Braucht ein ausschließlich gestilltes Baby im Sommer Wasser? Sollte man einem gestillten Baby bei starker Hitze Wasser anbieten? Wie viele Windeln sollte das Baby nass machen? Wir klären das in diesem Artikel!
Deine Milch ist nicht nur nahrhaft, sondern besteht vor allem zu 88 % aus Wasser. Sie ist das ideale Getränk, um ein gestilltes Baby zu hydratisieren – es braucht kein zusätzliches Wasser.
Was sind die Empfehlungen für das Stillen?
Die WHO empfiehlt ausschließliches Stillen in den ersten 6 Lebensmonaten. Deine Muttermilch liefert die gesamte Energie und alle Nährstoffe, die dein Kind benötigt.
Auch wenn die Praxis, in den ersten 6 Monaten Wasser zu geben, noch weit verbreitet ist, ist es kontraproduktiv und schädlich für dein Stillen, dem Baby Wasser anzubieten.
Nach 6 Monaten, wenn dein Kind Beikost bekommt, kannst du ihm bei den Mahlzeiten Wasser in einem Becher anbieten. Es wird trinken, wenn es Durst hat. Wenn du weiter stillst, biete ihm weiterhin regelmäßig die Brust an!
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Warum braucht ein Baby, das ausschließlich gestillt wird, auch bei großer Hitze kein Wasser?
Ein Baby, auch ein sehr junges, das ausschließlich nach Bedarf gestillt wird (Tag und Nacht), braucht keine zusätzliche Wasserzufuhr – selbst bei großer Hitze oder in einem heißen Klima.
Studien an ausschließlich gestillten Säuglingen in heißen Ländern mit hohen Temperaturen und sehr geringer Luftfeuchtigkeit zeigen, dass die Dichte ihres Urins im Normalbereich bleibt, was auf eine ausreichende Wasserversorgung hinweist.
Darüber hinaus zeigt sich ein Rückgang der Kalorienzufuhr von 10 % bei ausschließlich gestillten Babys, die zusätzlich Wasser erhalten.
Welche Risiken birgt es, einem ausschließlich gestillten Baby Wasser zu geben?
Le fait de remplacer le lait maternel avec un liquide n’ayant aucune valeur nutritionnelle peut avoir des conséquences importantes sur sa santé. L’eau va remplir son estomac et ainsi couper son appétit. Il risque de sauter des tétées nutritives dont il a besoin. Des études montrent que supplémenter un bébé exclusivement allaité peut réduire de 10% ses apports caloriques de lait maternel.
En cas de supplémentation en eau, bébé est plus exposé à des organismes, qui peuvent entraîner une diarrhée (avec un risque de déshydratation). Si votre bébé présente des signes de diarrhée, n’attendez pas pour consulter un médecin, et continuez à allaiter, en augmentant la fréquence des tétées.
Schon gewusst?
Auch die Gabe von Wasser an ein gestilltes Baby kann Risiken bergen. Trinkt das Baby zusätzlich Wasser, nimmt es weniger Muttermilch auf, wodurch sich die Kalorienzufuhr verringert und es zu Gewichtsverlust kommen kann.
Muttermilch besteht zu fast 88 Prozent aus Wasser und passt sich in Echtzeit den Bedürfnissen des Babys an.
Ein ausschließlich gestilltes Baby wird bei großer Hitze in der Regel kürzer und häufiger stillen.
Ihr Baby bekommt alles, was es braucht, wenn es nach Bedarf und ohne Einschränkungen (Tag und Nacht) gestillt wird.
Bei der Geburt erhält Ihr Baby zwar über das Kolostrum (sehr reich an Proteinen und Antikörpern) wenig Wasser, es braucht aber keine zusätzliche Wasserzufuhr.
Auf der anderen Seite hat die Muttermilch einen geringen Gehalt an gelösten Stoffen (Natrium, Kalium ...). Eine der Aufgaben der Nieren ist es, diese überschüssigen gelösten Stoffe auszuscheiden. Da Muttermilch arm an gelösten Stoffen ist, benötigen ausschließlich gestillte Babys nicht so viel Wasser wie Kinder oder Erwachsene.
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Unsere praktischen Tipps bei großer Hitze
En cas de fortes chaleur, allaitement à la demande of course, mais on n’hésite pas aussi à être proactive et à proposer souvent le sein.
On n’oublie pas de découvrir bébé. Il doit porter une couche supplémentaire par rapport à vous, car il bouge peu. Attention si vous le portez en écharpe, le tissu peut compter pour une ou deux couches selon le noeux de portage.
Un bébé de moins de 6 mois doit mouiller au moins 6 couches (bien lourdes) par jour (sur 24 heures). Ses couches doivent être claires et ne pas sentir mauvais. En cas de doute, ne pas hésiter à consulter un médecin !
Si vous voyagez avec votre bébé en voiture, on fait des pauses régulières toutes les 2 heures pour lui proposer le sein. Les bébés ont souvent tendance à ne pas réclamer le sein en voyage, en étant bercés par la route. On s’arrête donc régulièrement pour ne pas qu’il se déshydrate, même si on a la chance d’avoir une voiture climatisée.
Stillenden Müttern wird empfohlen, ausreichend zu trinken. Wenn Ihnen das regelmäßige Trinken schwerfällt, können Sie aromatisiertes Wasser oder einen stillenden Kräutertee ausprobieren, um Ihre Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen.
Erinnern
Un bébé exclusivement allaité jusqu’à 6 mois n’a absolument pas besoin d’être complété en eau. En ces temps de forte chaleur, on se met en mode open bar, et on propose souvent le sein à son bébé ! Et on en profite pour bien s’hydrater nous aussi, voir notre article sur le sujet.
Autor
Marie de Chaumont Quitry
Mitbegründerin von Jolly Mama
Marie de Chaumont Quitry ist Mitbegründerin von Jolly Mama, einer Marke, die sich dem Wohlbefinden von Müttern durch Ernährung widmet. Sie ist Mutter von drei Töchtern, die sie gestillt hat, und entdeckte nach ihrer ersten Schwangerschaft in den USA den starken Einfluss der Ernährung auf die Mutterschaft. Da sie von diesem Thema begeistert ist, gründete sie Jolly Mama mit, um Frauen dabei zu helfen, diese wichtige Zeit durch eine angepasste und wohlwollende Ernährung besser zu bewältigen.
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