Alternatives aux gélules

NOS ALTERNATIVES AUX GÉLULES

BUMP POWDER

Multivitamines en poudre

15 nutriments sous leurs meilleures formes
Quatrefolic® (vitamine B9 active) qui remplace l’acide folique
Couvre les besoins des mamans et de leurs bébés

ingredients

Les meilleurs actifs pour vous et votre bébé. Nous utilisons seulement les formes les mieux assimilées par l’organisme, et sans aucun inconfort.
Un goût pêche acidulé, pour une prise plus agréable.

Maltodextrine, arôme pêche, bitartrate de choline (Vitacholine), ménaquinone-7 (vitamine K2), bisglycinate de zinc, acétate de D-alpha-tocophéryle (vitamine E), acidifiant : acide citrique, cholécalciférol d'origine végétale (vitamine D3), L-sélénométhionine, colorant : anthocyanes (sulfites), D-pantothénate de calcium (acide pantothénique), nicotinamide (niacine), pyridoxal 5'-phosphate (vitamine B6), riboflavine 5’-phosphate (vitamine B2), chlorhydrate de thiamine (vitamine B1), acide (6s)-5-méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine (vitamine B9), iodure de potassium, D-biotine (biotine), méthylcobalamine (vitamine B12).

Ingrédients et posologie +

mode d’emploi

Prendre 1 sachet par jour. Verser le contenu du sachet dans un verre d’eau.

Vous pouvez également le mettre dans la boisson de votre choix (jus, etc.) ou dans un smoothie. A consommer dans un mélange froid, pour garantir la stabilité des nutriments.

Intégrez la prise de Bump powder dans votre routine quotidienne. Si vous l’oubliez un jour, ne vous inquiétez pas, mais essayez de prendre l’habitude de le consommer tous les jours.

A consommer avec votre petit déjeuner ou déjeuner.

A prendre en continu tout au long de la grossesse et dès le désir d’enfant. Nous recommandons de poursuivre la prise de son prénatal après l'accouchement, pour soutenir votre corps et éviter les carences, en particulier si vous allaitez.

Précautions et mode d’emploi +

LEMON FOLATES

Gummies acide folique

Acide folique sous forme active et naturelle
Sans sucres ajoutés
Goût fraise citron

ingredients

Un extrait de citron 100% végétal, riche en vitamine B9, à plus de 90% sous forme directement assimilable par l’organisme.

Liste complète des ingrédients :
Agent de charge : maltitol - agent gélifiant : pectine - agent acidifiant : acide citrique - arôme naturel - extrait sec de fruit de citron titré en vitamine B9 (Citrus limon L.) - concentré (carotte et cassis) - arôme naturel - agent acidifiant : citrate de sodium - agent d’enrobage : cire de carnauba.

Sans PLV - Vegan - Sans gluten

Ingrédients et posologie +

mode d’emploi

Prendre 1 gummy par jour.

1 pot contient 60 gommes à mâcher, soit une cure de 2 mois.

Les compléments alimentaires doivent être consommés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne doivent pas remplacer une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.

Précautions et mode d’emploi +

VANILLA MAMA

Complément choline

La meilleure forme de choline, forme breveté Vitacholine®
250 mg de choline par dose
Poudre délicieuse à intégrer dans vos latte, smoothie, recettes..
Goût vanille

Ingrédients

Ingrédients : Collagène marin hydrolysé (poisson), lait d’amande en poudre instantanée* (amandes dégraissées, sirop de riz déshydraté, fibres d’acacia, arôme naturel de vanille), bitartrate de choline, arôme vanille, Poudre de fruit de vanillier épuisé (Vanilla planifolia), arôme caramel, Extrait de feuille d'épinard (Spinacia oleracea) titré en acide folique.
*Peut contenir des traces de noisettes.

Plus d’informations sur nos ingrédients :

Nous sourçons un collagène de très grande qualité en Europe. Celui-ci est produit de façon durable et 100% traçable.
Nous utilisons de la VitacholineTM, la forme bitartrate de la choline issue de l’acide tartrique naturel, hautement biodisponible et fabriquée selon les normes les plus élevées pour permettre une absorption optimale.
Le lait d’amande en poudre La Mandorle est réalisé par les spécialistes du lait d’amande en France.

Ingrédients et posologie +

mode d'emploi

Prendre 2 cuillères doseuses de poudre par jour (soit 6.16g de produit au total) à diluer dans la boisson de votre choix (lait de noisettes, d’avoine, d’amande, de riz, de coco, etc). Notre mélange préféré : lait de noisette + Vanilla mama !

