Nach dem von unseren Gesundheitsbehörden veröffentlichten Nationalen Programm für Ernährung und Gesundheit (PNNS) sollte die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft durchschnittlich 12 kg betragen, was in etwa 1 kg pro Monat in den ersten sechs Monaten der Schwangerschaft und 2 kg pro Monat im letzten Trimester entspricht.
Diese Gewichtszunahme entspricht sowohl der Entwicklung der Empfängniselemente (der Fötus, aber auch die Plazenta und das Fruchtwasser) als auch der Anpassung des mütterlichen Organismus an die Schwangerschaft (Zunahme des Blutvolumens, aber auch Entwicklung der Brust und der Gebärmutter). Diese Gewichtszunahme ist also notwendig, um die Schwangerschaft unter den besten Bedingungen durchzuführen, sei es für das Kind, aber auch für die Mutter!
