HypnoNaissance® für eine ruhige Geburt

Geburt in früheren Zeiten

Eine ziemlich logische Tatsache, die es sich lohnt, sich wieder ins Gedächtnis zu rufen: Frauen gebären die Menschheit seit Jahrtausenden, und sie wurden dafür lange als Göttinnen verehrt.

Danach kamen all die Geschichten rund um Frauen, Hebammen, Hexen und die ganze Verachtung, die ihnen entgegengebracht wurde. Sobald man entdeckte, dass Männer eine Rolle bei der Zeugung spielten, begannen schwangere Frauen schlecht angesehen und isoliert zu werden, weil sie der Sünde des Fleisches erlegen waren. Ungefähr zu dieser Zeit tauchte in den Heiligen Schriften das berühmte „du wirst unter Schmerzen gebären" auf, das sich dann als absolute Wahrheit für alle Frauen, die gebären würden, in die Sitten einschrieb (alle früheren Studien und Texte über die natürliche und physiologische Geburt wurden gleichzeitig mit den Hexen vernichtet und verbrannt).

Nachdem Frauen lange Zeit von medizinischer Versorgung ausgeschlossen waren, wurde ihnen nach und nach wieder erlaubt, bei der Geburt medizinische Betreuung zu erhalten. Viele von ihnen starben jedoch im Kindbett – nicht wegen der Geburt selbst, sondern wegen der Bedingungen, unter denen sie aufgenommen wurden. Da die Geburt nach der begangenen Sünde als unehrenhaft galt, verdienten sie vermeintlich keine gute Versorgung. Durch beharrliche Bemühungen erreichten Hebammen, dass Frauen in Krankenhäusern Zugang zu „echten" medizinischen Leistungen erhielten. Um den Tod dieser Frauen zu verhindern (der anfangs hauptsächlich auf die Versorgungsbedingungen zurückzuführen war), wurden Geburten zunehmend medikalisiert – bis hin zu Vollnarkosen, damit die Mutter nicht selbst pressen musste und das Baby vom „Geburtshelfer" herausgeholt wurde.

Das Angst-Anspannung-Schmerz-Syndrom

Dr. Dick-Read war einer der ersten Geburtshelfer der modernen Ära, der sich eingehend mit der Frage des Schmerzes und dem befasste, was sich dahinter verbergen könnte. Seine verschiedenen Erfahrungen in Krankenhäusern und im ländlichen Umfeld führten ihn zu mehreren Forschungsarbeiten. Dadurch konnte er dem, was sich scheinbar abspielte, einen Namen geben: das Angst-Anspannung-Schmerz-Syndrom. Bei der Untersuchung der unterschiedlichen Reaktionen während der Geburten erkannte er, dass das, was Frauen, die sich vor Schmerzen krümmten, von jenen unterschied, die nicht einmal auf den Gedanken kamen, dass dies passieren könnte, die Angst war. Die Ersteren waren durch diese historisch-kulturelle, patriarchal geprägte Überlieferung geprägt und durchdrungen, während jene, die nicht litten, all diese Geschichten und die Vorstellung, dass das Gebären schmerzhaft sein müsse, schlicht nicht kannten.

So spricht man heute vom Angst-Anspannung-Schmerz-Syndrom: Wenn man Angst vor einem bestimmten Schmerz hat, geht man mit Anspannung in die Situation (auch wenn es unbewusst geschieht). 

So spricht man heute vom Angst-Anspannung-Schmerz-Syndrom: Wenn man Angst vor einem bestimmten Schmerz hat, geht man mit Anspannung in die Situation (auch wenn es unbewusst geschieht).

