Wie lange wird gestillt?
Stillen ja, aber wie lange noch? Das ist oft eine der Fragen, die sich Mütter stellen, die ihr Baby stillen wollen.
Doch es gibt kein richtiges Alter, um zu stillen oder mit dem Stillen aufzuhören. Die richtige Dauer ist die, die sich für dich richtig anfühlt. Es ist ein Gleichgewicht, das von Tag zu Tag aufgebaut werden muss. Manchmal wird die Wiederaufnahme der Arbeit fälschlicherweise als das geplante Ende des Stillens angesehen. Auch nach der Rückkehr an den Arbeitsplatz ist es möglich, weiter zu stillen! In unserem Artikel "Stillen und Wiederaufnahme der Arbeit" erfährst du, wie du das Stillen und die Wiederaufnahme der Arbeit miteinander vereinbaren kannst. Die Entscheidung, ob und wie lange du stillen möchtest, ist in erster Linie eine persönliche Entscheidung, die du selbst treffen musst.
.In Frankreich stillen 50 % der Frauen noch einen Monat nach der Geburt, 20 % nach sechs Monaten und 5 % nach einem Jahr.
Das ist niedrig im Vergleich zu unseren skandinavischen Nachbarn, wo die Stilldauer nach 6 Monaten noch bei 70 % und nach einem Jahr bei 60 % liegt! Wie lässt sich dieser Unterschied erklären? Kürzerer Mutterschaftsurlaub, mangelnde Unterstützung und Information für Mütter, die Wahrnehmung des Stillens als wenig „glamourös“, Unvereinbarkeit mit einem normalen Leben oder der Rückkehr in den Beruf.
In den meisten traditionellen Kulturen, in denen das Stillen immer noch die Norm ist, wird das Kind im Durchschnitt bis zum Alter von 2-3 Jahren gestillt.
In Frankreich stillen zwar 70% der Mütter ihr Baby bei der Geburt, aber diese Zahl ändert sich im Laufe der Zeit. Einen Monat nach der Entbindung sind es nur noch 50%, nach 6 Monaten 20% und nach einem Jahr 5%.
Die durchschnittliche Stilldauer beträgt 4 Monate. Dies ist ein starker Anstieg im Vergleich zu den 90er Jahren, als sie fast 2 Monate betrug...
Das ist jedoch wenig im Vergleich zu unseren skandinavischen Nachbarn, wo die Stilldauer nach 6 Monaten immer noch bei 70% und nach einem Jahr bei 60% liegt! Wie lässt sich dieser Unterschied erklären? Ein kürzerer Mutterschaftsurlaub, mangelnde Unterstützung und Information der Mütter, eine wenig "glamouröse" Wahrnehmung des Stillens, Unvereinbarkeit mit einem normalen Leben oder der Wiederaufnahme der Arbeit.
Die Stilldauer ist daher sehr unterschiedlich, ebenso wie die Wahrnehmung dessen, was als "langes" oder "ungekürztes" Stillen angesehen wird. In Frankreich spricht man von langem Stillen über 3 oder sogar 6 Monate hinaus. Im Rest der Welt sprechen Ärzte eher von langem Stillen, wenn das Baby ein Jahr alt ist.
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Die WHO empfiehlt ausschließliches Stillen bis zum Alter von 6 Monaten und das Weiterstillen bis mindestens 2 Jahre, zusätzlich zu einer Tischnahrung. Bis zum 1. Lebensjahr sollte Milch, egal ob Muttermilch oder Säuglingsmilch, die Grundnahrung deines Babys bleiben.
Unabhängig vom Alter deines Kindes ist Muttermilch immer noch die am besten geeignete Nahrung für dein Kind.
Abgesehen davon, dass Muttermilch auf die Bedürfnisse des Kindes abgestimmt ist und es vor Infektionen, Allergien und anderen chronischen Krankheiten schützt, ist sie auch reich an essentiellen Fettsäuren, die für die Entwicklung des kindlichen Gehirns von Geburt an entscheidend sind.
