L’allaitement douloureux : causes et solutions
Il ne faut pas oublier que nous sommes des mammifères : le corps d’une femme est fait pour allaiter son bébé, ce qui lui permet d’instinct de savoir ce qui est bon pour elle et pour son bébé !
L’allaitement est ce qu’il y a de mieux pour la santé de votre bébé mais également pour la vôtre et c’est un lien magique qu’une mère peut avoir avec son bébé.
En tant que naturopathe et ayant allaité mes 3 bébés, je ne peux que vous conseiller l’allaitement.
Toutefois, je ne forcerais jamais une maman à allaiter son enfant car cela serait totalement contre-productif. En effet, tout passe dans le lait, même le stress d’une mère !
Pour un bon allaitement, le bien être et une bonne santé de la maman sont indispensables. Et cela passe notamment par éviter d’avoir mal aux seins et aux mamelons, notamment lors des tétées.
L’allaitement ne doit pas être douloureux ! Et pourtant on entend trop souvent les femmes dire qu’elles ont mal et qu’elles arrêtent d’allaiter à cause de cela ... Seules les premières tétées de votre bébé peuvent l’être car elles provoquent le réflexe de contraction et tonifient l’utérus qui se reformera plus rapidement. Ces douleurs liées à l’allaitement sont donc éphémères et sont pour la bonne cause !
Il faudra en revanche lutter contre les gerçures, crevasses et autres blessures qui peuvent être infligées à vos seins. Pensez à votre santé !
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Il existe plusieurs astuces pour soigner les crevasses allaitement.
Masser ses seins
Ajuster la position à l’allaitement
Utiliser une crème de lanoline
En dernier recours, utiliser un bout de sein
Une autre douleur à éviter lors de l’allaitement est l’engorgement des seins, qui peut mener à la mastite allaitement. La meilleure façon d’y échapper est de donner les deux seins à chaque tétée à votre bébé et d’allaiter le plus souvent possible. En cas d’engorgement, essayez la position d'allaitement de la louve : à quatre pattes, le sein pendant au-dessus de la bouche du bébé. Cette position va aider à décongestionner des endroits du sein moins sollicités lors de l’allaitement.
Si votre bébé dort, vous pouvez vous soulager en tirant un petit peu et délicatement votre lait avec un tire lait ou en appliquant de la chaleur sur vos seins (douche chaude ou serviette chaude). La chaleur favorise la circulation des fluides, lait et lymphe et aide ainsi au désengorgement.
Enfin, en cas de développement de l’engorgement, il vous reste le fameux remède de grand-mère du cataplasme de chou : écrasez deux grandes feuilles de chou vert avec un rouleau à pâtisserie et glissez-les dans votre soutien-gorge sur chaque sein… Étrangement efficace ! Il existe aussi la compresse allaitement froide, qui soulage rapidement.
En tout cas, ne laissez jamais les douleurs de l’allaitement s’installer, faîtes-vous aider et conseiller !
Parlez-en aux professionnels de santé (votre gynécologue, à votre sage-femme ou à une conseillère en lactation), l’allaitement doit rester un moment de plaisir et de symbiose avec votre bébé. Il n’y a pas de « fatalisme » : toute douleur a sa solution et peut être soulagée avec des conseils adaptés, allaiter n’est pas une torture !
Les douleurs persistantes de l’allaitement peuvent être dues au développement d’une candidose, que l’on connaît plus souvent sous le nom de « muguet » et il est alors nécessaire de prendre un traitement antifongique. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé si votre bébé à des tâches blanches dans sa bouche, si vos mamelons sont roses vifs, douloureux, et si vous avez des brûlures et démangeaisons.
En bref, restez zen, prenez soin de vous et de votre santé et faîtes vous aider si nécessaire ! Allaiter ne doit être que plaisir, un moment intense avec votre bébé !
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