Sobald der Muskel angespannt ist, kann er seine Aufgabe nicht mehr optimal erfüllen und arbeitet verkrampft. Der Schmerz entsteht. Und natürlich kann dieses Syndrom einen Teufelskreis auslösen: Denn sobald der Schmerz wahrgenommen wird, erzeugt er mehr Angst, die mehr Anspannung erzeugt, die mehr Schmerz erzeugt…

HypnoNaissance®: Ängste dekonstruieren

Einer der wichtigsten Teile der HypnoNaissance®-Begleitung besteht darin, diese Ängste zu dekonstruieren. Ob es sich um ererbte Ängste handelt, um solche, die nach und nach entstehen, oder um Ängste vor dem, was danach kommt – all diese Ängste werden aufgelöst, um Platz für hilfreiche Überzeugungen zu schaffen, die es uns ermöglichen, uns wieder mit unserer inneren Ruhe zu verbinden und so eine tiefe Entspannung zu finden.

Kennst du die Kraft des Gedankens? Dieses universelle Gesetz, nach dem sich alle unsere Gedanken in unserem Leben widerspiegeln? Denn tatsächlich materialisieren sich unsere Gedanken in unserem Körper in Form von Emotionen, die sich wiederum als Empfindungen zeigen, nach denen wir handeln und die Ergebnisse erzeugen. Nicht schlecht, oder? Wenn wir uns das vorstellen – verbunden mit dem Gedanken, dass der Körper der Frau hormonell und physiologisch perfekt für die Geburt ausgestattet ist – könnten wir uns dann komfortable, sanfte und ruhige Geburten vorstellen? Die Antwort der HypnoNaissance®-Eltern lautet: JA.

Auch wenn Vorurteile gegenüber Hypnose und Selbsthypnose manchmal hartnäckig sind, ist die Wirksamkeit dieses Werkzeugs bei inneren Veränderungen – selbst den tiefverwurzelten – längst belegt. Ob es nun den bewussten oder den unbewussten Bereich betrifft: Hypnose ist eine große Hilfe, um Ängste aufzulösen und tiefe Entspannung sowie optimales Vertrauen für die Geburt zu verankern.

HypnoNaissance®: die Rolle des zweiten Elternteils

Neben den zahlreichen wertvollen Werkzeugen, die während der gesamten HypnoNaissance®-Vorbereitung eingesetzt werden, scheint es von zentraler Bedeutung zu sein, dem Geburtsbegleiter (dem Papa, der zweiten Mama, der Person, die die Mutter bei der Geburt begleiten wird) einen echten Platz zurückzugeben – für einen reibungslosen Ablauf dieses wunderbaren, von Liebe erfüllten Moments. Eine Metaanalyse, die von zahlreichen Fachleuten durchgeführt wurde, darunter Julie Bonapace, Spezialistin für nicht-pharmakologisches Schmerzmanagement und Autorin des Buches Accoucher sans Stress, hat gezeigt, dass wenn eine Frau umsorgt und begleitet wird, die Rate medizinischer Eingriffe um fast 60 % sinkt. 

Indem der Geburtsbegleiter versteht, was geschieht, wie er mit dem medizinischen Personal kommuniziert und wie er die Geburtsblase der entstehenden Familie schützt, kann er seine Rolle als Hüter und Beschützer annehmen. So kann die gebärende Frau in Kontakt mit ihren Empfindungen und ihrem Baby bleiben und auf die sanftmöglichste Weise gebären.

HypnoNaissance®: in der Praxis

Auch in einer Zeit, in der wir mehr Verbundenheit und mehr Bewusstsein für uns selbst als Person suchen, ist dies eine Suche, die wir zunehmend als werdende Eltern aufnehmen – sowohl während der Schwangerschaft als auch während der Geburt. Marie Mongan hat mit der Entwicklung der HypnoNaissance®-Methode eine Geburtsvorbereitung geschaffen (die die medizinische Begleitung ergänzt, ohne sie zu ersetzen) und gleichzeitig für ein neues Paradigma der Geburt gewirkt. HypnoNaissance® bietet weltweit eine Begleitung in 5 Sitzungen von je zweieinhalb Stunden an und ermöglicht es der Schwangeren und ihrer Geburtsbegleitperson, sich zu verbinden, zu stärken und gegenseitig zu unterstützen, um eine ruhige Geburt zu erleben – unabhängig davon, ob die Eltern eine natürliche Geburt oder physiologische Geburt, eine Geburt mit Periduralanästhesie oder einen Kaiserschnitt erleben.