Quali sono i segnali qualche giorno prima del parto?

La perdita del tappo mucoso 

I cambiamenti fisici costituiscono i primi segnali visibili nella futura madre. Uno dei segnali più comuni dei giorni precedenti il parto è la perdita del tappo mucoso, che contribuisce a proteggere il bambino durante la gravidanza. Si tratta di una sostanza gelatinosa che ostruisce il collo dell'utero durante la gravidanza. Il tappo mucoso può staccarsi in qualsiasi momento nei giorni o nelle settimane precedenti l'inizio del travaglio, ma in alcuni casi si libera solo nel momento in cui il travaglio è già iniziato.

Le contrazioni prima del parto

Un altro segnale di parto imminente è la comparsa delle cosiddette contrazioni di Braxton-Hicks, irregolari ma talvolta più frequenti e intense del solito. Pur non essendo ancora le contrazioni del travaglio, indicano alla madre che l'utero si sta allenando. Si manifestano in modo imprevedibile, con durata e intensità variabili, senza un ritmo definito, e non contribuiscono alla dilatazione del collo dell'utero. In genere si attenuano progressivamente, scompaiono, per poi ripresentarsi a tratti.

Usa le seguenti domande per aiutarti a distinguere le contrazioni di Braxton Hicks da quelle del travaglio:

• Sono regolari? Cronometrale dall'inizio di una all'inizio della successiva. Cerca un ritmo che si avvicini nel tempo. Le contrazioni del travaglio sono generalmente distanziate di 2-5 minuti. Quelle di Braxton Hicks possono comparire e scomparire senza un ritmo particolare.
• Quanto durano? Cronometra la durata di ogni contrazione. Quelle del travaglio durano circa 60-90 secondi.
• Si fermano? Quelle del travaglio continuano qualunque cosa tu faccia. Continuano anche se ti alzi, ti siedi o ti sdrai. Quelle di Braxton Hicks possono fermarsi quando cammini, ti riposi o cambi posizione.
• Diventano più intense? Quelle del travaglio si intensificano con il tempo e diventa difficile parlare quando le senti. Quelle di Braxton Hicks sono generalmente lievi. Possono anche essere intense all'inizio, per poi attenuarsi.

L'evoluzione del collo dell'utero 

Può anche iniziare ad aprirsi leggermente, un fenomeno che solo un esame medico può confermare. Verrà in particolare evidenziato durante la visita vaginale eseguito dal medico. Ciò consente di determinare la posizione, il tono, la lunghezza e l'apertura. 

Aumento delle perdite vaginali

Molte donne notano un aumento delle perdite vaginali (leucorrea) durante la gravidanza. A volte queste perdite aumentano considerevolmente nelle settimane e nei giorni precedenti la nascita del bambino, quando il corpo si prepara al suo arrivo. La leucorrea svolge un ruolo essenziale nell'autopulizia della vagina.

Gli altri segnali nei giorni precedenti il parto 

Nel frattempo, il bambino scende nel bacino, provocando una sensazione di leggerezza a livello della gabbia toracica, ma una pressione maggiore sul perineo e sulla vescica. Questo fenomeno è spesso accompagnato da dolori lombari o crampi nella parte bassa dell'addome. Questa pressione dà anche un maggiore stimolo a urinare più frequentemente. 

Alcune donne riscontrano anche disturbi digestivi, come diarrea o nausea, provocati dall'aumento dell'attività ormonale e dalla discesa del bambino a livello del bacino. 

La fine della gravidanza segnala al corpo di rilasciare una maggiore quantità di ormone relaxina, che ammorbidisce le articolazioni e i legamenti in vista del parto. Nei giorni precedenti, si può notare che le articolazioni pelviche e lombari sono più morbide e più rilassate.

Tutti questi elementi sono segnali di parto imminente, ma possono anche manifestarsi in anticipo e precedere la data prevista.

Il corpo non è l'unico a inviare segnali: anche la mente si prepara. I segnali nei giorni prima del parto includono un instabilità emotiva insolita. Una donna può sentire una sensazione di eccitazione, impazienza, molta energia ma anche una certa angoscia legata all'ignoto.

Questa fase è a volte caratterizzata da un comportamento molto attivo e da un ritrovato senso di energia. Questo viene chiamato istinto del nido, in cui il bisogno di riordinare, pulire o preparare la casa diventa quasi ossessivo.

