Ideal Schwangerschaft

Buch: 40 Rezepte für die Schwangerschaft

Das Genussbuch der Schwangerschaft - Buch: 40 Rezepte für die Schwangerschaft

Name: Das Genussbuch der Schwangerschaft
Brand: Jolly Mama
SKU: 9782268111711
Availability: InStock
Rating: 5.0 (11 reviews)

Auf Lager

Livré entre le 13 — 15 Juli

Das Genussbuch der Schwangerschaft

Default Title

Zahlung in 3 oder 4 Raten ohne Aufpreis mit
Kostenlose Lieferung ab 100€ (und ab 40€ mit dem Abonnement)
Sichere Zahlung (EC-Karte, Visa, PayPal, Apple Pay)

Ihr Experte Haben Sie Fragen zu diesem Produkt?

Zur Ergänzung deiner Routine

Am häufigsten zusammen gekauft mit
Entdeckung Schwangerschaft
Baby Bump
Crazy nut

Top

Sehr gutes Buch, viele Rezepte, einfach zuzubereiten und sehr lecker!!

JOLLY DAYS: Bis zu -50%

Bénéficiez de -15% supplémentaire sur votre premier mois en vous abonnant

Entdecke Das Genussbuch der Schwangerschaft, geschrieben von Marie und Margaux, den Mitgründerinnen von Jolly Mama, mit Fotos von Clothilde Redon.

Dieses einzigartige Buch bietet 40 köstliche Rezepte, die auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt sind. Es verbindet Genuss und Wohlbefinden über alle drei Trimester der Schwangerschaft hinweg.

Ob du nach leckeren Ideen, praktischen Tipps oder Ernährungsempfehlungen suchst – dieses Buch ist dein idealer Begleiter für eine gesunde, ausgewogene und geschmackvolle Ernährung.

Schenk dir (oder einer werdenden Mama) dieses unverzichtbare Buch für eine erfüllte und genussvolle Schwangerschaft!

Für die ganze Familie

Geschenkidee

Lecker

Warum Das Genussbuch der Schwangerschaft wählen?

Rezepte abgestimmt auf den Nährstoffbedarf in der Schwangerschaft
Tipps zu Wohlbefinden und Ernährung
Experteninterviews (Hebamme, Naturheilpraktikerin, Ernährungsberaterin …)
Praktische Infografiken
Leckere und einfach zuzubereitende Rezepte
Auch für die gesamte Schwangerschafts- und Mutterschaftszeit geeignet

Dieses Buch ist für alle werdenden Mamas gedacht, von Beginn der Schwangerschaft an, aber auch für diejenigen, die diese Zeit mit einer angepassten Ernährung vorausschauend angehen möchten. Es ist außerdem eine wertvolle Ressource für Begleitpersonen, die gesunde und genussvolle Mahlzeiten für eine Schwangere zubereiten möchten.

Ja! Im Gegensatz zu einem klassischen Kochbuch wurden alle Rezepte speziell entwickelt, um den Nährstoffbedarf der Schwangerschaft zu decken. Sie enthalten essentielle Nährstoffe (Eisen, Omega-3, Vitamin B9 (Folate), Cholin ...) und vermeiden insbesondere Zutaten, die in dieser Zeit nicht empfohlen werden.

Unser Buch bietet weit mehr als nur Rezepte! Es verbindet Ernährung, Wohlbefinden und Expertenratschläge, um die werdende Mama durch ihre gesamte Schwangerschaft zu begleiten. Es enthält außerdem Interviews mit Fachleuten, praktische Infografiken und ein WAHR/FALSCH zu Ernährungsmythen.

Das Buch ist direkt auf unserer Jolly Mama-Website sowie bei zahlreichen Buchhandlungen erhältlich.

Natürlich! Viele Tipps und Rezepte sind auch beim Kinderwunsch, in der Wochenbett-Zeit und beim Stillen hilfreich. Es sind gesunde und genussvolle Rezepte, sehr nährstoffreich und damit für alle geeignet.

Ja, absolut! Obwohl diese Rezepte speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren ausgerichtet sind, sind sie auch genussvoll, ausgewogen und für die ganze Familie geeignet. Du kannst sie bedenkenlos mit deinem Partner, deinen Kindern oder deinen Liebsten teilen. Sie sind mit gesunden und natürlichen Zutaten zubereitet – perfekt für alle, die gut essen und sich dabei etwas Gutes tun möchten!

Nein, ein Jolly Mama-Produkt ist nicht zwingend erforderlich, um ein Rezept zuzubereiten. Wir haben angegeben, welche Produkte in bestimmten Rezepten verwendet werden können, wie zum Beispiel unser Aufstrich reich an Omega-3 Crazy nut für den Marmorkuchen, aber dieses Rezept kann auch einfach mit Schokolade zubereitet werden. Was unser Bio-Knochenbrühe Mama Poule, kann ebenfalls verwendet werden, aber wir verraten auch ein alternatives Rezept zum Selbermachen. Ebenso kann unser Brotbackmischung mit Samen, glutenfrei, Jolly bread, in bestimmten Gerichten verwendet werden, aber es wird auch eine Rezeptalternative vorgeschlagen!

Weitere Fragen laden

clothilderedon 36 3a836e02 43a4 46a8 ba66 562ef6a6a684

Deine persönliche Analyse in 3 Minuten

Wir empfehlen dir die Produkte, die am besten zu deiner Situation passen.

Profitiere von -15 % auf deine erste Bestellung.

Meine kostenlose Analyse machen

Hinzufügen

Tomato croq

Salziges Granola für Schwangere mit Tomaten und Kräutern

300 g Granola mit vielen Ballaststoffen und Magnesium

100 % biologisch, ohne Salz und glutenfrei

Für alle

ab

CHF 10.55
CHF 15.52

Hinzufügen
Entdeckung Schwangerschaft

Entdeckungsbox mit 8 Schwangerschaftssnacks

Mix aus 8 Schwangerschafts-Snacks à 45 g

Nährstoffe auffüllen (Folate, Eisen und Kollagen)

Schwangerschaft

ab

CHF 15.83
CHF 20.69
Best seller

Hinzufügen

Baby Bump

Pränatales Multivitaminpräparat mit DHA

15 Wirkstoffe in bester Form

Ultra-Komplettpaket 3 in 1 (Cholin + DHA)

Kinderwunsch

Schwangerschaft

ab

CHF 38.43
CHF 47.59

Hinzufügen
Hinzufügen

Crazy nut

Super leckerer vegan Brotaufstrich

Über 50 % Haselnüsse und ohne Palmöl

200 mg DHA pro Portion

Für alle

ab

CHF 11.88
CHF 15.52

Hinzufügen