Nahrungsergänzungsmittel für den Schlaf
Wenn deine Nächte einem mentalen Marathon gleichen und Morpheus dich vergessen zu haben scheint, wisse, dass du nicht allein bist.
Zwischen dem Alltagsstress, den nächtlichen Aufwachphasen und den großen Veränderungen der Mutterschaft braucht dein Körper echte Unterstützung zur Erholung. Erholsamer Schlaf ist kein Luxus: Er ist das Fundament deiner Gesundheit, deines emotionalen Gleichgewichts und der guten Funktion deines Gehirns.
Um dir zu helfen, wieder ruhige Nächte zu finden, haben wir Produkte von hoher Qualität mit gezielten Wirkungen entwickelt, formuliert mit wirksamen Inhaltsstoffen und ohne synthetisches Melatonin.
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Mama Dreams: Unsere Bestseller-Kur auf Basis von Pflanzen (Melisse und Kamille) und Glycin, um ein schnelles Einschlafen zu fördern ohne Benommenheit beim Aufwachen.
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Mama-gnésium: Kapseln mit Magnesiumbisglycinat, der am besten absorbierten Form, um Angstzustände zu lindern und deinen natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren.
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Sunny Mummy: Pflanzliches Vitamin D3, um Schlafstörungen durch Mangelzustände zu reduzieren.
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Broonies magnésium: Ein leckeres Schokoladenformat, ideal wenn du von klassischen Magnesiumtabletten oder Gummies genug hast.
Um ein Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung des Schlafs auszuwählen, bevorzuge Inhaltsstoffe in gut bioverfügbaren Formen. Es ist wichtig, dass die Zusammensetzung transparent ist, keine umstrittenen Zutaten enthält und speziell getestet wurde, um deine Sicherheit während der Mutterschaft zu gewährleisten.
Wähle je nach deinem Befinden ein Format, das sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt – ob klassische Kapseln, Ampullen oder leckere Snacks. Im Zweifelsfall wende dich immer an deine Ärztin oder deine Hebamme für einen individuellen Ansatz.
Take care mama 💛
Wenn deine Nächte einem mentalen Marathon gleichen und Morpheus dich vergessen zu haben scheint, wisse, dass du nicht allein bist.
Zwischen dem Alltagsstress, den nächtlichen Aufwachphasen und den großen Veränderungen der Mutterschaft braucht dein Körper echte Unterstützung zur Erholung. Erholsamer Schlaf ist kein Luxus: Er ist das Fundament deiner Gesundheit, deines emotionalen Gleichgewichts und der guten Funktion deines Gehirns.
Um dir zu helfen, wieder ruhige Nächte zu finden, haben wir Produkte von hoher Qualität mit gezielten Wirkungen entwickelt, formuliert mit wirksamen Inhaltsstoffen und ohne synthetisches Melatonin.
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Mama Dreams: Unsere Bestseller-Kur auf Basis von Pflanzen (Melisse und Kamille) und Glycin, um ein schnelles Einschlafen zu fördern ohne Benommenheit beim Aufwachen.
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Mama-gnésium: Kapseln mit Magnesiumbisglycinat, der am besten absorbierten Form, um Angstzustände zu lindern und deinen natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren.
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Sunny Mummy: Pflanzliches Vitamin D3, um Schlafstörungen durch Mangelzustände zu reduzieren.
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Broonies magnésium: Ein leckeres Schokoladenformat, ideal wenn du von klassischen Magnesiumtabletten oder Gummies genug hast.
Um ein Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung des Schlafs auszuwählen, bevorzuge Inhaltsstoffe in gut bioverfügbaren Formen. Es ist wichtig, dass die Zusammensetzung transparent ist, keine umstrittenen Zutaten enthält und speziell getestet wurde, um deine Sicherheit während der Mutterschaft zu gewährleisten.
Wähle je nach deinem Befinden ein Format, das sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt – ob klassische Kapseln, Ampullen oder leckere Snacks. Im Zweifelsfall wende dich immer an deine Ärztin oder deine Hebamme für einen individuellen Ansatz.
Take care mama 💛
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Mama Dreams
Schlafsupplement auf Glycinbasis
Zitronenmelisse, Kamille, Glyzinie
Geeignet für Schwangerschaft und Stillzeit
ab
32€
Kaufoptionen
Sunny Mummy
Vitamin D3 und K2 Ergänzung Mama
Wirkstoffe in den bestassimilierbaren Formen (D3 und K2 MK7)
3-Monats-Kur
ab
20€
Kaufoptionen
Mama-gnésium
Nahrungsergänzungsmittel Magnesiumbisglycinat
100 % Magnesiumbisglycinat
Die am besten verwertbare Form
ab
25€
Kaufoptionen
Broonies Magnesium
Rohe Magnesium-Schokoladen-Brownies
5 Happen à 15 g
Hochabsorbierbares Magnesiumglycerophosphat
ab
10€
Kaufoptionen
Jolly Mama x Morphée
Vollständiges Schlafpaket mit einer Morphée-Meditationsbox
Schlafergänzungsmittel mit Pflanzen (20 Ampullen)
Meditations-Box
Geschenkset Jolly Nacht
Schlafset Ampullen und Maske
1 Seiden-Schlafmaske
20 Mama Dreams Schlafampullen
62€
6 Produkte von 6
FAQ – Weil wir uns all diese Fragen zum Schlaf stellen
+200 000 Mamas sind begeistert!
