5 GRÜNDE, WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT EIN NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL EINZUNEHMEN 🔍

Auch bei einer abwechslungsreichen Ernährung steigt während der Schwangerschaft dein Bedarf an Mikronährstoffen. Hier erfährst du einfach und auf Quellen gestützt, warum eine pränatale Nahrungsergänzung einen Unterschied machen kann – und wie du die richtige auswählst.

Baby Bump entdecken

Folate, 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF) (B9), tragen zum Verschluss des Neuralrohrs zwischen Tag 21 und Tag 28 bei
Oft noch bevor du weißt, dass du schwanger bist
Nicht alle Folate, 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF), sind gleich: Bevorzuge aktive Folate, 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF)

Pack grossesse fer Jolly Mama – Baby Bump (multivitamines, DHA, choline) + Iron Mama (fer hautement assimilable)

Warum Baby Bump wählen?

Da der Bedarf an mehreren Nährstoffen in der Schwangerschaft steigt (ANSES), haben wir Baby Bump entwickelt – das ultra-vollständige 3-in-1-Nahrungsergänzungsmittel (Multivitamine, DHA, Cholin).

Schwangerschaft

Stillen

Kinderwunschbehandlung

2 Kapseln pro Tag 1-Monats-Kur

1 Monat

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Baby Bump ist ein Nahrungsergänzungsmittel für die Schwangerschaft umfassendes Multivitaminpräparat (Vitamine, Mineralstoffe, Cholin und DHA) in nur 2 Kapseln für eine erleichterte Einnahme.

Während der Schwangerschaft:
Der Bedarf an bestimmten Nährstoffen (Vitamin B9, Zink, Jod usw.) steigt während der Schwangerschaft (1).
Baby Bump liefert unter anderem: Folate, 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF), Cholin, DHA, Jod, Selen, Zink und B-Vitamine.
- 400 µg Folate, 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF) (Vitamin B9) pro Tag in der aktiven Form 5-Methyltetrahydrofolat (Quatrefolic®), die vom Körper direkt aufgenommen wird (2). Eine Ergänzung mit Folaten während der Schwangerschaft, insbesondere zu Beginn, wird empfohlen*. Ein niedriger Folatstatus erhöht das Risiko für Neuralrohrdefekte.
- VitacholineTM, Cholin in Form von Cholinbitartrat, das sehr gut aufgenommen wird (3).
- 200 mg DHA aus hochwertigem Fischöl, mit Qualitysilver®-Garantie und friend of the sea®-Zertifizierung, besonders rein und frei von Schadstoffen. Die Aufnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns des Fötus** und zu einer normalen Gehirnfunktion der Mutter bei.
- 150 ug Jod, das zur normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion beiträgt, sowie Selen, das ebenfalls zu einer normalen Schilddrüsenfunktion beiträgt. Die Schilddrüse ist an vielen Körperfunktionen beteiligt, darunter dem Wachstum (4). Wir verwenden anorganisches Jod in Form von Kaliumiodid, das vom Körper zu mehr als 90% aufgenommen wird (5).
- 20µg Vitamin D in Form von Vitamin D3, das vom Körper am besten aufgenommen und verwertet wird (6). Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.
- Zink, das eine Funktion bei der Zellteilung hat. Wir verwenden Zinkbisglycinat, eine Form, die vom Körper sehr gut aufgenommen wird (7).

Bei Kinderwunsch:
Baby Bump liefert zahlreiche Nährstoffe: Folate, 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF), Cholin, DHA, Zink und B-Vitamine. Dazu gehören insbesondere:
- 400 µg Folate, 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF) (Vitamin B9) pro Tag in der aktiven Form 5-Methyltetrahydrofolat (Quatrefolic®), die vom Körper direkt aufgenommen wird (2). In der Zeit um die Empfängnis könnte eine unzureichende Versorgung mit Vitamin B9 (Folaten, 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF)) das Risiko für Neuralrohrdefekte erhöhen*.
- VitacholineTM, Cholin in Form von Cholinbitartrat, das sehr gut aufgenommen wird (3).
- 200 mg DHA aus hochwertigem Fischöl, mit Qualitysilver®-Garantie und friend of the sea®-Zertifizierung, besonders rein und frei von Schadstoffen.

*Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 400 μg Folsäure ein, beginnend mindestens einen Monat vor der Empfängnis und bis zu drei Monate danach.
**Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 200 mg DHA zusätzlich zur empfohlenen täglichen Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren für Erwachsene ein, das heißt 250 mg DHA und EPA.

(1) Überarbeitete Stellungnahme der Anses zur Aktualisierung der Ernährungsempfehlungen des PNNS – Schwangere und stillende Frauen, ANSES 2019.
(2) Umrechnung von Calcium-L-Methylfolat und (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure-Glucosaminsalz in Folatäquivalente der Nahrung,2022.
(3) Unterschiedliche Verstoffwechselung von Cholinpräparaten bei erwachsenen Freiwilligen, 2021.
(4) Schilddrüse, ScienceDirect.
(5) Bioverfügbarkeit von Jod aus Meeresalgen beim Menschen, 2002.
(6) Vitamin D2 ist beim Menschen deutlich weniger wirksam als Vitamin D3, 2004.
(7) Vergleich der Aufnahme und Bioverfügbarkeit verschiedener chemischer Formen von Zink beim Menschen: ein narrativer Überblick, 2024.

Vollständige Zutatenliste

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Distel, Vitaminen, Mineralstoffen, Cholin und Fischöl:

Fischöl (standardisiert auf DHA, EPA), Überzugsmittel: Gelatine (öl), Cholinbitartrat, Stabilisator: Akaziengummi, Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, raffiniertes Distelöl (Carthamus tinctorius) mit Linolsäure, Zinkbisglycinat, D-alpha-Tocopherol (Vitamin E), Nicotinamid (Niacin), L-Selenomethionin, D-Calciumpantothenat (Pantothensäure), D-Biotin (Biotin), Riboflavin-5-Phosphat (Vitamin B2), Pyridoxal-5'-Phosphat (Vitamin B6), Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1), Kaliumiodid, Menachinon (Vitamin K), Cholecalciferol (Vitamin D), (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure als Glucosaminsalz (Vitamin B9 Quatrefolic®), Methylcobalamin (Vitamin B12).

Nettogewicht: 33 g

Quatrefolic® ist eine eingetragene Marke von Gnosis S.p.A.

Toxikologischer Analysebericht

	Menge pro Tagesdosis (2 Kapseln)	% der Referenzmenge**
Fischöl (mg)	345
davon DHA (mg)	200
davon EPA (mg)	6.9
Cholin (mg)	83
Distelöl (mg)	33
davon Linolsäure (mg)	26
Vitamin E (mg)	12	100
Niacin (mg)	10	63
Pantothensäure (mg)	6	100
Zink (mg)	5	50
Vitamin B6 (mg)	1.4	100
Vitamin B2 (mg)	1.4	100
Vitamin B1 (mg)	1.1	100
Vitamin B9 (µg)	400	200
Jod (µg)	150	100
Vitamin K2 MK-7 (µg)	75	100
Biotin (µg)	50	100
Selen (µg)	45	82
Vitamin D3 (µg)	20	400
Vitamin B12 (µg)	5	200

**Referenzmenge: Referenzzufuhr für einen durchschnittlichen Erwachsenen...

Nimm 2 Kapseln täglich zur Mitte der Mahlzeit ein (um Übelkeit auf nüchternen Magen zu vermeiden), aufgeteilt auf 2 Einnahmen, um die Einnahme zu erleichtern (morgens und abends, oder mittags und abends, wenn du kein Frühstück einnimmst). Am besten mit gesunden Fetten, wie zum Beispiel Eiern.

MHD des aktuellen Produkts: 30/06/2028

Wie lange sollte unser Schwangerschafts-Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden?
Wir empfehlen, es kontinuierlich einzunehmen, ab dem Kinderwunsch und während der gesamten Schwangerschaft*.
In der Präkonzeptionsphase kannst du mit Baby bump beginnen, sobald du dir ein Kind wünschst.
Während der Schwangerschaft kannst du es alle 9 Monate einnehmen.
Im Wochenbett kannst du zu unserem Nahrungsergänzungsmittel für die Wochenbettphase Post essentials.

