E-Book Ernährung und Stillen
Ein umfassender Leitfaden zum Verständnis der Bedeutung von Ernährung während des Stillens.
Entdecken Sie, wie eine ausgewogene Ernährung Ihre Energie steigern, eine optimale Milchproduktion fördern und zur Entwicklung Ihres Babys beitragen kann.
Sie finden hier praktische Ratschläge zu essentiellen Nährstoffen, Flüssigkeitszufuhr, empfehlenswerten und weniger empfehlenswerten Lebensmitteln sowie einfache Tipps für eine bessere Erholung nach der Geburt.
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