HypnoNaissance® für eine ruhige Geburt

Das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom

Dr. Dick-Read ist einer der ersten Geburtshelfer der modernen Ära, der sich mit der Frage des Schmerzes und dem, was dahinterstecken könnte, befasst hat. Seine verschiedenen Erfahrungen in Krankenhäusern und im ländlichen Umfeld führten ihn dazu, mehrere Studien durchzuführen. Dadurch konnte er dem, was sich zu ereignen schien, einen Namen geben: das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom. Indem er die unterschiedlichen Reaktionen bei Geburten untersuchte, erkannte er, dass das, was die Frauen, die sich vor Schmerzen krümmten, von denen unterschied, die nicht einmal auf den Gedanken kamen, dass dies passieren könnte, die Angst war. Die Ersteren waren nämlich durch diese historisch-kulturelle Überlieferung geprägt und durchdrungen, während diejenigen, die nicht litten, all diese Geschichten schlicht nicht kannten und auch nicht wussten, dass das Gebären schmerzhaft sein sollte.

So spricht man heute vom Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom: Wenn man Angst vor einem bestimmten Schmerz hat, nimmt man ihn mit Anspannung vorweg und verkrampft sich (auch wenn es unbewusst geschieht). 

So spricht man heute vom Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom: Wenn man Angst vor einem bestimmten Schmerz hat, nimmt man ihn mit Anspannung vorweg und verkrampft sich (auch wenn es unbewusst geschieht).

Einmal angespannt, kann der Muskel, der eigentlich einfach seine Aufgabe erfüllen sollte, dies nicht mehr optimal tun und arbeitet verkrampft. Der Schmerz entsteht. Und natürlich kann dieses Syndrom einen Teufelskreis auslösen: Denn sobald der Schmerz gespürt wird, erzeugt er mehr Angst, die mehr Spannung erzeugt, die mehr Schmerz erzeugt …

HypnoNaissance®: die Rolle des zweiten Elternteils

Neben den zahlreichen und wertvollen Werkzeugen, die im Laufe der HypnoNaissance®-Vorbereitung eingesetzt werden, scheint es von zentraler Bedeutung zu sein, dem Geburtsbegleiter (dem Papa, der zweiten Mama, der Person, die die Mutter bei der Geburt begleiten wird) einen echten Platz zurückzugeben – für einen reibungslosen Ablauf dieses wunderbaren, liebevollen Moments. Eine Metaanalyse, die von zahlreichen Fachleuten durchgeführt wurde, darunter Julie Bonapace, Spezialistin für nicht-pharmakologisches Schmerzmanagement und Autorin des Buches Accoucher sans Stress, hat gezeigt, dass wenn eine Frau umsorgt und begleitet wird, die Rate medizinischer Eingriffe um knapp 60 % sinkt. 

Indem dem Geburtsbegleiter ermöglicht wird zu verstehen, was geschieht, wie er mit dem medizinischen Personal kommunizieren und wie er die Geburtsblase der entstehenden Familie schützen kann, darf er sich seine Rolle als Hüter und Beschützer aneignen – und ermöglicht so der gebärenden Frau, in Kontakt mit ihren Empfindungen und ihrem Baby zu bleiben, um auf die sanftmöglichste Weise zu gebären.

HypnoBirthing®: in der Praxis

Auch in einer Zeit, in der wir nach mehr Verbindung und mehr Bewusstsein von uns selbst als Person suchen, ist dies eine Suche, die wir als werdende Eltern zunehmend beginnen, sowohl während der Schwangerschaft als auch während der Geburt. Marie Mongan hat mit der Entwicklung der HypnoBirthing®-Methode nicht nur eine Geburtsvorbereitung geschaffen (die die medizinische Betreuung ergänzt, aber nicht ersetzt), sondern sich auch für ein neues Geburtsparadigma eingesetzt. HypnoBirthing® bietet weltweit fünf Sitzungen von jeweils zweieinhalb Stunden Dauer an und ermöglicht es der schwangeren Frau und ihrem Geburtsbegleiter, sich zu verbinden, zusammenzuhalten und zu unterstützen, um eine entspannte Geburt zu erleben, und zwar unabhängig davon, ob die Eltern eine sogenannte physiologische Geburt, eine Geburt mit Periduralanästhesie oder einen Kaiserschnitt erleben.

Nimm eine entspannte und gelassene Mutter, gib ihr die Anwesenheit einer beruhigenden und einfühlsamen Geburtsbegleitperson, füge Atemübungen, Visualisierung und Selbsthypnose hinzu – und du wirst entspannte Eltern, ein ruhiges Baby und sanfte, liebevolle Geburten erleben.

Du kannst zusätzlich andere Lösungen in Betracht ziehen, wie Akupunktur oder die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels für Schwangere auf Magnesiumbasis, um das Nervensystem zu beruhigen.