Wenn du Eisen benötigst:
Wir haben uns für eine eisenfreie Formel entschieden, damit du deine Eisenzufuhr optimal an deinen Bedarf anpassen kannst und keine Supplementierung ohne vorherige Blutuntersuchungen über einen längeren Zeitraum erfolgt. Deinen Eisenstatus kannst du ganz einfach mit einer Blutabnahme feststellen lassen.
Wenn du einen Eisenmangel hast, kannst du unser Eisenpräparat für Schwangere Iron Mama, oder ganz einfach unser Schwangerschafts-Eisenpaket, das Duo Baby bump + Eisenkur zu einem günstigen Preis.

Kann ich Baby bump zusammen mit unserem Fruchtbarkeits-Nahrungsergänzungsmittel Cocooning+ einnehmen?
Ja, du kannst beides gleichzeitig einnehmen! Cocooning+ enthält Pflanzen zur Stressreduktion und Zink zur Unterstützung der Fruchtbarkeit. Bei gleichzeitiger Einnahme beider Produkte besteht kein Risiko einer Zinküberdosierung.

Wenn du einen nachgewiesenen Vitamin-D-Mangel hast, kannst du die Einnahme von Baby bump mit unserem Vitamin D in der Schwangerschaft Sunny Mummy und die Dosis an deine Bedürfnisse anpassen.

Es kann auch zusammen mit unserem Nahrungsergänzungsmittel auf Cholinbasis oder auch das Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel.

Mach dir keine Sorgen, wenn:
Du hast vergessen, deine Nahrungsergänzungsmittel einen Tag lang einzunehmen.
Es ist nicht schlimm, wenn man seine Vitamine einen Tag lang vergisst! Wenn dir das passiert, achte darauf, abwechslungsreich und ausgewogen in ausreichender Menge zu essen und genug Wasser zu trinken. Vergiss nicht, dass die Ernährung viel wichtiger ist als deine Nahrungsergänzungsmittel.

Nahrungsergänzungsmittel sollten im Rahmen einer gesunden Lebensweise eingenommen werden und sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

*Der positive Effekt einer Vitamin-B9-Supplementierung wird durch den täglichen Verzehr von 400 μg Folsäure erzielt, mindestens einen Monat vor der Empfängnis und bis zu drei Monate nach der Empfängnis

Bedienungsanleitung herunterladen

Schwangerschaft : ja

Schwangere Frauen sollten vor jeder Nahrungsergänzung Rücksprache mit einer Fachkraft im Gesundheitswesen halten.

Stillen : ja

Stillende Frauen sollten vor jeder Nahrungsergänzung Rücksprache mit einer Fachkraft im Gesundheitswesen halten.

PMA : ja

Frage dein medizinisches Team um Rat, wenn du derzeit Behandlungen erhältst.

Nicht empfohlen für Personen mit Schilddrüsenerkrankungen (als jodfreie Alternative unser Schwangerschaftsmultivitaminpräparat: Bump powder).
Nicht geeignet für Personen, die mit Cumarin-Antikoagulanzien behandelt werden. Wir empfehlen dir, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis von Vitamin K deinen Arzt zu konsultieren.
Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche.
Personen, die Laboranalysen durchführen lassen müssen, sollten ihren Arzt oder das Laborpersonal darüber informieren, dass sie Biotin (Vitamin B8) einnehmen oder kürzlich eingenommen haben.

Da der Bedarf an mehreren Nährstoffen in der Schwangerschaft steigt*, haben wir Baby Bump entwickelt – das ultra-umfassende 3-in-1-Nahrungsergänzungsmittel (Multivitamine, DHA, Cholin).

Es hilft dabei, den erhöhten Nährstoffbedarf in der Schwangerschaft zu ergänzen**.

Ein Multivitaminkomplex (mit 14 Vitaminen und Mineralstoffen), Cholin und ein DHA als Ergänzung. Baby Bump deckt außerdem den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin B9. Alles in einem Glasbehälter mit 100 % recycelbarem Deckel.

Mit einem DHA-Öl von sehr hoher Reinheit, außergewöhnlicher Stabilität dank der Qualitysilver®-Technologie, gewonnen aus wilden Fischen mit Friends of the Sea®-Zertifizierung.

Nicht empfohlen für Personen mit Schilddrüsenerkrankungen (enthält Jod).

*Überarbeitetes Gutachten der Anses zur Aktualisierung der Ernährungsreferenzwerte des PNNS – Schwangere und stillende Frauen, ANSES 2019.
**Folate tragen zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. Ein niedriger Folatstatus der Mutter erhöht das Risiko von Neuralrohrdefekten beim sich entwickelnden Fötus.