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  • visuell Topf Magnesiumkapseln
  • Vorteile des Magnesiumpräparats
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Nahrungsergänzungsmittel Magnesiumbisglycinat

Mama-gnésium - Nahrungsergänzungsmittel Magnesiumbisglycinat

Kompatibel:
stillen ,
schwangerschaft &
kinderwunschbehandlung

Das 100% Magnesiumbisglycinat-Supplement, um deinen täglichen Bedarf zu decken und dazu beizutragen, Müdigkeit zu reduzieren.

100 % Magnesiumbisglycinat
Hochbioverfügbare Form
Deckt 67 % des Tagesbedarfs (252 mg)
3 Kapseln pro Tag 1-Monats-Kur

1 Monat  -  Livré tous les mois

-15%

Exklusive Vorteile

  • Kostenlose Lieferung alle 30 Tage ab 60 €
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Mama-gnésium

Mama-gnésium

1 Monat

  • Zahlung in 3 oder 4 Raten ohne Aufpreis mit

  • Kostenlose Lieferung ab 100€ (und ab 40€ mit dem Abonnement)

  • Sichere Zahlung (EC-Karte, Visa, PayPal, Apple Pay)

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Zur Ergänzung deiner Routine

Unglaublich

Ich habe gerade zu Beginn meines 8. Schwangerschaftsmonats eine Kur begonnen: weniger Krämpfe / schwere Beine, weniger nächtliches Aufwachen, weniger Müdigkeit, erholsamerer Schlaf... ich bereue, nicht früher damit angefangen zu haben!

Einer der bekanntesten Vorteile von Magnesium für den Körper ist die Tatsache, dass esdazu beiträgt, Müdigkeit zu reduzieren und das Nervensystem zu unterstützen.

Es ist ein essenzieller Nährstoff, der an mehr als 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt ist (1).

Magnesium trägt bei:
zur Verringerung von Müdigkeit.
zur normalen Funktion des Nervensystems.
zum Elektrolytgleichgewicht.
zu einem normalen Energiestoffwechsel.
zur normalen Muskelfunktion.
zur normalen Proteinsynthese.
zu normalen psychologischen Funktionen.
zur Erhaltung normaler Knochen.
zur Erhaltung normaler Zähne.
spielt eine Rolle im Zellteilungsprozess.

Die magnesiumreichsten Lebensmittel sind: Ölsaaten, Schokolade, Vollkorngetreide sowie Weich- und Schalentiere und bestimmte Mineralwässer.

(1) Magnesium in Man: Implications for Health and Disease. 2015.

Vollständige Zutatenliste

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Magnesiumbisglycinat:

Magnesiumbisglycinat, Sonnenblumenöl, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose.

100 % Magnesiumbisglycinat, eine sehr gut aufgenommene und verträgliche Form*.

Nettogewicht: 77,2 g

*Art des Magnesiumsalzes und Formulierungslöslichkeit bestimmt die Bioverfügbarkeit von Magnesium-Nahrungsergänzungsmitteln, 2020.

Toxikologischer Analysebericht

Pro 3 Kapseln% der Referenzmenge*
Magnesium (mg) 252 67

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 KJ / 2000 kcal)

3 Kapseln pro Tag einnehmen, aufgeteilt auf: 1 morgens, 1 mittags, 1 abends


Magnesium wird in kleinen, häufigen Dosen über den Tag verteilt besser aufgenommen*.

 

Wenn du die Kapseln nicht schlucken kannst, kannst du sie öffnen und den Inhalt in ein Glas Wasser geben.

 

Sprich mit dem Fachmann oder der Fachfrau, der bzw. die dich begleitet.

 

Die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels ist mit der Einnahme all unserer Produkte kombinierbar:

Das Nahrungsergänzungsmittel zum Schwangerwerden Ovo+ oder Cocooning+, 

Das Nahrungsergänzungsmittel für die Schwangerschaft Baby Bump, Bump essentials oder Bump powder,

Das Nahrungsergänzungsmittel für das Wochenbett Post essentials, 

Das Nahrungsergänzungsmittel für die Stillzeit Moringa Mama, 

Das Nahrungsergänzungsmittel für die Menopause Péri essentials, 

Die Nahrungsergänzungsmittel und Produkte: Iron Mama, Omega Mama, Sunny Mummy, Broonies Magnesium, usw.

 

Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet.
Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren.
Nahrungsergänzungsmittel sollten im Rahmen einer gesunden Lebensweise verwendet und nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung eingesetzt werden.

 

*Intestinal Absorption and Factors Influencing Bioavailability of Magnesium- An Update, 2017. 

Bedienungsanleitung herunterladen
Schwangerschaft : ja
Stillen : ja
Postpartum : ja
PMA : ja

Frage dein medizinisches Team um Rat, wenn du derzeit Behandlungen erhältst.

