Einem gestillten Baby Wasser geben: Ist das notwendig?

Inhaltsverzeichnis

01
Was sind die Empfehlungen für das Stillen?
02
Warum braucht ein ausschließlich gestilltes Baby kein Wasser, auch nicht bei großer Hitze?
03
Welche Risiken birgt es, einem ausschließlich gestillten Baby Wasser zu geben?
04
Wie ist die Zusammensetzung der Muttermilch?
05
Unsere praktischen Tipps bei großer Hitze
06
Das Wichtigste auf einen Blick

Braucht ein ausschließlich gestilltes Baby im Sommer Wasser?

Sollte man einem gestillten Baby bei großer Hitze Wasser anbieten? Wie viele nasse Windeln sollte ein Baby haben?

In diesem Artikel gehen wir auf den Umgang mitStillen im Alltag im Sommer.

Take care mama

Was sind die Empfehlungen für das Stillen?

Die WHO empfiehlt ausschließliches Stillen in den ersten 6 Lebensmonaten. Deine Muttermilch liefert die gesamte Energie und alle Nährstoffe, die dein Kind benötigt.

Auch wenn die Praxis, in den ersten 6 Monaten Wasser zu geben, noch weit verbreitet ist, ist es kontraproduktiv und schädlich für dein Stillen, dem Baby Wasser anzubieten.

Nach 6 Monaten, wenn dein Kind Beikost bekommt, kannst du ihm bei den Mahlzeiten Wasser in einem Becher anbieten. Es wird trinken, wenn es Durst hat. Wenn du weiter stillst, biete ihm weiterhin regelmäßig die Brust an!

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Warum braucht ein ausschließlich gestilltes Baby kein Wasser, auch nicht bei großer Hitze?

Ein Baby, auch ein sehr junges, das ausschließlich nach Bedarf gestillt wird (Tag und Nacht), braucht keine zusätzliche Wasserzufuhr – selbst bei großer Hitze oder in einem heißen Klima.

Studien an ausschließlich gestillten Säuglingen in heißen Ländern mit hohen Temperaturen und sehr geringer Luftfeuchtigkeit zeigen, dass die Dichte ihres Urins im Normalbereich bleibt, was auf eine ausreichende Wasserversorgung hinweist.

Darüber hinaus zeigt sich ein Rückgang der Kalorienzufuhr von 10 % bei ausschließlich gestillten Babys, die zusätzlich Wasser erhalten.

Schon gewusst?

Welche Risiken birgt es, einem ausschließlich gestillten Baby Wasser zu geben?

Eine Wassersupplementierung erhöht das Risiko eines Gewichtsverlusts

Eine Wassersupplementierung erhöht das Risiko von Durchfall

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Wie ist die Zusammensetzung der Muttermilch?

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Unsere praktischen Tipps bei großer Hitze

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Aufdecken nicht vergessen

Wie viele Windeln sollte das Baby nass machen?

Wenn du mit dem Baby reist

Es wird der stillenden Mutter empfohlen, gut hydriert zu bleiben und viel Wasser zu trinken. Wenn es dir schwerfällt, regelmäßig Wasser zu trinken, kannst du aromatisiertes Wasser ausprobieren oder eine Stilltee trinken, um deine Wasseraufnahme zu erhöhen.

Das Wichtigste auf einen Blick

Autor

Marie de Chaumont Quitry

Mitgründerin von Jolly Mama

Marie de Chaumont Quitry ist die Mitgründerin von Jolly Mama, einer Marke, die sich dem Wohlbefinden von Müttern durch Ernährung widmet. Als Mutter von drei Töchtern, die sie alle gestillt hat, entdeckte sie nach ihrer ersten Schwangerschaft in den USA die starke Wirkung der Ernährung auf die Mutterschaft. Von diesem Thema begeistert, gründete sie gemeinsam Jolly Mama um Frauen dabei zu helfen, diese besondere Zeit durch eine angepasste und einfühlsame Ernährung besser zu erleben.