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Sentir bébé bouger pour la première fois : quand et comment ?

Die ersten Bewegungen deines Babys: Wie kann man sie erkennen?

Die ersten Bewegungen ihres Babys sind nicht spürbar. Sie beginnen in der siebten Schwangerschaftswoche, aber man kann sie noch nicht spüren.
Zusammenfassung

Die ersten Bewegungen ihres Babys sind zu Beginn der Schwangerschaft nicht wahrnehmbar.

Sie beginnen bereits im ersten Trimester, in der siebten Schwangerschaftswoche, sind aber im Mutterleib noch nicht spürbar. Dazu gehören Ganzkörperbewegungen, Dehnübungen, isolierte Gliedmaßenbewegungen, Atembewegungen, Kopf- und Nackenbewegungen, Kieferbewegungen (einschließlich Gähnen, Saugen und Schlucken) sowie Schluckauf ab der zehnten Schwangerschaftswoche [1].

Einige Tipps
  • Um die Bewegungen deines Babys gut zu spüren, versuche: 
  • Liege ruhig
  • Nachmittags oder abends
  • Vor dem Essen 

Wann treten die ersten Bewegungen des Babys auf?

Les premiers mouvements de son bébé dans son ventre sont généralement ressentis au cours du deuxième trimestre, entre les 18ème et 20ème semaines de grossesse. Il se peut que vous ne les sentiez pas avant la 20ème semaine, et même jusqu’à la 24ème, en particulier si c’est votre premier bébé car vous n’êtes pas consciente de ces mouvements. Les premiers petits coups de pied peuvent ressembler à des gazouillis. En revanche, si ce n’est pas votre première grossesse et que vous avez déjà été enceinte, vous pouvez réussir à sentir bébé bouger dès la 16ème semaine [1] ! 

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Wie kann man die Bewegungen seines Babys erkennen?

En général, les futures mamans ressentent des sensations selon ces 3 catégories [3] : 

  • Doux : sensation légère, faible, difficile à remarquer, comme une plume.
  • Gaz : sensation de bulles, vent, gaz, frottement d'estomac, gargouillis, brûlures d'estomac.
  • Battement : battement, aile de papillon, ondulation, picotement, bourdonnement, souffle, démangeaison, spasme de l'estomac.

Votre bébé a des périodes de sommeil de 20 à 40 minutes, et quelques fois jusqu’à 90 minutes, ce qui fait qu’il ne bougera pas pendant ces moments-là. De plus, lorsque vous êtes occupée, vous ne ressentirez probablement pas ces mouvements [4]. 

D’autre part, si le placenta se trouve à l'avant de votre utérus, il se peut que vous ressentiez moins facilement les mouvements de votre bébé. Si le dos de votre bébé se trouve à l'avant de votre utérus, il se peut que vous sentiez moins de mouvements que si son dos se trouve à côté du vôtre.

Le type de mouvement que vous ressentez dépend de ce que fait votre bébé et de son stade de croissance et de développement. Les premiers coups de pied que vous sentez peuvent ressembler à des gaz, des bulles, etc, mais les gaz sont courts et intenses, tandis que les mouvements sont plus réguliers et localisés. 

Wann ist das Baby am aktivsten?

In der Regel sind der Nachmittag und der Abend die Zeiten, in denen dein Baby am aktivsten ist. 

 

Die Anzahl der Bewegungen neigt dazu, bis zur 32. Schwangerschaftswoche zuzunehmen und bleibt dann in etwa gleich, obwohl sich die Art der Bewegung ändern kann, je näher du dem errechneten Termin kommst. Es ist wichtig zu beachten, dass du weiterhin spüren solltest, dass sich dein Baby bewegt, bis du mit den Wehen beginnst. Dein Baby sollte sich auch während der Wehen bewegen [2].

 

Wenn du gestresst bist, wird dein Baby aktiver sein

Eine höhere motorische Aktivität wurde bei den Föten von Frauen mit einem höheren Grad an Angst und Stress in der Schwangerschaft beobachtet [5].

 

Wenn du unterzuckert bist (vor dem Essen), wird er sich mehr bewegen

Forscher haben die fetalen Aktivitätsniveaus in Abhängigkeit vom mütterlichen Blutzuckerspiegel bei Frauen mit Diabetes zwischen der 36. und 40. Schwangerschaftswoche ausgewertet [6]. Sie stellten einen statistisch signifikanten Anstieg der fetalen Aktivität während hypoglykämischer Episoden fest.