Für alle, die:

Sind müde
Möchten eine normale Proteinsynthese aufrechterhalten
Möchten für ihr Wohlbefinden sorgen (Nervensystem, psychische Funktionen)
Ihren Elektrolythaushalt aufrechterhalten
Normale Knochen und Zähne erhalten.

Mama-gnésium, das Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Magnesiumbisglycinat, um deinen Magnesiumbedarf mit einer vom Körper optimal aufgenommenen Form zu decken*.

Laut der SU.VI.MAX-Studie haben 77 % der Frauen eine unzureichende Magnesiumzufuhr – dabei ist dieser Nährstoff für das reibungslose Funktionieren des Organismus unerlässlich**.

*Type of Magnesium Salt and Formulation Solubility Determines, Bioavailability of Magnesium Food Supplements, 2020.
**Dietary magnesium intake in a French adult population. 1997.

JM PICTOS PRODUITS MADE IN FRANCE

Made in France

JM PICTO SANS CONSERVATEUR 1

Ohne Konservierungsstoffe

JM PICTO NO GLUTEN

Glutenfrei

JM PICTOS PRODUITS ADOPTE 200K

Von mehr als 200.000 Mamas gewählt

JM PICTOS PRODUITS FORMULE PAR EXPERT

Von Experten formuliert

Was enthält Mama-gnésium?

Bei Jolly Mama wird jede Zutat sorgfältig ausgewählt – und vor allem in aller Transparenz erklärt, damit du genau weißt, was du deinem Körper gibst.

Magnesium ist ein essenzieller Nährstoff, der an mehr als 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt ist (1). Es trägt dazu bei, Müdigkeit zu verringern, und unterstützt die normale Funktion des Nervensystems. Es trägt außerdem zum Elektrolytgleichgewicht, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Muskelfunktion, zur normalen Proteinsynthese, zu normalen psychologischen Funktionen, zum Erhalt normaler Knochen und Zähne bei und spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung.

(1) Magnesium in Man: Implications for Health and Disease. 2015.

  • 5 stars: 100 (86%)
  • 4 stars: 13 (11%)
  • 3 stars: 1 (1%)
  • 2 stars: 1 (1%)
  • 1 star: 1 (1%)
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A
Anonyme
depuis que je prends ce magnésium je n'ai plus de

depuis que je prends ce magnésium je n'ai plus de crampes au mollet la nuit, finit les réveils désagréables

Z
Zazay
Magnésium

Après seulement une semaine de cure, je suis vraiment ravie ! Les douleurs corporelles ont nettement diminué et je ressens un vrai bien-être au quotidien. Les premiers jours ont été un peu déstabilisants (fatigue, maux de tête, brouillard cérébral), mais tout est rapidement rentré dans l’ordre. J’ai commencé avec une gélule et je passe maintenant à deux par jour, matin et soir. Très contente des effets, je poursuis sans hésiter !

C
Claire
Produit topissime, je recommande à 2000%

Produit topissime, je recommande à 2000% !!

A
Anonyme
Très bien

Très bien

A
Anonyme
Satisfaite

Satisfaite

M
Marine Retailleau
Incroyable !

Incroyable ! En quelques nuits, je n'avais plus de crampes, moins de fatigue.
Je recommence une nouvelle cure pour ma fin de grossesse 🤗

M
Morgane F
Cure magnésium

Je me sens moins fatiguée depuis que j'en prends. Elles ont l'air très qualitatives, je les recommande en plus des vitamines post partum. Très bon combo!

V
Valène
Bien

Bon complément
Pas de goût

M
Marine Sculier
Très efficace, on sent bien la différence

Très efficace, on sent bien la différence !

R
ROMANA FADIKPE
Depuis que je l'utilise je suis moins

Depuis que je l'utilise je suis moins fatigué

A
Anonyme
Amélioration de la santé

Je me sens bcp mieux

K
Kahina SAÏDOUN
Disparition de mes crampes et de la fatigue

Disparition de mes crampes et de la fatigue 👍

L
Léa SCHELLER
Très bon complément

Très bon complément !

A
Anonyme
Utilisatrice de ces gélules depuis 1 mois mais

Utilisatrice de ces gélules depuis 1 mois mais j’utilise d’autres produites de la gamme avec une qualité de leur composant qui est extra. Ce magnésium réduit la fatigue et augmente mon énergie si prise de masse gélule recommandé 3 fois par jour. En réduisant à un comprimé, je ne ressentais plus les effets, ce qui est normal donc les doses recommandées sont nécessaires.

A
Anne-Sophie BENOIST
Tout est parfait

Tout est parfait !

A
Anonyme
Mon sommeil n’a jamais été aussi bon

Mon sommeil n’a jamais été aussi bon !

