deiner Schwangerschaft

Eisenmangel ist einer der weltweit am häufigsten vorkommenden Nährstoffmängel und betrifft vor allem Kinder und Frauen – insbesondere aufgrund von Menstruationsverlusten. Während der Schwangerschaft, wenn der Bedarf sehr hoch ist, kann eine Supplementierung sinnvoll sein. Eisen sollte jedoch nicht unkritisch eingenommen werden, da ein Überschuss problematisch sein kann. Bevor du mit einer Supplementierung beginnst, bitte deine Ärztin oder deine Hebamme um Rat und lass bei Bedarf eine Blutuntersuchung durchführen, um die Zufuhr an deine individuelle Situation anzupassen.

Schon beim Kinderwunsch spielt ein guter Eisenstatus eine wichtige Rolle. Ein Mangel kann die Qualität der Eizellen und die Empfänglichkeit des Endometriums beeinflussen, und eine ausreichende Zufuhr ist mit einem geringeren Risiko für Eisprungstörungen verbunden. Eisen und Vitamin B9 wirken auch zusammen: Ein Eisenmangel kann die Verwertung von B9 beeinträchtigen, das zur Verringerung des Risikos von Neuralrohrdefekten in der frühen Schwangerschaft beiträgt. Ein Cholinergänzung könnte ebenfalls vorteilhaft sein.

Das ist einer der Vorteile, die Zufuhr im Voraus vorzubereiten, wie es unsere Kollektion vorschlägt Fruchtbarkeit.

Der Eisenbedarf steigt während der Schwangerschaft erheblich an – der Bedarf kann sich fast verzehnfachen. Eine in Frankreich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass 32,8 % der Schwangeren eine Anämie aufwiesen, ein Anteil, der im dritten Trimester auf 56,9 % ansteigt. Eisen sorgt für die Sauerstoffversorgung der Mutter, der Plazenta und des Babys und ermöglicht es dem Fötus, eigene Reserven für seine ersten Lebensmonate aufzubauen. Die Eisenzufuhr zu unterstützen gehört daher zu den wichtigen Punkten, auf die während der Schwangerschaft geachtet werden sollte.

Eisen ist entscheidend, um eine optimale Sauerstoffversorgung der Mutter, der Plazenta und des Fötus sicherzustellen. Der Fötus benötigt es für seine eigene Sauerstoffversorgung und um Eisenreserven aufzubauen, die in den ersten sechs Lebensmonaten genutzt werden. Kinder, die mit geringen Eisenreserven geboren werden, riskieren bereits ab dem 9. Monat einen Mangel. Um den Eisenstatus des Neugeborenen zu verbessern, legen einige Studien nahe, dass eine verzögerte Abnabelung die Eisenkonzentration und den Hämoglobinwert im Alter von 2 Monaten verbessern kann.  

Eine niedrige Hämoglobinkonzentration im ersten Trimester ist mit einem erhöhten Risiko für Frühgeburt und niedrigem Geburtsgewicht verbunden. Eine moderate bis schwere Anämie der Mutter kann zudem dazu führen, dass das Baby für sein Gestationsalter zu klein ist. 

Eine geringe Eisenzufuhr der Mutter, insbesondere im dritten Trimester, kann die Gehirnentwicklung des Fötus beeinträchtigen.

Unser Eisenpräparat für Schwangere hilft, den Bedarf zu decken. Die Einnahme ist mit unserer Produktreihe aus Nahrungsergänzungsmittel Schwangerschaft.

Wenn du stillst, bleibt der Eisengehalt deiner Muttermilch relativ stabil, da dein Körper auf seine eigenen Reserven zurückgreift, um den Bedarf deines Babys zu decken. Auf eine ausreichende Eisenzufuhr zu achten hilft daher, das Risiko eines Mangels bei der Mutter zu begrenzen – umso mehr, als die Reserven durch die Geburt bereits angegriffen sein können.

Nach der Geburt bleibt der Eisenbedarf aufgrund von Blutverlusten hoch, die auch die Reserven verringern. Die WHO empfiehlt eine Eisensupplementierung im Wochenbett, allein oder in Kombination mit Vitamin B9, um den Eisenstatus der Mutter zu verbessern und das Anämierisiko zu senken. Niedrige Reserven können mit ausgeprägter Müdigkeit und gedrückter Stimmung einhergehen. Unsere Collection Wochenbett lässt sich sehr gut mit einem Eisenpräparat kombinieren.

Eisenmangel ist eine bekannte Ursache für Haarausfall, da viele Gene des Haarfollikels empfindlich auf Eisen reagieren. Nach der Geburt hast du eine erhebliche Menge Eisen verloren, was einen ohnehin in dieser Zeit häufigen Haarausfall verstärken kann. Die Eisenzufuhr zu unterstützen ist daher Teil einer umfassenderen Routine, ergänzt durch unsere Kollektion Haare.