Auf der anderen Seite untersuchte eine andere Gruppe die Auswirkungen von Hyperglykämie auf den Fötus und stellte eine signifikante Abnahme der fetalen Bewegungen bei anhaltender mütterlicher Hyperglykämie fest [7]. Auch eine Untersuchung der fetalen motorischen Aktivität im Zusammenhang mit dem Blutzuckerspiegel von Müttern mit Schwangerschaftsdiabetes ergab, dass die fetale motorische Aktivität schneller war, wenn der Blutzuckerspiegel der Mutter sank, und langsamer, wenn der Blutzuckerspiegel der Mutter stieg. Die Tatsache, dass Studien über fetale Inaktivität im Zusammenhang mit dem postprandialen Zustand der Mutter (nach dem Essen) berichtet haben, legt die Möglichkeit nahe, dass eine erhöhte Glukosezufuhr eine unterdrückende Wirkung auf die fetale Aktivität haben könnte [9].  

Den Studien zufolge ist es daher wahrscheinlicher, dass du spürst, dass dein Baby sich bewegt, wenn du unterzuckert bist (z. B. vor dem Essen), als wenn dein Blutzuckerspiegel steigt (nach dem Essen). 

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Was bedeuten die Bewegungen meines Babys?

Es gebe Zusammenhänge zwischen der Aktivität des Babys im Bauch und seiner späteren Gesundheit. 

Achtung, weniger Bewegungen des Babys zu spüren, bedeutet nicht unbedingt, dass das Baby in Gefahr ist. 

Une étude portant sur 46 femmes enceintes diabétiques a établi une relation entre les niveaux d'activité du fœtus in utero et le poids de naissance ultérieur [10]. La macrosomie (poids du bébé à terme de plus de 4kg) liée au glucose a été observée exclusivement chez les bébés considérés comme "inactifs" avant l’accouchement. Une activité fœtale accrue peut minimiser l'impact de l'hyperglycémie sur le poids de naissance ultérieur. L’enfant inactif semble présenter un risque plus élevé de macrosomie médiée par le glucose.

Cette information n’a pas pour but de vous inquiéter, c’est seulement une information à voir avec votre professionnel de santé (sage-femme, gynécologue, etc) et en fonction de votre situation, en particulier si vous souffrez de diabète gestationnel. 

Une étude a observé la relation entre le nombre de mouvements ressentis par la maman au cours de la grossesse et les conséquences sur la santé du futur enfant [11]. La perception maternelle d'une force et d'une fréquence accrues des mouvements fœtaux, du hoquet fœtal et d'une activité fœtale vigoureuse et fréquente était associée à un risque réduit de mort-né tardif (au-delà de 28 semaines de grossesse). En revanche, la perception d'une diminution de la force des mouvements fœtaux était associée à un risque plus que doublé de mort-né tardif. 

Ainsi, cette étude suggère que la perception maternelle d'une activité fœtale croissante tout au long des 3 derniers mois de la grossesse est un signe de bien-être fœtal, tandis que la perception de mouvements fœtaux réduits est associée à un risque accru de mort-né tardif. 

Ne vous inquiétez pas si vous avez l’impression de moins ressentir votre bébé, cela peut tout à fait être normal, notamment au troisième trimestre en fin de grossesse où il a moins de place. Si jamais vous êtes inquiète, n’hésitez surtout pas à consulter votre professionnel de santé (sage-femme, gynécologue, etc). 

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Die ersten Bewegungen deines Babys: Wie kann man sie erkennen?

Schlussfolgerung

Jede Schwangerschaft ist anders, wichtig ist, dass du die gewohnten Bewegungen deines Babys von Tag zu Tag kennen lernst.

Wenn du bemerkst, dass dein Baby sich weniger bewegt als sonst, zögere nicht, deine Hebamme oder deinen Arzt zu konsultieren. 

Quelle 1:Biomechanik der fetalen Bewegung, 2015

Quelle 2: Royal College of Obstetricians and Gynecologists

Quelle 3:Mütterliche Wahrnehmung von Kindsbewegungen und pränataler Beratung: eine qualitative Studie, 2013

Quelle 4:Verminderte Kindsbewegungen, 2018

Quelle 5:Fetale motorische Aktivität und mütterliches Cortisol, 2009

Quelle 6:Erhöhte fetale Aktivität bei niedrigem mütterlichem Blutzuckerspiegel, 1984

Quelle 7:Verminderte Kindsbewegungen bei anhaltender mütterlicher Hyperglykämie, 1987

Quelle 8:Zyklische fetale Motorik bei diabetischen Schwangerschaften: Sensitivität gegenüber dem mütterlichen Blutzuckerspiegel, 2003

Quelle 9:Die Reaktion des Fötus auf mütterlichen Hunger und Sättigung – eine qualitative Studie, 2014

Quelle 10:Die Fidgety-Fetus-Hypothese: Fetale Aktivität und Geburtsgewicht bei diabetischen Schwangerschaften, 2006

Quelle 11:Mütterliche Wahrnehmung der fetalen Aktivität und das Risiko einer späten Totgeburt: Die Auckland-Totgeburtenstudie, 2011

[1] Nowlan, N. C. « Biomechanics of Foetal Movement ». European Cells & Materials 29 (2 janvier 2015): 1‑21; discussion 21.https://doi.org/10.22203/ecm.v029a01.