M
Myriam Lourenço
Magnésium de très bonne qualité

Magnésium de très bonne qualité.
Je dors mieux depuis que je le prends

A
Anonyme
Bon complément

Je l’utilise au quotidien pour me complémenter car j’en ai besoin. Conditionné en gros donc pratique.

S
Salome Moumin
Excellent

Excellent

L
Louise LEZIS
Parfait

Enceinte de 8 mois, je prends les compléments alimentaires de la gamme depuis 2 mois et je compte bien continuer en post-partum ! Vraiment top

A
Anonyme
Très bien

Magnésium très bien assimilé, facile à avaler, au top !

M
Marie Le Gal
Un bon allié dans ma reprise du boulot

J'ai commandé le magnesium en complément de "Post essentials" pour m'aider à traverser une période de fatigue et de brouillard mental (dur dur de reprendre le boulot et une activité intellectuelle "comme avant" quand on dort peu et qu'on accumule de la fatigue...). Même si rien ne remplace de bonnes heures de sommeil, j'ai senti les bienfaits de la prise sur mon énergie !

A
Anonyme
Pas très efficace

Pas très efficace, de plus 3 gélules c'est trop pour moi..

Bonjour, merci pour votre retour. Nous sommes désolés que le produit ne vous ait pas apporté entière satisfaction. Quel était l'effet recherché ? N'hésitez pas à nous écrire à contact@jollymama.com afin que nous puissions vous conseiller.

N
Natacha A.
Très bonne composition et pas d'effets

Très bonne composition et pas d'effets indésirables. Les gellules sont un peu grosses mais c'est le seul défaut.

@
@bellerin_2008
​🤎 Le secret anti-fatigue validé : Mama-gnésium ! 🤎

​S'il y a bien un indispensable à avoir dans sa routine quotidienne ( mêmeen dhors d'unegrossesse, c'est celui-ci. ✨

​Le Mama-gnésium de chez Jolly Mama est une véritable pépite pour retrouver de l'énergie et dire adieu aux coups de barre.

Ce complément utilise du bisglycinate de magnésium ce qui est le meilleure forme pour le magnésium, ce qui garantit une assimilation maximale C'est tout simplement la forme de magnésium la mieux absorbée par l'organisme ! Contrairement à d'autres formes qui finissent souvent par causer des petits soucis de digestion, celle-ci est ultra-douce pour le ventre et hautement biodisponible. Votre corps profite à 100% de ses bienfaits. ​Idéal pour toutes (et surtout les mamans).
Pour finir la composition est clean, et surtout compatible avec la grossesse et l'allaitement. C’est le coup de pouce parfait et sécurisé pour affronter les nuits courtes et les journées bien remplies. ​Une cure simple et efficace!
C'est un produit de super qualité, une marque engagée et des résultats au rendez-vous malgré un prix vraiment élevé, ce qui est vraiment dommage. Si vous cherchez un magnésium efficace qui ne fait pas de compromis sur la tolérance digestive, et que vous avez les moyens, oncez les yeux fermés ! 🌸

A
Anonyme
Très facile à prendre, pas de goût spécial

Très facile à prendre, pas de goût spécial. Je l’a acheté pour mon premier mois de grossesse

C
Chen Shen
Très bon choix pour « maman to be »

Très bon choix pour « maman to be » .C’est ma faire du bien pour le sommeil.

L
Louisa Loumou
Magnésium au top

J’ai acheté ce magnésium , le prix est très correct
La composition est clean et parfaite pour les femmes,
Très bon produit

C
Clara Nogues
Petite cure qui fait du bien

Je l'ai utilisé pour une cure d'un mois et c'était très efficace !

A
Anonyme
Je me sens moins fatiguée et passe de meilleures

Je me sens moins fatiguée et passe de meilleures nuits avec le magnésium.

C
Coline Le Frapper
Très satisfaite

Je l'ai prit pendant ma grossesse où les nuits étaient difficiles et cela m'a aidé à mieux dormir. Je continue à le prendre depuis que j'ai accouché et je me sens reposée !

L
Léa Morisset
Complément alimentaire qui remplit son rôle

Complément alimentaire qui remplit son rôle. Il m'aide à vaincre la fatigue.

F
F C
Produit de très grande qualité

Produit de très grande qualité, je recommande à toutes pendant la grossesse et le post partum !

Warum [produit] wählen? 

Warum Mama-gnésium wählen? 

  • 100 % Magnesiumbisglycinat

  • Kein Magnesiumoxid

  • Hochbioverfügbare Form*

  • Optimale Dosierung, auf mehrere Einnahmen verteilt**

  • Keine Verdauungsbeschwerden*

  • Kurze Zutatenliste

Eure Fragen, unsere Antworten.

Nein, unser Nahrungsergänzungsmittel ist für alle geeignet und passt zu jedem! Wir alle brauchen Magnesium. Dieses Präparat kann dir helfen, diesen wichtigen Nährstoff aufzufüllen. Es kann zum Beispiel zusammen mit Vitamine für die Menopause.

