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visuel de pâte à tartiner, granola et pain aux graines Pack breakfast Pack breakfast Pack breakfast Pack breakfast
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Pack breakfast

1 pâte à tartiner, 1 préparation pour pain, 1 granola

Pack breakfast

essentiels petit déjeuner

1 pâte à tartiner, 1 préparation pour pain, 1 granola

Compatible Grossesse & Allaitement

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À partir de 100€ en France métropolitaine

Recommandés par des médecins

Et élaborés avec des experts

Un produit optimal

Le pack petit déjeuner ultime : pain aux graines sans gluten riche en magnésium, pâte à tartiner gourmande riche en DHA, et granola chocolat-coco enrichi en fer.

Le fer et le magnésium contribuent à réduire la fatigue.

Description complète

Le pack ultime pour le petit déjeuner : une préparation pour pain aux graines sans gluten riche en magnésium, une pâte à tartiner riche en DHA (et sans huile de palme!) et un granola chocolat coco enrichi en fer. De quoi se régaler en faisant le plein de nutriments !

Bénéfices

Faire le plein de DHA (Crazy nut) 
Notre pâte à tartiner Crazy nut est riche en oméga 3 et une portion de 34g contient 200 mg de DHA. Pendant la grossesse et l’allaitement, le DHA contribue au développement normal du cerveau et de la vision du fœtus et de l’enfant allaité. Le DHA est également reconnu comme essentiel au fonctionnement normal du cerveau, notamment la mémoire et l’humeur. 

Faire le plein de fer (Granochoc) 
100g de granola apporte 7mg de fer élémentaire (soit 50% des apports journaliers recommandés par les autorités de santé), sous forme bisglycinate hautement absorbée par l’organisme. Le fer contribue notamment à réduire la fatigue. Les besoins sont accrus pendant la grossesse et après l’accouchement. 

Faire le plein de magnésium (Jolly bread) 
2 tranches de pain (70g) apportent 169 mg de magnésium, ce qui correspond à 45% des apports journaliers recommandés. Le magnésium est notamment indispensable pour diminuer le stress, favoriser l’absorption de la vitamine D, diminuer les crampes et spasmes musculaires et réguler la glycémie.

Ingrédients
Conseils d'utilisation

Crazy nut 
Nous vous conseillons de consommer 3 cuillères à café de pâte à tartiner (34g) par jour. 

L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 200 mg de DHA (soit l’équivalent dans 34g de pâte à tartiner), en plus de la consommation journalière d’acides gras oméga-3 recommandée pour les adultes, soit 250 mg de DHA et d’EPA. 

Jolly bread 
Verser tous les ingrédients dans un saladier. 

Ajouter 250 ml d’eau. 

Mélanger et faire cuire au four dans un moule à 200°C pendant 90 minutes. 

Laisser refroidir et déguster !  

 

Nous vous conseillons de consommer 1 à 2 tranches de pain par jour. 

Granochoc 
A grignoter seul ou dans du lait (de riz, d’avoine, de coco, d’amandes, etc). A saupoudrer sur des fruits ou un yaourt.

Précautions d'emploi
Grossesse : oui
Allaitement : oui

Customer Reviews

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A
Anne-Marie Modolo

Pack breakfast

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Manon L.
Délicieux

J'adore, tellement bon.. le problème est qu'il n'y en a pas assez :relaxed:️

M
Manon Lavalley
Délicieux

J'adore, tellement bon.. le problème est qu'il n'y en a pas assez ☺️

Questions fréquentes

Est-ce que ce pack contient du gluten ?

Non, tous nos produits dans ce pack sont sans gluten !

Est-ce que ce pack est vegan ?

Oui, tous nos produits dans ce pack sont vegan !

Est-ce que je peux donner ces produits à mon enfant ?

Notre Granochoc contient des amandes entières donc attention au risque d'étouffement. En ce qui concerne la dose, 30g de granola apporte 2mg de fer ce qui est sans danger pour les enfants.
Oui, vous pouvez donner 1 tranche de pain à votre enfant. Une tranche de pain (35g) apporte 84mg de magnésium. Les recommandations en magnésium sont de 180mg de 1 à 3 ans, 210 mg de 4 à 6 ans et 240 mg de 7 à 10 ans.
Vous pouvez donner de la pâte à tartiner Crazy nut à votre enfant mais nous vous conseillons de pas lui en donner plus d'1 ou 2 cuillères par jour en fonction de son âge (car la dose recommandée pour le DHA entre 6mois à 3ans est de 70 mg et entre 3 et 9 ans de 125mg (ANSES)).

Est-ce que je peux le prendre pendant la grossesse ?

Oui, tous ces produits peuvent être pris pendant la grossesse ! Enceinte, les besoins en magnésium, en fer et en DHA augmentent, or 2 tranches de pain, 100g de granola, et 34g de pâte à tartiner vous aident à couvrir vos besoins.

Est-ce que je peux le prendre pendant mon allaitement ?

Vous pouvez prendre tous ces produits pendant l’allaitement. Cela vous permettra de faire le plein de fer (votre corps puise dans vos réserves), de magnésium (votre corps puisera également dans vos réserve) et de DHA (qui dépend de vos apports alimentaires).
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