Alkohol und Stillen – Tipps

Für eine Frau mit 60 kg, die 10 cl Wein mit 12 % trinkt, wobei die Dichte des reinen Alkohols 0,8 g/mL beträgt und der Verteilungskoeffizient für Frauen 0,6 L/kg beträgt [7], ergibt sich folgender Alkoholgehalt im Blut und damit auch in der Milch: 

(100 mL*12 %*0,8 g/mL) / (60 kg*60 %) = 0,27 g reiner Alkohol pro Liter Milch, also 0,027 %.

Wenn das Neugeborene 150 mL Milch mit 0,27 g reinem Alkohol pro Liter Milch trinkt (Beispiel oben), 4 kg wiegt und man davon ausgeht, dass sein gesamter Körperwasseranteil 70 % beträgt [8], ergibt sich folgender Blutalkoholspiegel des Neugeborenen: 

(0,15 L*0,27 g pro L) / (4 kg*70 %) = 0,014 g Alkohol pro Liter Blut.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass gestillte Kinder von Frauen, die vor dem Stillen Alkohol getrunken haben, in den ersten 4 Stunden nach dem Alkoholkonsum der Mutter etwa 20 % weniger Milch zu sich nehmen als wenn die Mutter keinen Alkohol konsumiert [12]. 

Diese Verringerung der Milchaufnahme bei Kindern ist nicht auf eine Abneigung gegen den Geschmack der Milch zurückzuführen, sondern sollte wahrscheinlich auf die Verringerung der Milchproduktion nach dem Alkoholkonsum zurückgeführt werden [13]. 

Darüber hinaus kann der von Säuglingen aufgenommene Alkohol das Risiko einer Hypoglykämie erhöhen [14].

Es wurden deutliche Auswirkungen festgestellt. Je nach Studie unterscheiden sich die Auswirkungen. 

Entweder bleibt die Gesamtschlafdauer nach dem Trinken von alkoholhaltiger Milch unverändert, wird aber in mehr, dafür kürzere Intervalle aufgeteilt. Außerdem war die Dauer des aktiven Schlafs in den ersten 3,5 Stunden verkürzt und in den darauffolgenden 20,5 Stunden verlängert [16].

Der Schlaf der Kinder ist nach dem Trinken von alkoholhaltiger Milch im Durchschnitt 25 % kürzer, die Gesamtschlafdauer über 24 Stunden bleibt jedoch unverändert [17].

Ein Zusammenhang zwischen dem Alkoholkonsum während der Stillzeit und einer Beeinträchtigung der psychomotorischen Entwicklung wurde nachgewiesen. In einer Studie wurden Frauen verglichen, die täglich mindestens zwei Standardalkoholgetränke konsumierten, mit Frauen, die keinen Alkohol tranken. 

Die Kinder der Frauen mit dem höchsten Alkoholkonsum erzielten auf einer Skala zur psychomotorischen Entwicklung signifikant niedrigere Ergebnisse als die anderen Kinder [18]. 

In den Ergebnissen einer Studie wurde die Alkoholexposition über die Muttermilch mit negativen Auswirkungen bei Kindern im Alter von 7 Jahren in Verbindung gebracht, die zu einer Diagnose des fetalen Alkoholspektrums führten. Diese Ergebnisse kommen zu dem Schluss, dass stillende Frauen es vermeiden sollten, während der Stillzeit Alkohol zu konsumieren, insbesondere in großen Mengen über kurze Zeiträume (Binge Drinking), und besonders dann, wenn das Baby bereits während der Schwangerschaft Alkohol ausgesetzt war [19]. 

Bei einem Wert von 0,27 g/L (also 1 Glas Wein oder 1 Bier) würde es beispielsweise etwa 0,27/0,15 = 1,8 Stunden (also 1 Std. 48 Min.) dauern, um den Alkohol abzubauen.