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Peach Mama, COLLAGÈNE MARIN EN POUDRE GOÛT PÊCHE

Nahrungsergänzungsmittel Vitamin C: natürliche Acerola, ein Begleiter in der Schwangerschaft

Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist ein Nährstoff, den der menschliche Körper weder selbst herstellen noch dauerhaft speichern kann. Eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung oder ein Nahrungsergänzungsmittel bleibt daher sinnvoll, insbesondere während der Schwangerschaft und im Wochenbett, zwei Phasen, in denen sich der Bedarf verändert. In dieser Kollektion von Vitamin-C-Nahrungsergänzungsmitteln haben wir uns für ein Vitamin C natürlichen Ursprungs entschieden, gewonnen aus der Acerola (Malpighia punicifolia), einer kleinen roten Frucht aus Südamerika, die für ihren hohen Vitamin-C-Gehalt bekannt ist.

Warum ein Vitamin-C-Nahrungsergänzungsmittel statt einer einfachen synthetischen Tablette? Weil Acerola die Vitamin C in einer Fruchtmatrix liefert, begleitet von natürlich im Pflanzenmaterial vorhandenen Verbindungen. Unsere Produkte kombinieren dieses Acerola-Vitamin C mit weiteren Wirkstoffen, die speziell für die Mutterschaft entwickelt wurden. Hier findest du das Collagène Mama und seine aromatisierte Version Peach Mama, die jeweils 34,1 mg Vitamin C aus Acerola pro Portion liefern, sowie den Snack Porridge Forever, dessen Acerolapulver einen Teil des täglichen Referenzwerts abdeckt.

Während der Schwangerschaft trägt Vitamin C zur normalen Funktion des Immunsystems bei und hilft, Müdigkeit zu reduzieren – zwei Themen, die werdende und junge Mütter gut kennen. Dieses Vitamin unterstützt außerdem die normale Kollagenbildung der Haut und erhöht die Eisenaufnahme, was besonders wertvoll ist, wenn diese Zufuhr genau beobachtet wird. Für weitere Informationen findest du hier unsere Produktlinien für Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft und für Eisen, die häufig in Kombination mit Vitamin C eingesetzt werden.

Merke: Vitamin C ist ein Nährstoff, der nicht gespeichert werden kann und daher regelmäßig zugeführt werden muss. Unsere Nahrungsergänzungsmittel enthalten es in natürlicher Form als Acerola. Es trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei, hilft Müdigkeit zu reduzieren, unterstützt die Kollagenbildung und erhöht die Eisenaufnahme. Der Referenzwert für Erwachsene liegt laut ANSES bei 110 mg pro Tag.

Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist ein Nährstoff, den der menschliche Körper weder selbst herstellen noch dauerhaft speichern kann. Eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung oder ein Nahrungsergänzungsmittel bleibt daher sinnvoll, insbesondere während der Schwangerschaft und im Wochenbett, zwei Phasen, in denen sich der Bedarf verändert. In dieser Kollektion von Vitamin-C-Nahrungsergänzungsmitteln haben wir uns für ein Vitamin C natürlichen Ursprungs entschieden, gewonnen aus der Acerola (Malpighia punicifolia), einer kleinen roten Frucht aus Südamerika, die für ihren hohen Vitamin-C-Gehalt bekannt ist.

Warum ein Vitamin-C-Nahrungsergänzungsmittel statt einer einfachen synthetischen Tablette? Weil Acerola die Vitamin C in einer Fruchtmatrix liefert, begleitet von natürlich im Pflanzenmaterial vorhandenen Verbindungen. Unsere Produkte kombinieren dieses Acerola-Vitamin C mit weiteren Wirkstoffen, die speziell für die Mutterschaft entwickelt wurden. Hier findest du das Collagène Mama und seine aromatisierte Version Peach Mama, die jeweils 34,1 mg Vitamin C aus Acerola pro Portion liefern, sowie den Snack Porridge Forever, dessen Acerolapulver einen Teil des täglichen Referenzwerts abdeckt.

Während der Schwangerschaft trägt Vitamin C zur normalen Funktion des Immunsystems bei und hilft, Müdigkeit zu reduzieren – zwei Themen, die werdende und junge Mütter gut kennen. Dieses Vitamin unterstützt außerdem die normale Kollagenbildung der Haut und erhöht die Eisenaufnahme, was besonders wertvoll ist, wenn diese Zufuhr genau beobachtet wird. Für weitere Informationen findest du hier unsere Produktlinien für Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft und für Eisen, die häufig in Kombination mit Vitamin C eingesetzt werden.

Merke: Vitamin C ist ein Nährstoff, der nicht gespeichert werden kann und daher regelmäßig zugeführt werden muss. Unsere Nahrungsergänzungsmittel enthalten es in natürlicher Form als Acerola. Es trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei, hilft Müdigkeit zu reduzieren, unterstützt die Kollagenbildung und erhöht die Eisenaufnahme. Der Referenzwert für Erwachsene liegt laut ANSES bei 110 mg pro Tag.

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FAQ – Vitamin C und Acerola in der Mutterschaft

Es handelt sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, bei dem das Vitamin C aus einer Frucht stammt – der Acerola – und nicht aus synthetischer Ascorbinsäure. Die Acerola ist eine tropische Kirsche, die von Natur aus reich an Vitamin C ist. Das Vitamin C wird so in der Fruchtmatrix aufgenommen. Bei Jolly Mama wird der Acerola-Extrakt in unseren Nahrungsergänzungsmitteln auf seinen Vitamin-C-Gehalt titriert, um eine kontrollierte Dosierung zu gewährleisten.

Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei und hilft, Müdigkeit zu verringern – zwei häufige Bedürfnisse während der Schwangerschaft. Dieses Vitamin unterstützt außerdem die normale Kollagenbildung, die an der Zusammensetzung von Haut und Gewebe beteiligt ist. Deine Zufuhr kann sowohl über die Ernährung als auch über Nahrungsergänzungsmittel erfolgen, ergänzend zu einem abwechslungsreichen Obst- und Gemüseangebot auf dem Teller.

Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme pflanzlicher Herkunft, was es zu einem interessanten Begleiter macht, wenn die Eisenzufuhr im Blick behalten wird – wie es während der Schwangerschaft und nach der Geburt häufig der Fall ist. Eine Vitamin-C-Quelle zu einer eisenreichen Mahlzeit einzunehmen kann diese Aufnahme daher unterstützen. Du kannst unsere Kollektion Eisen um mehr zu erfahren.

Laut ANSES beträgt der Bevölkerungsreferenzwert für Vitamin C 110 mg pro Tag für Erwachsene. Ein Teil dieser Zufuhr stammt aus der Ernährung, allen voran Obst und Gemüse. Unsere Nahrungsergänzungsmittel auf Acerola-Basis liefern einen Teil dieses Richtwerts – als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung, nicht als Ersatz.

Vitamin C trägt laut den auf europäischer Ebene anerkannten Aussagen zur Verringerung von Müdigkeit bei und unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel. Das ist ein Grund, warum es häufig in Nahrungsergänzungsmitteln für den Alltag vorkommt, insbesondere im Wochenbett zur Unterstützung der Vitalität. Es ersetzt weder Ruhe noch Schlaf, kann aber eine Erholungsroutine begleiten. Unsere Kollektion Müdigkeit und Energiemangel bietet weitere Ansätze.

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Vorteile unserer Produkte für Nahrungsergänzungsmittel Vitamin C: natürliche Acerola, ein Begleiter in der Schwangerschaft

Vitamin C als Nahrungsergänzungsmittel und die Acerola-Form verstehen

Warum Vitamin C ein Nährstoff ist, der täglich zugeführt werden sollte

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein wasserlösliches Vitamin, das der menschliche Körper weder selbst herstellt noch lange speichert. Dieses Vitamin wird nach und nach ausgeschieden, weshalb eine tägliche Zufuhr sinnvoll ist, um einem Mangel vorzubeugen. Es kommt in vielen Obst- und Gemüsesorten vor, doch ein Teil geht beim Kochen und bei der Lagerung von Lebensmitteln verloren. Während der Schwangerschaft und im Wochenbett, wenn sich Appetit und Essgewohnheiten manchmal verändern, kann ein Vitamin-C-Nahrungsergänzungsmittel helfen, eine regelmäßige Zufuhr sicherzustellen. Dieses Vitamin ist außerdem ein Antioxidans, das zum Schutz der Zellen beiträgt.

Acerola, Ascorbylpalmitat oder liposomales Vitamin C: die gängigen Formen

Vitamin C ist als Nahrungsergänzungsmittel in verschiedenen Formen erhältlich. Bei Jolly Mama setzen wir in unseren Kollagenpulvern auf Acerola, für ein Vitamin C aus der Frucht.

Schon gewusst? Acerola ist eine kleine Kirsche aus Südamerika und gehört zu den vitamin-C-reichsten Früchten der Welt. Das macht sie zu einer wertvollen natürlichen Quelle für unsere Nahrungsergänzungsmittel.

Vitamin C sinnvoll in die Mama-Routine integrieren

Um Vitamin C unkompliziert in deinen Alltag einzubauen, empfiehlt es sich, es zu den Mahlzeiten einzunehmen. Eine Portion Collagène Mama oder Peach Mama lässt sich in ein warmes oder kaltes Getränk einrühren – zum Beispiel morgens –, während das Porridge Forever zum Frühstück oder als Snack genossen werden kann. Vitamin C zu einer Mahlzeit mit pflanzlichem Eisen einzunehmen kann die Aufnahme dieses Eisens unterstützen. Für das Wohlbefinden von Haut und Gewebe nach der Geburt kannst du auch unsere Kollagen-Sortiment und unsere Kollektion Wochenbett.

Mama-Tipp: Wenn du während der Schwangerschaft deine Eisenzufuhr im Blick behältst, nimm deine Vitamin-C-Quelle zur gleichen Mahlzeit wie deine eisenreichen Lebensmittel ein. Vitamin C erhöht die Aufnahme von pflanzlichem Eisen.

Vitamin C wird bei den empfohlenen Mengen in der Regel gut vertragen. Bei sehr hohen Dosen kann es zu Magenbeschwerden kommen. Halte dich an die auf jedem Produkt angegebene Tagesdosis. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine abwechslungsreiche Ernährung und keinen ausgewogenen Lebensstil.

Quellen: ANSES, Nährstoffreferenzwerte für Vitamine und Mineralstoffe (Vitamin C, empfohlene Tageszufuhr Erwachsene 110 mg/Tag). EFSA, zugelassene gesundheitsbezogene Angaben zu Vitamin C (normale Funktion des Immunsystems, Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, normale Kollagenbildung, Erhöhung der Eisenaufnahme).

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