È anche frequente vivere un'ipersensibilità emotiva. Le lacrime possono comparire senza una ragione apparente, e possono insorgere dubbi sulla propria capacità di partorire o di prendersi cura del proprio bambino.

Questi stati d'animo sono perfettamente normali e fanno parte dei segnali che indicano un parto imminente. Mentre si prepara a partorire, una donna può sentire una profonda calma, come se il suo corpo sapesse che il momento è vicino. Altre vivono una vera e propria fase di «disperazione», caratterizzata da una perdita di controllo emotivo – un indicatore tipico della transizione verso il travaglio attivo, quindi un segnale di parto imminente.

È essenziale saper distinguere i segnali di qualche giorno prima del parto (pre-travaglio) dai sintomi chiari dell'inizio del travaglio attivo. 

Il pre-travaglio

Il pre-travaglio può iniziare diversi giorni, o anche una settimana prima della data del parto. Si manifesta con segni già qualche giorno prima del parto. Ciò include in particolare contrazioni irregolari, spesso poco dolorose, che non aumentano di intensità. La cervice può ammorbidirsi e iniziare ad accorciarsi, ma senza dilatazione significativa. Si tratta di una fase preparatoria, senza pericoli, che può essere vissuta a casa in tutta tranquillità.

Il travaglio attivo 

Il travaglio attivo si instaura quando le contrazioni diventano costanti, dolorose, ravvicinate (ogni 5-10 minuti) e durano tra i 40 e i 60 secondi. 

È anche in questo momento che la cervice inizia ad aprirsi in modo significativo (3 cm o più). 

La perdita delle acque, sebbene a volte assente, è un indicatore comune che si sta per partorire. 

Queste manifestazioni sono considerate segni di parto imminente e richiedono di recarsi in maternità o di contattare rapidamente un professionista della salute (medico, ostetrica, ecc.). 

La transizione tra pre-travaglio e travaglio attivo può essere progressiva o improvvisa a seconda delle donne e delle gravidanze.

È possibile favorire il induzione del parto naturalmente. 

Esiste innanzitutto il scollamento delle membrane, che viene generalmente praticato in assenza di urgenza medica. Durante una visita pelvica, il professionista della salute può eseguire questo gesto facendo scorrere le dita tra il sacco amniotico e la parete dell'utero. Questa separazione può stimolare il rilascio di prostaglandine — sostanze chimiche naturali — in grado di innescare il travaglio. Questo gesto può anche irritare il collo dell'utero, favorendo così la comparsa delle contrazioni.

Inoltre, l'agopuntura in gravidanza fa parte anch'essa delle tecniche efficaci per favorire il rilassamento e la dilatazione. 

Un'altra tecnica per favorire un parto naturale, è il consumo di tisana di foglie di lampone, che è molto efficace nella fase finale della gravidanza. Attenzione, anche i migliori integratori alimentari in gravidanza non faranno miracoli. Infine, i datteri sarebbero utili anche secondo alcuni rimedi della nonna per far arrivare il bambino più in fretta. Gli studi mostrano che bisogna consumarne circa 6 al giorno… Tra gli altri consigli ci sarebbero: fare sport, muoversi, avere rapporti sessuali, ecc. 

Anche se molti segnali nei giorni prima del parto possono essere vissuti a casa, alcune situazioni richiedono una reazione rapida. 

Alcuni sintomi richiedono di consultare immediatamente un medico:

• contrazioni ravvicinate ogni 5 minuti per 1 ora,
• sei incinta da meno di 37 settimane e pensi di essere in travaglio, 
• una rottura del sacco amniotico (fuoriuscita continua di liquido amniotico chiaro),
• un'abbondante perdita di sangue vaginale,
• il tuo bambino si muove meno del solito,
• dolori costanti al basso ventre o alla schiena con febbre o malessere (rischio di prematurità).

In queste situazioni, è essenziale contattare un medico o un'ostetrica per valutare i rischi e prepararsi alla partenza per la maternità.

Riconoscere i segnali nei giorni prima del parto, siano essi fisici o emotivi, permette di anticipare meglio e vivere questo periodo intenso. Questi segnali di parto imminente vi avvisano quando l'organismo si prepara al grande giorno.

In caso di dubbio, non esitate mai a contattare un professionista: ogni parto è unico, e il vostro benessere così come quello del bambino è ciò che conta di più.