Ja, du kannst die Einnahme der Mama-gnésium-Kapseln mit einem Broonies Magnesium oder einer Schüssel Peanut Mama-Granola kombinieren.  

Magnesiummangel wird aus mehreren Gründen immer häufiger. Hier sind die wichtigsten Faktoren, die zu diesem Phänomen beitragen:
Lebensmittel werden zunehmend verarbeitet und raffiniert, was den Magnesiumgehalt reduziert. Schätzungsweise gehen bei der Lebensmittelverarbeitung 80 bis 90 % des Magnesiums verloren.
Moderne landwirtschaftliche Praktiken haben die Böden an Magnesium verarmt, was dazu führt, dass Kulturpflanzen weniger Magnesium enthalten.
Die übliche Ernährung enthält weniger magnesiumreiche Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte.
Übermäßiger Zucker- und Salzkonsum kann die Magnesiumausscheidung über die Nieren erhöhen.
Stress erhöht den Magnesiumbedarf.
Ein Vitamin-D-Mangel, der mehr als 70 % der französischen Bevölkerung betrifft.
Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Magnesiumaufnahme beeinträchtigen und seine Ausscheidung erhöhen.
Koffein kann ebenfalls die Magnesiumausscheidung über den Urin erhöhen.
Verdauungsstörungen (Reizdarmsyndrom, Zöliakie, Morbus Crohn) und bestimmte Medikamente (Diuretika, Protonenpumpenhemmer) können die Aufnahme und den Magnesiumspiegel verringern.


Magnesium Supplementation in Vitamin D Deficiency. 2019.
Evidence of Decreasing Mineral Density in Wheat Grain over the Last 160 Years. 2008.
Nutritional Quality of Organic versus Conventional Fruits, Vegetables, and Grains. 2001. 
Magnesium in Man: Implications for Health and Disease. 2015. 
Magnesium and Stress. 2011. 

Ja, durchaus. Ein pränatales Nahrungsergänzungsmittel enthält in der Regel kein oder sehr wenig Magnesium. Unser Magnesium für die Schwangerschaft ist daher kompatibel mit Schwangerschaftsvitamine.

Es gibt mehrere Symptome, die mit einem Magnesiummangel verbunden sind. Die häufigsten sind:
Muskelkrämpfe: Spasmen, Kontraktionen und Schmerzen
Zittern: unwillkürliche Muskelzuckungen
Muskelschwäche
Taubheitsgefühle und Kribbeln: häufig in den Extremitäten
Schwindel oder Benommenheit
Übelkeit und/oder Erbrechen
Herzrasen: Gefühl von schnellem oder unregelmäßigem Herzschlag
Angst und Stress
Schlafstörungen
Müdigkeit und Schwächegefühl

 

Es gibt weitere weniger sichtbare Symptome, und diese Symptome können auch andere Ursachen haben. Wenn du glaubst, einen Mangel zu haben und/oder die genannten Symptome aufweist, zögere nicht, eine Fachkraft aufzusuchen.

 

Hypomagnesemia. MSD Manual. 

Meeresmagnesium ist zwar natürlich und im Trend, aber eine vom Körper schlecht aufnehmbare Form von Magnesium, die zudem Verdauungsbeschwerden verursacht (Durchfall, Blähungen usw.). Wir haben uns für Magnesiumbisglycinat entschieden, eine der am besten aufnehmbaren und verträglichsten Formen*.

 

*Bioavailability of Magnesium Salts – A Review. 2014. 
Type of Magnesium Salt and Formulation Solubility Determines Bioavailability of Magnesium Food Supplements. 2020.

Unser Nahrungsergänzungsmittel liefert 252 mg Magnesium pro 3 Kapseln, während die meisten Nahrungsergänzungsmittel 300 mg enthalten. Das liegt daran, dass wir Magnesiumbisglycinat verwenden, eine vom Körper gut aufnehmbare Form*, die jedoch wenig elementares Magnesium enthält: Sie enthält 12 % davon, im Gegensatz zu anorganischen Salzen wie (Meeres-)Oxid, das beispielsweise mehr als 50 % enthalten kann. Im Vergleich zu anderen Magnesiumbisglycinat-Präparaten ist unseres zu 100 % reines Magnesiumbisglycinat. Viele Nahrungsergänzungsmittel bezeichnen sich als Magnesiumbisglycinat, verwenden jedoch eine Mischung mit Magnesiumoxid, was zwar mehr elementares Magnesium liefert, aber in einer schlecht aufnehmbaren und schlecht verträglichen Form**.

 

*Type of Magnesium Salt and Formulation Solubility Determines Bioavailability of Magnesium Food Supplements. 2020.
**Bioavailability of Magnesium Salts – A Review. 2014.

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