Test di fertilità maschile: tutto quello che c'è da sapere

Faire un test de fertilité homme devient pertinent après un an de rapports sexuels réguliers non protégés sans succès. Toutefois, dans certains cas, il peut être recommandé de faire un bilan plus tôt :
- Pour un âge supérieur à 40 ans
- En présence d’antécédents médicaux (infections, varicocèle, chimiothérapie)
- En cas de troubles de l’érection ou de l’éjaculation
- Si la femme partenaire a plus de 35 ans

L’objectif de ce bilan est de diagnostiquer rapidement un potentiel problème afin de mettre en place un accompagnement médical adapté.

Il peut également être réalisé plus tôt, afin de déterminer d’éventuels problèmes. Cela permettra d’agir vite sur les paramètres concernés et ainsi d'améliorer sa fertilité. 

L'infertilità maschile presenta diverse caratteristiche, in particolare a livello degli spermatozoi: 

• Oligospermia: bassa concentrazione 
• Astenozoospermia: assenza totale di mobilità o sua riduzione 
• Teratozoospermia: numero insufficiente di strutture normali.

Fino al 90% dei casi di infertilità sono dovuti a un basso numero di spermatozoi o a un difetto spermatico, o addirittura a entrambi. 

Lo spermiogramma: il test di riferimento per la fertilità maschile

Lo spermiogramma è il riferimento per valutare la fertilità maschile. Si raccoglie un campione di sperma e si misurano:

• Il suo volume
• La concentrazione di spermatozoi
• La loro motilità 
• La loro morfologia

Eseguire un autotest di fertilità

Un kit di autotest è disponibile anche in farmacia e permette di determinare la concentrazione degli spermatozoi a domicilio. Sebbene siano pratici, questi test non sostituiscono uno spermiogramma effettuato in laboratorio. Infatti, forniscono risultati meno precisi e completi. Tuttavia, questo kit può rappresentare una prima base per ottenere informazioni e agire successivamente se necessario per eseguire altri esami.

Il processo inizia generalmente con una consulenza presso un urologo o un andrologo. Per uno spermiogramma:

1. Astinenza sessuale da 3 a 5 giorni prima della raccolta (o da 2 a 7 giorni secondo le raccomandazioni)
2. Raccolta dello sperma per masturbazione in laboratorio
3. Analisi in poche ore
    

Quali sono i risultati normali?

Secondo l'OMS, i valori normali sono:

• Volume:> 1,5 ml
• Concentrazione:> 15 milioni/ml
• Numero> 39 milioni
• Mobilità progressiva:> 32 %
• Forme normali:> 4 %

Eventuali scostamenti possono richiedere esami e test aggiuntivi (spermocitogramma, analisi della frammentazione del DNA, ecc.).

Avant de réaliser un test de fertilité homme, il est essentiel de suivre certaines recommandations. En effet, cela permettra d’obtenir des résultats aussi précis et représentatifs que possible de votre sperme.

L’un des premiers conseils à respecter est d’observer une période d’abstinence sexuelle comprise entre deux et sept jours avant. Cette durée permet ainsi de garantir une concentration optimale de spermatozoïdes sans altérer leur motilité.

Dans les jours précédant le test, il est également recommandé d’éviter la consommation d’alcool, de tabac ou de drogues. En effet, ces substances peuvent impacter les paramètres spermatiques.

Donnez toutes les informations à son médecin ou au biologiste qui encadre l’examen, sur la prise notamment de médicament, complément ou autre produit.

Il est également recommandé de bien dormir et d’essayer de ne pas stresser. On évite aussi les sources de chaleur et les vêtements trop serrés. Tous ces facteurs vont en effet avoir un impact négatif.

Diversi fattori possono avere un impatto diretto sui risultati di un test di fertilità maschile.

Uno dei primi elementi da considerare è l'età. Sebbene gli uomini rimangano fertili più a lungo rispetto alle donne, la fertilità maschile declina progressivamente dopo i 40 anni. Con l'avanzare dell'età, la qualità dello sperma può deteriorarsi, con una riduzione della motilità degli spermatozoi e un aumento del rischio di mutazioni genetiche.

