Chaque parents trouveront la méthode la plus adaptée à leurs habitudes et besoins.
Décongeler le lait maternel au réfrigérateur
Si vous avez stocké du lait maternel au congélateur, que vous souhaitez l’utiliser et que vous n’êtes pas pressée, vous pouvez simplement le placer au réfrigérateur la veille pour le lendemain.
Il faut compter environ 8 heures pour une décongélation complète avant de pouvoir donner le lait réfrigéré à votre bébé.
Vérifiez bien que votre lait est correctement décongelé avant de le réchauffer. Une fois que c’est bon, vous pouvez le réchauffer sous l’eau tiède/chaude du robinet pendant quelques minutes.
Le lait maternel réfrigéré se décompose souvent en deux parties: une partie “grasse” qui flotte, et une partie “aqueuse”. Cette décantation du lait est tout à fait normale après une période de conservation. Vous pouvez mélanger doucement le lait en effectuant des mouvements circulaires avec le récipient.
Attention, ne recongelez jamais du lait maternel décongelé. De même, ne réchauffez pas plusieurs fois du lait maternel déjà réchauffé.
Décongeler le lait maternel avec de l’eau chaude
Si vous êtes un peu pressée et ne pouvez pas attendre 8 heures de décongélation (car votre bébé a faim, on a toutes connu ça!), pas de panique. Vous pouvez passer le récipient sous l’eau du robinet afin de décongeler le lait maternel progressivement. Commencez par du froid pour ne pas brusquer la montée en température. Puis, au fur et à mesure, augmentez la température.
Une fois que votre lait est chaud, mélangez doucement le biberon pour que la chaleur du lait soit bien uniforme.
Décongeler le lait maternel au bain marie
Prenez une petite casserole et remplissez-là à moitié d’eau. Faites chauffer sans jamais laisser bouillir. Si l’ébullition a été atteinte, attendez que la chaleur redescende.
Retirez la casserole du feu afin de ne pas trop chauffer le lait maternel et d’éviter tout risque de brûlure…
Une fois que vous avez retiré la casserole du feu, vous pouvez placer votre biberon directement dans l’eau. Compter quelques minutes si le lait sort du réfrigérateur, et une dizaine de minutes s’il est congelé. Remuer doucement mais régulièrement le récipient pour éviter les points de chaleur.
Décongeler le lait maternel avec un chauffe-biberon
Une dernière option pour décongeler le lait maternel est de le placer dans un chauffe-biberon. Il en existe une multitude, qui fonctionnent soit sur le principe du bain-marie, soit sur le principe de la vapeur.
Lisez bien sûr le mode d’emploi spécifique à votre modèle, mais voici quelques astuces qui pourraient vous aider :
– Changer l’eau à chaque utilisation, notamment si votre appareil fonctionne à la vapeur.
– Le temps de chauffage est proportionnel à la quantité de lait présente. Vous pouvez découper le tableau des temps de chauffe pour toujours l’avoir à portée de main.
Dans tous les cas, une fois réchauffé, n’oubliez pas de mélanger délicatement le contenant pour que la chaleur soit bien uniforme.
Et surtout, déposez toujours une goutte de lait sur la face intérieure de votre poignet, pour vous assurer que la chaleur soit bonne avant de le donner à votre bébé.
Est-ce que je peux utiliser un micro-ondes ?
La réponse est non ! Les parents ne doivent jamais mettre le lait maternel dans cet appareil électroménager. Cette méthode détruit certains des nutriments présents ce qui entraîne une perte des bénéfices santé pour les bébés. De plus, on peut retrouver des différences de température importantes dans le même flacon de lait ainsi réchauffé, ce qui peut entraîner des problèmes de sécurité. Le contenant n’aura pas l’air chaud, mais le lait sera brûlant par endroit au centre.