Mélangez bien vigoureusement pour diluer tous les morceaux de poudre. Nous vous recommandons d'utiliser un mousseur à lait.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants.

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.

Précautions et mode d’emploi +

BUMP POWDER

Multivitamines en poudre

15 nutriments sous leurs meilleures formes
Quatrefolic® (vitamine B9 active) qui remplace l’acide folique
Couvre les besoins des mamans et de leurs bébés

ingredients

Les meilleurs actifs pour vous et votre bébé. Nous utilisons seulement les formes les mieux assimilées par l’organisme, et sans aucun inconfort.
Un goût pêche acidulé, pour une prise plus agréable.

Maltodextrine, arôme pêche, bitartrate de choline (Vitacholine), ménaquinone-7 (vitamine K2), bisglycinate de zinc, acétate de D-alpha-tocophéryle (vitamine E), acidifiant : acide citrique, cholécalciférol d'origine végétale (vitamine D3), L-sélénométhionine, colorant : anthocyanes (sulfites), D-pantothénate de calcium (acide pantothénique), nicotinamide (niacine), pyridoxal 5'-phosphate (vitamine B6), riboflavine 5’-phosphate (vitamine B2), chlorhydrate de thiamine (vitamine B1), acide (6s)-5-méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine (vitamine B9), iodure de potassium, D-biotine (biotine), méthylcobalamine (vitamine B12).

Ingrédients et posologie +

mode d’emploi

Prendre 1 sachet par jour. Verser le contenu du sachet dans un verre d’eau.

Vous pouvez également le mettre dans la boisson de votre choix (jus, etc.) ou dans un smoothie. A consommer dans un mélange froid, pour garantir la stabilité des nutriments.

Intégrez la prise de Bump powder dans votre routine quotidienne. Si vous l’oubliez un jour, ne vous inquiétez pas, mais essayez de prendre l’habitude de le consommer tous les jours.

A consommer avec votre petit déjeuner ou déjeuner.

A prendre en continu tout au long de la grossesse et dès le désir d’enfant. Nous recommandons de poursuivre la prise de son prénatal après l'accouchement, pour soutenir votre corps et éviter les carences, en particulier si vous allaitez.

Précautions et mode d’emploi +

LEMON FOLATES

Gummies acide folique

Acide folique sous forme active et naturelle
Sans sucres ajoutés
Goût fraise citron

ingredients

Un extrait de citron 100% végétal, riche en vitamine B9, à plus de 90% sous forme directement assimilable par l’organisme.

Liste complète des ingrédients :
Agent de charge : maltitol - agent gélifiant : pectine - agent acidifiant : acide citrique - arôme naturel - extrait sec de fruit de citron titré en vitamine B9 (Citrus limon L.) - concentré (carotte et cassis) - arôme naturel - agent acidifiant : citrate de sodium - agent d’enrobage : cire de carnauba.

Sans PLV - Vegan - Sans gluten

Ingrédients et posologie +

mode d’emploi

Prendre 1 gummy par jour.

1 pot contient 60 gommes à mâcher, soit une cure de 2 mois.

Les compléments alimentaires doivent être consommés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne doivent pas remplacer une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.

Précautions et mode d’emploi +

VANILLA MAMA

Complément choline

La meilleure forme de choline, forme breveté Vitacholine®
250 mg de choline par dose
Poudre délicieuse à intégrer dans vos latte, smoothie, recettes..
Goût vanille

Ingrédients

Ingrédients : Collagène marin hydrolysé (poisson), lait d’amande en poudre instantanée* (amandes dégraissées, sirop de riz déshydraté, fibres d’acacia, arôme naturel de vanille), bitartrate de choline, arôme vanille, Poudre de fruit de vanillier épuisé (Vanilla planifolia), arôme caramel, Extrait de feuille d'épinard (Spinacia oleracea) titré en acide folique.
*Peut contenir des traces de noisettes.

Plus d’informations sur nos ingrédients :

Nous sourçons un collagène de très grande qualité en Europe. Celui-ci est produit de façon durable et 100% traçable.
Nous utilisons de la VitacholineTM, la forme bitartrate de la choline issue de l’acide tartrique naturel, hautement biodisponible et fabriquée selon les normes les plus élevées pour permettre une absorption optimale.
Le lait d’amande en poudre La Mandorle est réalisé par les spécialistes du lait d’amande en France.