[2] Royal college of obstetricians and gynaecologists.

[3] Raynes-Greenow, Camille H, Adrienne Gordon, Qiushuang Li, et Jon A Hyett. « A cross-sectional study of maternal perception of fetal movements and antenatal advice in a general pregnant population, using a qualitative framework ». BMC Pregnancy and Childbirth 13 (5 février 2013): 32. https://doi.org/10.1186/1471-2393-13-32

[4] Jakes, Adam D., Rebecca Whybrow, Clare Spencer, et Lucy C. Chappell. « Reduced Fetal Movements ». BMJ 360 (6 mars 2018): k570.https://doi.org/10.1136/bmj.k570.

[5] DiPietro, Janet A., Katie T. Kivlighan, Kathleen A. Costigan, et Mark L. Laudenslager. « Fetal motor activity and maternal cortisol ». Developmental psychobiology 51, no 6 (septembre 2009): 505‑12. https://doi.org/10.1002/dev.20389.

[6] Holden, K. P., L. Jovanovic, M. L. Druzin, et C. M. Peterson. « Increased Fetal Activity with Low Maternal Blood Glucose Levels in Pregnancies Complicated by Diabetes ». American Journal of Perinatology 1, no 2 (janvier 1984): 161‑64. https://doi.org/10.1055/s-2007-999994.

[7] Edelberg, S. C., L. Dierker, S. Kalhan, et M. G. Rosen. « Decreased Fetal Movements with Sustained Maternal Hyperglycemia Using the Glucose Clamp Technique ». American Journal of Obstetrics and Gynecology 156, no 5 (mai 1987): 1101‑5. https://doi.org/10.1016/0002-9378(87)90118-9.

[8] Robertson, Steven S., et LeRoy J. Dierker. « Fetal Cyclic Motor Activity in Diabetic Pregnancies: Sensitivity to Maternal Blood Glucose ». Developmental Psychobiology 42, no 1 (janvier 2003): 9‑16. https://doi.org/10.1002/dev.10045

[9] Bradford, Billie, et Robyn Maude. « Fetal response to maternal hunger and satiation – novel finding from a qualitative descriptive study of maternal perception of fetal movements ». BMC Pregnancy and Childbirth 14, no 1 (26 août 2014): 288. https://doi.org/10.1186/1471-2393-14-288.

[10] Zisser, Howard, Lois Jovanovic, Ashley Thorsell, Asher Kupperman, Larisa J. Taylor, Paulina Ospina, et Mosha Hod. « The Fidgety Fetus Hypothesis: Fetal Activity Is an Additional Variable in Determining Birth Weight of Offspring of Women with Diabetes ». Diabetes Care 29, no 1 (janvier 2006): 63‑67. https://doi.org/10.2337/diacare.29.1.63.

[11] Stacey, Tomasina, John M. D. Thompson, Edwin A. Mitchell, Alec Ekeroma, Jane Zuccollo, et Lesley M. E. McCowan. « Maternal Perception of Fetal Activity and Late Stillbirth Risk: Findings from the Auckland Stillbirth Study ». Birth 38, no 4 (2011): 311‑16. https://doi.org/10.1111/j.1523-536X.2011.00490.x.
Pauline Benaroch

Pauline Benaroch

Ernährungswissenschaftlerin mit Schwerpunkt Frauenernährung

Pauline Benaroch ist Ernährungsexpertin bei Jolly Mama und begleitet Frauen von der Fruchtbarkeit bis zum Wochenbett mit einem wissenschaftlich fundierten und genussvollen Ansatz. Als Gründerin der Community @LesHealthyMamas (+10.000 Mitglieder) und Autorin von Je mange quoi pendant 9 mois (Larousse, 2024) setzt sie sich für eine ausgewogene und für alle Frauen zugängliche Ernährung ein.

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En général, les futures mamans ressentent les mouvements de leur bébé selon ces 3 catégories : doux, sous forme de gaz ou encore de battement pour les petits coups de pied ou de main.

Les premières sensations de son bébé sont généralement perçues au deuxième trimestre, entre les 18ème et 20ème semaines de grossesse. 

Enceinte, on sent mieux le bébé bouger en position allongée, au calme, et avant de manger. Vous pouvez essayer de le stimuler en plaçant les mains sur votre ventre et en lui parlant.

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