Wat zijn de tekenen enkele dagen voor de bevalling?

Het verlies van de slijmprop 

Fysieke veranderingen zijn de eerste zichtbare signalen bij de aanstaande moeder. Een van de meest voorkomende tekenen enkele dagen voor de bevalling is het verlies van de slijmprop, die tijdens de zwangerschap bijdraagt aan de bescherming van de baby. Het is een geleiachtige stof die de baarmoederhals tijdens de zwangerschap afsluit. De slijmprop kan op elk moment loslaten in de dagen of weken voorafgaand aan de start van de bevalling, maar in sommige gevallen komt hij pas los wanneer de bevalling al begonnen is.

Weeën voor de bevalling

Een ander teken dat de bevalling nadert is het optreden van zogenaamde Braxton Hicks-weeën, die onregelmatig zijn maar soms frequenter en intenser dan gewoonlijk. Hoewel het nog geen echte ontsluiting­sweeën zijn, geven ze de moeder aan dat de baarmoeder zich voorbereidt. Ze treden onvoorspelbaar op, met wisselende duur en intensiteit, zonder vast ritme, en dragen niet bij aan de ontsluiting van de baarmoederhals. Over het algemeen nemen ze geleidelijk af, verdwijnen ze, en kunnen ze vervolgens af en toe weer terugkomen.

Gebruik de volgende vragen om je te helpen onderscheid te maken tussen Braxton Hicks-weeën en echte ontsluiting­sweeën:

• Zijn ze regelmatig? Meet de tijd tussen het begin van de ene wee en het begin van de volgende. Zoek naar een ritme dat in de loop van de tijd regelmatiger wordt. Ontsluiting­sweeën zijn doorgaans om de 2 tot 5 minuten. Braxton Hicks-weeën kunnen komen en gaan zonder een bepaald ritme.
• Hoe lang duren ze? Meet de duur van elke wee. Ontsluiting­sweeën duren ongeveer 60 tot 90 seconden.
• Stoppen ze? Ontsluiting­sweeën gaan door, wat je ook doet. Ze gaan ook door als je opstaat, gaat zitten of gaat liggen. Braxton Hicks-weeën kunnen stoppen als je loopt, rust of van houding verandert.
• Worden ze sterker? Ontsluiting­sweeën worden met de tijd intenser en het wordt moeilijk om te praten wanneer je ze voelt. Braxton Hicks-weeën zijn over het algemeen zwak. Ze kunnen ook in het begin intens zijn en daarna afnemen.

De veranderingen in de baarmoederhals 

Hij kan ook licht beginnen te openen, een verschijnsel dat alleen een medisch onderzoek kan bevestigen. Dit wordt met name vastgesteld bij het vaginaal toucher uitgevoerd door de arts. Dit maakt het mogelijk om de positie, de toniciteit, de lengte en de opening te bepalen. 

Toename van vaginale afscheiding

Veel vrouwen merken een toename van vaginale afscheiding (fluor vaginalis) tijdens de zwangerschap. Soms neemt deze afscheiding aanzienlijk toe in de weken en dagen voor de geboorte van je kind, wanneer je lichaam zich voorbereidt op de komst van je baby. Fluor vaginalis speelt een essentiële rol bij de zelfreiniging van de vagina.

De andere tekenen enkele dagen voor de bevalling 

Tegelijkertijd daalt de baby in het bekken, wat een gevoel van lichtheid ter hoogte van de ribbenkast geeft, maar een verhoogde druk op het perineum en de blaas. Dit verschijnsel gaat vaak gepaard met lage rugpijn of krampen in de onderbuik. Door deze druk krijg je ook vaker aandrang om te plassen. 

Sommige vrouwen merken ook spijsverteringsproblemen, zoals diarree of misselijkheid, veroorzaakt door de toename van de hormonale activiteit en de indaling van de baby in het bekken. 

Het einde van de zwangerschap geeft je lichaam het signaal om meer relaxinehormoon aan te maken, dat je gewrichten en ligamenten soepeler maakt in het vooruitzicht van de bevalling. In de dagen ervoor kan je merken dat je bekken- en lendenwervelsgewrichten soepeler en meer ontspannen zijn.

Al deze elementen zijn tekenen dat de bevalling nakend is, maar ze kunnen zich ook vroeger manifesteren en de uitgerekende datum voorafgaan.

Het lichaam is niet het enige dat signalen geeft: ook de geest bereidt zich voor. De tekenen enkele dagen voor de bevalling omvatten een ongewone emotionele instabiliteit. Een vrouw kan een gevoel van opwinding, ongeduld en veel energie ervaren, maar ook een zekere angst voor het onbekende.

Deze fase wordt soms gekenmerkt door zeer actief gedrag en een hernieuwd energieniveau. Dit wordt nesteldrang, waarbij de behoefte om op te ruimen, schoon te maken of het huis voor te bereiden bijna obsessioneel wordt.

