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Magnesium Broonies
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Beachten Sie die Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung. Beachten Sie die Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung.Magnesium hilft, Müdigkeit zu reduzieren.
Einer der bekanntesten Vorteile von Magnesium für den Körper ist, dass es hilft, Müdigkeit zu reduzieren und das Nervensystem zu unterstützen.
Magnesium hilft:
Müdigkeit zu reduzieren.
das Nervensystem normal zu funktionieren.
den Elektrolythaushalt im Gleichgewicht zu halten.
zu einem normalen Energiestoffwechsel.
zu einer normalen Muskelfunktion.
zu einer normalen Proteinsynthese.
zu normalen psychischen Funktionen.
zur Erhaltung normaler Knochen.
zur Erhaltung normaler Zähne.
spielt eine Rolle bei der Zellteilung.
Die magnesiumreichsten Lebensmittel sind: Ölsaaten, Schokolade, Vollkorngetreide sowie Weichtiere und Krebstiere und bestimmte Mineralwässer.
Cuciureanu, Magdalena D. und Robert Vink. Magnesium und Stress. In Magnesium in the Central Nervous System, herausgegeben von Robert Vink und Mihai Nechifor. Adelaide (AU): University of Adelaide Press, 2011. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507250/.Unsere Quellen
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Liu, Meixi, Huayu Yang und Yilei Mao. Magnesium- und Lebererkrankungen. Annals of Translational Medicine 7, Nr. 20 (Oktober 2019): 578. https://doi.org/10.21037/atm.2019.09.70.
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Zarean, Elaheh und Amal Tarjan. „Auswirkung einer Magnesiumergänzung auf die Schwangerschaftsergebnisse: Eine randomisierte Kontrollstudie“. Advanced Biomedical Research 6 (31. August 2017): 109. https://doi.org/10.4103/2277-9175.213879.
Endlich eine leckere Möglichkeit, mit diesem Brownie als Nahrungsergänzungsmittel Magnesium zu tanken.
Die praktischen Häppchen decken jeweils 45 % deines Tagesbedarfs in Form von Magnesiumglycerophosphat, das vom Körper super aufgenommen wird.
Vollständige Zutatenliste
-
Rohkakao
-
Magnesiumglycerophosphat
-
Haselnüsse
Nährwerttabelle :
Ein Broonie enthält 170 mg Magnesium, was 45 % deines Tagesbedarfs deckt. Wir empfehlen dir, 1 bis 2 Broonies pro Tag in mehreren Portionen zu essen, da Magnesium in mehreren kleinen Dosen pro Tag besser aufgenommen wird als in einer einzigen großen Dosis.
Broonies sollten eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil nicht ersetzen.
Einer der bekanntesten Vorteile von Magnesium für den Körper ist, dass es hilft, Müdigkeit zu reduzieren und das Nervensystem zu unterstützen.
Magnesium hilft:
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Entspricht 1 Kapsel pro Bissen
Keine Nebenwirkungen
Angenehm zu nehmen
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Warum deckt ein Broonie nicht 100 % des Magnesiumbedarfs ab?
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