Während die meisten gesundheitlichen Vorteile für Kinder "dosisabhängig" sind (d.h. sie steigen proportional mit der Dauer des Stillens und der Menge der getrunkenen Milch), können einige Effekte, wie eine bessere Entwicklung der Sehschärfe bei Säuglingen, bereits nach einem Monat des Stillens beobachtet werden.
Wissenschaftliche Studien konnten die Auswirkungen des Stillens nicht nur auf die Gesundheit des Babys, sondern auch auf seine zukünftige Gesundheit, sobald es das Erwachsenenalter erreicht hat, hervorheben.
Für die Mutter soll es das Risiko von Brust- und Eierstockkrebs sowie das Risiko, später an Typ-2-Diabetes zu erkranken, verringern. Schließlich soll sich das Stillen positiv auf die Stimmung der Mütter auswirken.
Wenn du mehr über die Vorteile des Stillens erfahren möchtest, schau dir unseren Artikel zu diesem Thema an.
Mütter können beim Langzeitstillen befürchten, dass das Baby beim Zahnen zubeißen könnte. Sie sind häufig und normal, aber du musst sie nicht erdulden!
Einfach und ruhig dem Kind erklären, dass deine Brust kein Spielzeug zum Zahnen ist, und es von der Brust nehmen, sobald es zubeißt, und ihm stattdessen ein Spielzeug anbieten.
In jedem Fall ist es wichtig, dass du auf dich selbst hörst und das tust, was dir für dich und dein Baby am besten erscheint. Fühle dich nicht gezwungen, das Stillen zu verlängern, wenn es dir zu langweilig wird, oder ab einem bestimmten Alter das Stillen auf Wunsch des Kindes zu akzeptieren. Auch wenn Schwierigkeiten manchmal normal sind, sollte das Stillen ein Moment der Zärtlichkeit und des Austauschs zwischen dir und deinem Kind bleiben. Wir können es nicht oft genug betonen: Eine glückliche Mutter ist ein glückliches Baby.
Denke daran, dass die ersten Monate des Stillens in der Regel die schwierigsten sind. Nach sechs Monaten, mit der Einführung der Beikost und der Entdeckung der Tischnahrung, werden die Stillabstände immer kürzer.
Es gibt nie ein "kleines Stillen", und ein einziges Stillen pro Tag oder pro Woche ist immer noch ein Stillen, auch wenn bei den meisten Müttern die Laktation mit mindestens einem Stillen pro Tag aufrechterhalten wird.
Vertraue dir selbst, gehe unvoreingenommen an die Sache heran und lebe dein Stillen von Tag zu Tag
Es gibt keine "richtige" Stilldauer, nur empfohlene Zeiten. Die Entscheidung, ob du das Stillen fortsetzen oder beenden möchtest, liegt bei dir.
Wenn du Schwierigkeiten hast, solltest du nicht abstillen, sondern mit einer Stillberaterin sprechen, die dir helfen kann, diese zu überwinden oder sogar wieder mit dem Stillen zu beginnen.
Wenn du mit deinem Baby das Experiment des natürlichen Abstillens wagen möchtest, höre auf dich und dein Baby. Dein Baby wird selbst entscheiden, wann das Stillen keinen Sinn mehr macht und einfach aufhören zu saugen. Das hindert dich aber nicht daran, ihm Grenzen zu setzen.
So wie Claude Didierjean-Jouveau in Allaiter aujourd'hui:
"Das natürliche Abstillen [ist] wie ein komplexer Tanz zwischen Mutter und Kind. (...) Das natürliche Abstillen in Erwägung zu ziehen, bedeutet zwar, sich in ein Abenteuer zu stürzen, von dem man nicht weiß, wann und wie es enden wird. Das kann verunsichernd und sogar beängstigend sein. Aber es bedeutet, seinem Kind das großartige Geschenk einer vollendeten Stillbeziehung zu machen und sich selbst ein sehr wertvolles Gefühl der Erfüllung zu geben."
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