Complément alimentaire fertilité homme : soutenir votre projet de conception

Quels actifs pour soutenir la fertilité masculine ?

Plusieurs travaux de recherche font état d'une baisse de la concentration spermatique au cours des dernières décennies, ce qui explique l'intérêt grandissant pour les formules dédiées à l'homme. Notre formule Cocooning+ Men réunit plusieurs actifs étudiés pour la sphère masculine :

• le sélénium, un oligo-élément qui contribue à une spermatogenèse normale, c'est-à-dire à la production des spermatozoïdes, et à protéger les cellules contre le stress oxydatif
• la coenzyme Q10, présente naturellement dans l'organisme, étudiée dans le cadre de la qualité et de la mobilité du sperme
• la L-carnitine et l'acétyl-L-carnitine, deux formes de carnitine étudiées pour leur rôle dans la mobilité des spermatozoïdes
• la N-acétyl-cystéine (NAC), un dérivé d'acide aminé étudié pour son rôle dans l'équilibre antioxydant et ses effets sur les paramètres des spermatozoïdes

Les facteurs qui influencent la qualité du sperme

La spermatogenèse est un processus sensible à son environnement. Plusieurs facteurs reviennent régulièrement : le tabac et l'alcool, le surpoids, le manque de sommeil, le stress prolongé, l'exposition répétée à la chaleur, ou encore une alimentation pauvre en antioxydants. La bonne nouvelle, c'est que beaucoup de ces facteurs sont modifiables. Après l'arrêt du tabac par exemple, le retour à de meilleurs paramètres du sperme est souvent observé au fil des mois, le temps qu'un nouveau cycle se mette en place. Bouger, mieux dormir et soigner son assiette aident aussi à préserver votre énergie et votre vitalité au quotidien.

Astuce : pour mettre toutes les chances de votre côté, commencez votre cure environ trois mois avant le début des essais, et avancez à deux : pendant que monsieur soutient la qualité de son sperme, la future maman prépare son organisme en parallèle.

Avancer à deux : la fertilité est un projet de couple

Dans environ un cas sur deux, un facteur masculin entre en jeu lorsqu'un couple rencontre des difficultés à concevoir, ce que l'on appelle parfois l'infertilité. Se préparer ensemble, chacun de son côté, est donc une démarche qui a du sens. Pendant que monsieur soutient la qualité de son sperme, la future maman peut préparer son organisme à la conception, par exemple avec notre collection <a href="https://jollymama.com/collections/fertilite">compléments alimentaires fertilité</a> pour la femme. C'est tout l'esprit de notre approche : faire équipe, sans pression et sans culpabilité, vers votre projet de bébé.

En cas de traitement en cours, d'antécédents ou de pathologie, restez attentif aux interactions possibles et aux précautions indiquées sur chaque fiche produit. Un complément alimentaire accompagne une bonne hygiène de vie, il ne la remplace pas.

Sources : EFSA, allégations de santé autorisées (le sélénium contribue à une spermatogenèse normale). ANSES, repères nutritionnels et apports en oligo-éléments.

Pourquoi le sélénium pour la fertilité masculine ?

Chez Jolly Mama, nous choisissons chaque actif selon ce qu'il apporte de plus pertinent à chaque étape de la maternité. Pour la fertilité masculine, nous avons placé le sélénium au cœur de notre formule Cocooning+ Men.Le sélénium contribue à une spermatogenèse normale, le processus naturel de fabrication des spermatozoïdes, directement lié à la fertilité de l'homme. Son rôle dans la qualité du sperme fait aussi l'objet de travaux de recherche. Le zinc, que nous utilisons dans d'autres formules, contribue lui aussi à une fertilité et une reproduction normales. Pour la sphère masculine, nous avons simplement choisi de nous appuyer en priorité sur le sélénium, accompagné d'actifs complémentaires comme la coenzyme Q10, la L-carnitine et la N-acétyl-cystéine. Si vous souhaitez aussi profiter des apports du zinc, vous pouvez tout à fait associer Cocooning+ Men à notre complément Zinc Mama : les deux formules se complètent.

Source : Hadi M, Azzawi. Effect of Selenium in Treatment of Male Infertility, Experimental Techniques in Urology & Nephrology (2018).