Het is ook heel gewoon om emotionele overgevoeligheid te ervaren. Tranen kunnen opwellen zonder duidelijke aanleiding, en er kunnen twijfels ontstaan over haar vermogen om te bevallen of voor haar baby te zorgen.

Deze gemoedstoestanden zijn volkomen normaal en horen bij de tekenen dat de bevalling nabij is. Terwijl ze op het punt staat te bevallen, kan een vrouw een diepe rust ervaren, alsof haar lichaam weet dat het moment nabij is. Anderen maken een echte fase van 'wanhoop' door, gekenmerkt door verlies van emotionele controle – een typische indicator van de overgang naar actieve arbeid, dus een teken dat de bevalling nakende is.

Het is essentieel om de tekenen enkele dagen voor de bevalling (pre-arbeid) te onderscheiden van de duidelijke symptomen van het begin van de actieve arbeid. 

De pre-arbeid

De pre-arbeid kan enkele dagen, soms zelfs een week voor de bevalling beginnen. Ze uit zich in tekenen die enkele dagen voor de bevalling optreden. Dit omvat onder meer onregelmatige weeën, vaak weinig pijnlijk, die niet in intensiteit toenemen. De baarmoederhals kan zachter worden en beginnen te verkorten, maar zonder significante ontsluiting. Het gaat om een voorbereidende fase, zonder gevaar, die thuis in alle rust kan worden doorgebracht.

De actieve arbeid 

De actieve arbeid treedt op wanneer de weeën constant, pijnlijk en regelmatig worden (elke 5 tot 10 minuten) en tussen de 40 en 60 seconden duren. 

Op dat moment begint de baarmoederhals ook significant te openen (3 cm of meer). 

Het breken van de vliezen, hoewel soms afwezig, is een veelvoorkomend teken dat de bevalling binnenkort begint. 

Deze verschijnselen worden beschouwd als tekenen dat de bevalling nakende is en vereisen een vertrek naar het ziekenhuis of snel contact met een zorgprofessional (arts, vroedvrouw, enz.). 

De overgang van pre-arbeid naar actieve arbeid kan geleidelijk of plotseling verlopen, afhankelijk van de vrouw en de zwangerschap.

Het is mogelijk om de inleiding van de bevalling op natuurlijke wijze. 

Er is allereerst de loslating van de vliezen, die over het algemeen wordt uitgevoerd bij afwezigheid van een medische spoedgeval. Tijdens een bekkenbodemonding kan de zorgverlener deze handeling uitvoeren door zijn vingers tussen de vliezen en de baarmoederwand te schuiven. Deze scheiding kan de afgifte van prostaglandinen stimuleren — van nature voorkomende chemische stoffen — die de weeën kunnen op gang brengen. Deze handeling kan ook de baarmoederhals irriteren, waardoor weeën kunnen ontstaan.

Bovendien is deacupunctuur tijdens zwangerschap behoort ook tot de effectieve tips om ontspanning en ontsluiting te bevorderen. 

Een andere techniek om een natuurlijke bevalling, is het gebruik van frambozenbladthee, die zeer effectief is op het einde van de zwangerschap. Let op, zelfs de beste voedingssupplementen voor zwangerschap zullen geen wonderen verrichten. Tot slot zouden dadels ook nuttig zijn volgens bepaalde grootmoeders-adviezen om de baby sneller te laten komen. Studies tonen aan dat je er ongeveer 6 per dag moet eten… Onder de andere adviezen staan: sporten, bewegen, seks hebben, enz. 

Hoewel veel tekenen enkele dagen voor de bevalling thuis kunnen worden ervaren, vereisen bepaalde situaties een snelle reactie. 

Bepaalde symptomen vereisen onmiddellijk overleg:

• regelmatige weeën om de 5 min gedurende 1 uur,
• je bent minder dan 37 weken zwanger en denkt weeën te hebben, 
• een breuk van de vliezen (continue uitvloeiing van helder vruchtwater),
• hevig vaginaal bloedverlies,
• je baby beweegt minder dan gewoonlijk,
• aanhoudende pijn in de onderbuik of de rug met koorts of een onwel gevoel (risico op vroeggeboorte).

In deze situaties is het essentieel contact op te nemen met een arts of vroedvrouw om de risico's te beoordelen en je vertrek naar de kraamkliniek voor te bereiden.

Het herkennen van de tekenen enkele dagen voor de bevalling, of ze nu fysiek of emotioneel zijn, stelt je in staat deze intense periode beter voor te bereiden en te beleven. Deze tekenen van een naderende bevalling, en vervolgens de tekenen van een onmiddellijk aanstaande bevalling, waarschuwen je wanneer je lichaam zich voorbereidt op de grote dag.

Twijfel je? Aarzel nooit om een professional te contacteren: elke bevalling is uniek, en jouw welzijn en dat van de baby zijn het allerbelangrijkste.