Ingrédients et posologie +

mode d'emploi

Prendre 2 cuillères doseuses de poudre par jour (soit 6.16g de produit au total) à diluer dans la boisson de votre choix (lait de noisettes, d’avoine, d’amande, de riz, de coco, etc). Notre mélange préféré : lait de noisette + Vanilla mama !

Mélangez bien vigoureusement pour diluer tous les morceaux de poudre. Nous vous recommandons d'utiliser un mousseur à lait.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants.

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.

Précautions et mode d’emploi +

Couvrir vos besoins pour vous et votre bébé quand c'est le plus important

PARCE-QUE PRENDRE DES PILULES PEUT ÊTRE PARFOIS COMPLIQUÉ

Pendant la grossesse il peut parfois être compliqué de prendre des gélules si vous souffrez de nausées. Et pourtant prendre régulièrement son complément peut être important, notamment si vous avez du mal à consommer des aliments nourrissants et qui suffisent à combler vos besoins.

SE COMPLÉMENTER POUR RESTER SEREINE

Pour les femmes enceintes, les besoins en vitamines et minéraux augmentent à tel point qu’il devient parfois compliqué de couvrir tous ses besoins uniquement via l’alimentation, d’autant plus que les légumes et les fruits sont aujourd’hui nettement moins riches en vitamines et minéraux qu’il y a quelques décennies.

prévenir les malformations du tube neural

La prise de vitamine B9 avant la grossesse permettrait de réduire de 72% le risque de malformations liées à un défaut de fermeture du tube neural. Comme le recommende d'ANSES, il est important de pouvoir en prendre au moins 4 semaines avant la conception et 2 mois après !

PARCE-QUE PRENDRE DES PILULES PEUT ÊTRE PARFOIS COMPLIQUÉ

Pendant la grossesse il peut parfois être compliqué de prendre des gélules si vous souffrez de nausées. Et pourtant prendre régulièrement son complément peut être important, notamment si vous avez du mal à consommer des aliments nourrissants et qui suffisent à combler vos besoins.

SE COMPLÉMENTER POUR RESTER SEREINE

Pour les femmes enceintes, les besoins en vitamines et minéraux augmentent à tel point qu’il devient parfois compliqué de couvrir tous ses besoins uniquement via l’alimentation, d’autant plus que les légumes et les fruits sont aujourd’hui nettement moins riches en vitamines et minéraux qu’il y a quelques décennies.

prévenir les malformations du tube neural

La prise de vitamine B9 avant la grossesse permettrait de réduire de 72% le risque de malformations liées à un défaut de fermeture du tube neural. Comme le recommende d'ANSES, il est important de pouvoir en prendre au moins 4 semaines avant la conception et 2 mois après !

LES ALTERNATIVES

Ce que disent nos jolly mamas

BUMP POWDER

Une super alternative aux gélules

Une super alternative aux gélules quand on en a marre d’avoir 150 gélules à avaler… le goût est assez subtil et non sucré donc agréable!

Axelle, 31 ans

LEMON FOLATES

Très satisfaite du format gummies !

Cela fait 3 ans que nous sommes en essai bébé, et je trouvais ma routine acide folique très très ennuyeuse. Au moins, avec ces gummies, je trouve un peu de plaisir dans ce parcours du combattant.

Aurélie, 37 ans

VANILLA MAMA

Compo au top !

Le principal reste pour moi les bienfaits qu’ils apportent au développement de mon bébé. Alors, je le recommande !

Laura, 33 ans

QUESTIONS FRÉQUENTES

Pourquoi prendre des compléments alimentaires pendant ma grossesse?

La grossesse est une des périodes les plus exigeantes de la vie d'une femme sur le plan nutritionnel et micronutritionnel. Dès le début de la grossesse, les besoins en vitamines et en minéraux sont très grands, à la fois pour le développement, la santé et les fonctions du placenta et pour le développement de l’enfant (morphogenèse, organogenèse, développement du système nerveux, composition des os et des tissus…). Pour certaines vitamines ou minéraux, les besoins augmentent du simple au double voire au triple ! C’est dans ces moments-là que les apports alimentaires doivent être optimaux, et même avec beaucoup d’application, c’est loin d’être simple. Chez Jolly Mama, nous prônons l’approche “l’assiette en premier”. Mais l’offre alimentaire ultra transformée, l’agriculture intensive qui épuise nos sols ou encore notre mode de vie stressant qui ne nous laisse pas la place pour choisir, cuisiner, et anticiper nos repas, épuisent nos réserves en nutriments. Une supplémentation adaptée est une assurance pour couvrir tous les besoins durant cette période très sensible de la grossesse pour la maman et son bébé (Anses 2017). Le Collège des Gynécologues-Obstétriciens Français (CNGOF) et la Haute Autorité de Santé (HAS) recommandent d'ailleurs une supplémentation en vitamines D et B9. Chez les femmes qui envisagent une grossesse, une supplémentation systématique en vitamine B9 est recommandée 4 semaines avant la conception et jusqu’à 8 semaines après, avec une dose recommandée de 400 ug par jour.