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Unglaublich
Ich habe gerade zu Beginn meines 8. Schwangerschaftsmonats eine Kur begonnen: weniger Krämpfe / schwere Beine, weniger nächtliches Aufwachen, weniger Müdigkeit, erholsamerer Schlaf... ich bereue, nicht früher damit angefangen zu haben!
Mama-gnésiumNahrungsergänzungsmittel Magnesiumbisglycinat -
Sehr wirksam
Lindert wirklich Schlaflosigkeit und verbessert den Tiefschlaf – ich habe eine Wirkung innerhalb von 48 Stunden bemerkt.
Mama DreamsSchlafsupplement auf Glycinbasis -
Gut und wirksam
In der Schwangerschaft mit meinem zweiten Kind litt ich unter Schlaflosigkeit – vor allem hatte ich Schwierigkeiten einzuschlafen und einen erholsamen Schlaf zu finden. Mit dieser Kur sind meine Nächte länger und ich schlafe viel schneller ein! Der Geschmack ist überhaupt nicht unangenehm.
Geschenkset Jolly NachtSchlafset Ampullen und Maske -
Ein Muss!
Ein Muss als Kur im Herbst/Winter. Nach 15 Tagen Anwendung spüre ich, dass ich mehr Energie habe! Sehr wirksam!!
Sunny MummyVitamin D3 und K2 Ergänzung Mama
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Die Rolle von Melatonin bei der Regulierung des Schlafs
Melatonin, oft als Schlafhormon bezeichnet, spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung deines zirkadianen Rhythmus, indem es deinem Gehirn signalisiert, dass es Zeit ist, in die Ruhephase überzugehen.
Es wird natürlich von der Zirbeldrüse produziert, seine Ausschüttung wird durch Dunkelheit angeregt und durch Licht gehemmt, insbesondere durch das Blaulicht von Bildschirmen. Während der Schwangerschaft steigt deine natürliche Produktion, um deinen Bedürfnissen und denen deines Babys gerecht zu werden, das vollständig auf deine Versorgung über die Plazenta angewiesen ist, um seine eigenen biologischen Zyklen zu synchronisieren.
Ein ausreichender Melatoninspiegel ist zudem essenziell für die Entwicklung des Nervensystems des Fötus und den Schutz seiner DNA. Obwohl endogenes Melatonin vorteilhaft ist, wird die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels auf Basis von synthetischem Melatonin während der Mutterschaft nicht empfohlen. Es kann Nebenwirkungen wie Gehirnnebel verursachen und ist nicht ausreichend dokumentiert, um das Fehlen von Risiken für das Wachstum des Babys zu gewährleisten.
Deshalb setzen wir auf Nährstoffe wie Magnesium, das deinem Körper hilft, seine eigene Hormonproduktion auf natürliche und sichere Weise zu regulieren.
Die häufigsten Schlafsorgen
Jede Frau erlebt diese Zeit anders, aber die Erschöpfung bleibt eine große Herausforderung, die deine körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigt. Das sind die Punkte, die in den Bewertungen unserer Kundinnen am häufigsten vorkommen:
- Tagesmüdigkeit und anhaltende Erschöpfung: eine ständige Müdigkeit, selbst nach einfachen Aktivitäten, die deine alltäglichen Aufgaben unüberwindbar macht.
- Konzentrationsschwierigkeiten: Schlafmangel beeinträchtigt dein Gedächtnis, dein Urteilsvermögen und verlangsamt dein Denken, was den Alltag mühsam macht.
- Emotionale Instabilität und Angst: Schlaflosigkeit macht dich reizbarer und emotional instabiler und erhöht das wahrgenommene Stressniveau.
- Das Restless-Legs-Syndrom und Krämpfe: ein Gefühl von Unruhe oder unwillkürliche Muskelkontraktionen mitten in der Nacht, oft verbunden mit einem erhöhten Magnesiumbedarf.
- Die Angst vor einer postpartalen Depression: unterbrochener Schlaf und postnatale Erschöpfung sind wesentliche Risikofaktoren für das psychische Wohlbefinden nach der Geburt.
- Geschwächtes Immunsystem: Ein Körper, der nicht genug schläft, ist anfälliger für Infektionen, da sein Immunsystem geschwächt ist.
Mehr erfahren: unsere Expertenratgeber zum Thema Schlaf
Weil eine informierte Frau eine gelassene Frau ist, haben wir in unseren ausführlichen Ratgebern alle wichtigen Tipps zusammengestellt, um deine Erholung und den Schlaf deines Babys zu optimieren.
- Den Schlaf von Babys verstehen und begleiten
- Die Balance zwischen Stillen und Schlafen finden
- Die beste Schlafposition in der Schwangerschaft finden
- Wie du ein Stillkissen zum Schlafen richtig verwendest
- Alle unsere Tipps für einen guten Schlaf in der Schwangerschaft
- Sophrologie: deine Verbündete für einen ruhigen Schlaf in der Schwangerschaft
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