Lo stile di vita svolge anch'esso un ruolo essenziale nelle possibilità di concepire. Il fumo, l'alcol e l'uso di droghe hanno tutti effetti non trascurabili. La sedentarietà, l'uso frequente di indumenti troppo stretti o l'utilizzo prolungato del computer sulle ginocchia possono anch'essi aumentare la temperatura testicolare e compromettere la spermatogenesi.

Anche l'alimentazione ha la sua importanza. Una dieta povera di nutrienti essenziali, in particolare di antiossidanti come le vitamine C ed E, lo zinco o il selenio, può influire negativamente sulla fertilità. Al contrario, un'alimentazione varia e ricca di frutta, verdura e buoni grassi favorisce una migliore salute riproduttiva.

Lo stress cronico, agendo sull'asse ormonale, può anch'esso frenare la spermatogenesi.

Infine, alcune esposizioni ambientali e la storia clinica personale devono essere presi in considerazione. I prodotti chimici, i pesticidi, i metalli pesanti o i perturbatori endocrini presenti nelle plastiche o nei cosmetici possono danneggiare il sistema riproduttivo maschile. Malattie come le infezioni sessualmente trasmissibili, i traumi testicolari, il varicocele o ancora trattamenti impegnativi come la chemioterapia sono tutti fattori che possono giustificare l'esecuzione di un test di fertilità maschile.

Alcuni integratori alimentari a base di antiossidanti, come il coenzima Q10, vengono in particolare utilizzati per migliorare la qualità dello sperma. Il integratore alimentare fertilità uomo Cocooning+ Men contiene in particolare selenio, coenzima Q10, NAC e carnitina. Questo prodotto aiuta così a dare una spinta.

È fondamentale sottolineare l'importanza dei cambiamenti nello stile di vita, che spesso accompagnano i trattamenti medici. Adottare un'alimentazione sana, praticare un'attività fisica regolare, perdere peso in caso di sovrappeso e ridurre lo stress contribuiscono a ottimizzare le possibilità di concepimento. Questi aggiustamenti, per quanto semplici, possono migliorare significativamente i risultati di un test di fertilità maschile e massimizzare così le possibilità di successo dei trattamenti per la fertilità.

Quando l'origine è anatomica, può essere necessario un intervento chirurgico. La varicocelectomia viene spesso eseguita per correggere un varicocele, una dilatazione anomala delle vene testicolari che altera la qualità dello sperma.

Se questi approcci non sono sufficienti, le tecniche di procreazione medicalmente assistita (PMA) rappresentano un'alternativa efficace. La PMA con inseminazione intrauterina o la tecnica ICSI, che consiste nell'iniettare uno spermatozoo direttamente nell'ovocita, potranno quindi essere considerate. 

Il test di fertilità maschile è una tappa fondamentale nel percorso di concepimento. Permette di valutare la salute riproduttiva e di orientare verso soluzioni adeguate in caso di problemi. Uno screening precoce e una presa in carico personalizzata aumentano in particolare le possibilità di successo. Puoi iniziare con un autotest e poi consultare uno specialista per esami approfonditi.

Le nostre raccomandazioni nell'ambito di un progetto bebè: 

• Mangiare ogni giorno una varietà di frutta e verdura per beneficiare delle loro vitamine, minerali e fitonutrienti
• Consumare fonti di grassi buoni, inclusi gli acidi grassi omega 3 (DHA e EPA)
• Consumare frutta a guscio e cereali integrali
• Mantenere un peso forma / muoversi
• Prestare attenzione al proprio apporto di nutrienti e assumere un integratore alimentare per la fertilità se necessario (zinco, selenio, magnesio, vitamine B, vitamina C, vitamina E, vitamina D)
• Limitare il consumo di carne rossa
• Evitare alcol, zucchero e prodotti industriali/raffinati
• Dormire bene e limitare lo stress
• Evitare l'esposizione eccessiva a temperature elevate