Pränatale Vitamine: Bereite deinen Körper auf ein zukünftiges Baby vor

Die pränatale Vitamine sind Nahrungsergänzungsmitteln speziell formuliert, um den Bedürfnissen von Frauen ab dem Kinderwunsch Kinderwunsch. Im Gegensatz zu den Multivitamine herkömmlichen ist ihre Zusammensetzung ist reich an Folate (aktives Vitamin B9) und in Jod, unverzichtbar für die ordnungsgemäße Bildung des Neuralrohrs und zur Unterstützung der Schilddrüse. Sie enthalten außerdem Cholin und DHA für die gesunde Entwicklung des Babys. Das ist das Kernprodukt zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft.

Um deine Gesundheit und die deines zukünftigen Kind: Synergie ist der Schlüssel. Wir empfehlen insbesondere:

• Die B-Vitamine (B6, B9, B12): unverzichtbar für die Zellteilung.
• Zink und Selen: zum Schutz der Eizellen vor oxidativem Stress.
• Vitamin D: für ein Immunsystem, das bereit für die Einnistung ist.
• Magnesium: zur Regulierung von Stress und des Nervensystems.

Wenn deine Ernährung arm an fettem Fisch ist, überprüfe das Vorhandensein vonOmega-3 (DHA). Für eine gezielte Unterstützung entdecke unser Vitamin B9 in Kapselform in seiner am besten verwertbaren Form.

Ein hochwertige Vitamine muss Nährstoffe in ihren bioverfügbarsten Formen (jene, die dein Körper wirklich erkennt und verwendet).

Achte unbedingt auf Quatrefolic® (die aktive Form der Folate) und Methylcobalamin (B12). Es sollte außerdem Jod, sowie Zink, und Cholin, oft vergessen, aber entscheidend für das Gehirn des Fötus. Ein gutes Produkt vermeidet Kalzium synthetisch, das die Aufnahme anderer Mineralien, und bevorzugt Omega-3 vor Oxidation geschützt in separaten Kapseln. Achte schließlich auf einen guten Status an Vitamin D zur Fixierung des Nahrungskalziums.

Je früher, desto besser! Beginne idealerweise mit der Supplementierung mindestens 3 Monate vor dem Absetzen deiner Verhütung. Warum diese Zeitspanne? Weil die Reifung einer Eizelle etwa 90 Tage dauert. Indem du deine Reserven an Nährstoffe essentiellen Nährstoffen, noch bevor du schwanger, bietest du deinem zukünftigen Kind. Das ist auch die Zeit, die benötigt wird, um etwaige bestehende Mängel zu beheben.