Ai-je besoin d'un complément prénatal pendant la grossesse si mon alimentation est optimale ?

Malheureusement, vous en avez très probablement besoin. L’ANSES a mis en évidence que même dans le cas d’un régime optimisé, il est très difficile de couvrir ses besoins en nutriments pendant la grossesse, comme en vitamine B9 et vitamine D par exemple. De plus, les aliments transformés, les sols épuisés, la pollution, etc. sont autant de facteurs qui font que nos aliments sont de moins en moins riches en nutriments. Dans une période aussi sensible, se supplémenter est une assurance pour couvrir ses besoins. Est-ce que j’ai vraiment besoin d’un complément prénatal avant même la grossesse ?

Est-ce que Lemon folates remplace l'acide folique prescrit?

Oui, il remplace la prescription car il apporte plus de la dose recommandée en vitamine B9, et sous une forme mieux assimilée par l’organisme. En prenant nos gummies grossesse, vous n’avez plus besoin de prendre des gélules d’acide folique. Est-ce compatible en cas de diabète gestationnel ?

Pourquoi l'acide folique est-il particulièrement important durant la grossesse?

La vitamine B9 est nécessaire à la production de nouvelles cellules, ce qui la rend particulièrement importante pendant la grossesse.On a remarqué qu’une insuffisance ou carence en vitamine B9 pourrait entraîner des malformations du tube neural de l’enfant (malformations congénitales du cerveau, de la colonne vertébrale et/ou de la moelle épinière parmi lesquelles la fameuse spina bifida) qui se forme d’ici le 28e jour de grossesse, autrement dit quand on ne sait pas encore que l’on est enceinte. La prise de vitamine B9 avant la grossesse permettrait de réduire de 72% le risque de malformations liées à un défaut de fermeture du tube neural (étude publiée dans Medical Research Center).Et pourtant en France, 75% des femmes en âge de procréer présenteraient une carence en vitamine B9.Si vous n’en avez pas pris avant de savoir que vous êtes enceinte, ce n’est pas trop tard, elle est importante également pour la suite de la grossesse !

Est-ce que je peux prendre les gummies en même temps que le multivitamines en poudre ?

La dose journalière de nos compléments alimentaires grossesse (baby bump, bump essentials, bump powder) permet d’avoir un apport de 400 µg de folates sous forme 5-méthyltétrahydrofolate (Quatrefolic®). Cela permet de couvrir vos besoins avec une forme qui est également directement active et assimilable par l’organisme, par conséquent il n’est pas nécessaire de consommer nos gummies grossesse en même temps qu’un complément alimentaire multivitamines. Pour un autre complément alimentaire grossesse, tout dépend la forme et la dose apportées. L'apport journalier maximal considéré comme peu susceptible de présenter un risque d'effets indésirables pour la vitamine B9 est fixé par l'ANSES à 1000 µg par jour et 1 gummy apporte 500 µg.

Quelle est la différence entre l'acide folique remboursé et celui présent dans vos formules ?

Nous avons choisi une source naturelle issue d'un extrait de citron qui contient à plus de 90% la forme active de la vitamine B9. L’acide folique a besoin de nombreuses réactions avant d’être finalement actif et utilisable par notre corps, or 60% d’entre nous n’a pas la capacité de méthyler cet acide folique. L’acide folique non méthylé et libre dans le corps n’est pas bon pour la santé, il est associé à des troubles du métabolisme notamment au niveau du foie. Que vous ayez ou non une mutation, le mieux est de vous supplémenter de fait en vitamine B9 active, pour fournir le meilleur à votre corps.Est-ce que ce produit remplace l’acide folique prescrit ?Est-ce compatible en cas de diabète gestationnel ?