Comment allaiter bébé au sein correctement ?

19 Jun. 2026

Wie lege ich mein Baby richtig an?

Wie lege ich mein Baby richtig an? Wie positioniere ich mich zum Stillen? Wann soll ich mein Baby anlegen? Trinkt mein Baby genug Milch?

In den ersten Wochen, vielleicht sogar im ersten Monat, wirst du sicher etwas Zeit brauchen, um dich und dein Baby einzuleben – aber du wirst sehen, das geht schnell vorbei! Du wirst dein Baby bald problemlos anlegen und überall ganz einfach stillen können!

Inhaltsverzeichnis

01
Wie bereitet man die Stillmahlzeit mit dem Baby vor?
02
Was ist die richtige Position zum Stillen des Babys?
03
Wie pflegt man seine Brust beim Stillen?
04
Zum Abschluss

Wie lege ich mein Baby richtig an die Brust? Wie positioniere ich mich zum Stillen? Wann soll ich mein Baby anlegen?

All das sind Fragen, die sich eine junge Mutter stellen kann, die sich für das Stillen entschieden hat – während der neun Monate der Schwangerschaft oder nach der Geburt ihres Babys.

Neben der Förderung einer sehr starken Mutter-Kind-Bindung ist Muttermilch die beste Ernährung, die eine Mutter ihrem Baby geben kann. Aber Stillen kann eine Quelle von Sorgen und Schmerzen sein, und es ist wichtig, sich bereits in der Schwangerschaft gut darauf vorzubereiten.

In den ersten Wochen, vielleicht sogar im ersten Monat, wirst du sicher etwas Zeit brauchen, um dich und dein Baby einzuleben – aber du wirst sehen, das dauert nicht lange! Du wirst dein Baby schnell anlegen und überall und ganz einfach stillen können!

Der Mutter muss es gut gehen, damit es dem Baby gut geht

Nach der Schwangerschaft dreht sich alles nur noch um das Neugeborene, und die Mutter wird viel zu oft vergessen… Dabei ist die erste Regel für ein gutes Stillen, dass die Mutter gesund, fit und selbstsicher ist!

Vernachlässige dich nicht, achte auf deine Ernährung, hol dir bei Bedarf Rat, kümmere dich um dich und deine Gesundheit!

Du musst dich ausgeruht (soweit wie möglich!) und gelassen fühlen, um dein Baby richtig zu stillen.

On vous dit tout pour que vous soyez bien préparée pour votre allaitement.

Take care mama

Es ist normal, dass du einige Wochen brauchst, bis du deinen Rhythmus beim Stillen gefunden hast. Hab Geduld.

Wie bereitet man die Stillmahlzeit mit dem Baby vor?

Damit das Stillen ein Erfolg wird, ist eine gute Vorbereitung wichtig, besonders am Anfang, bis das Stillen richtig in Gang gekommen ist.

Das Nötige in Reichweite haben

Eine Stilleinlage für die andere Brust bereithalten

Bequem einrichten

Den richtigen Moment zum Stillen erkennen

Sehr schnell wirst du lernen, die Zeichen deines Babys zu erkennen: Hände am Mund, Lippenbewegungen… und du wirst wissen, wann du es anlegen sollst, damit es danach ruhig und geduldig ist und in der besten Verfassung, um ausreichend Muttermilch zu trinken. Vertrau ihm – Babys können sehr gut signalisieren, wenn der Hunger naht!

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Was ist die richtige Position zum Stillen des Babys?

Es ist unbedingt erforderlich, dein Baby zum Stillen richtig zu positionieren. Das ist eine unverzichtbare Voraussetzung, bevor du überhaupt daran denkst, ein Nahrungsergänzungsmittel für stillende Frauen um die Laktation zu unterstützen. Eine falsche Position oder ein falsches Anlegen ist häufig die Ursache für einen Rückgang der Milchproduktion.

Damit das Trinken richtig klappt, muss:

dein Baby mit dem Bauch an dich gedrückt sein, sogar mit dem Kopf (wenn es Schwierigkeiten beim Atmen hat, versuche, sein Gesäß etwas mehr anzudrücken oder deine Brust anzuheben),
dein Baby die gesamte Brustwarze und den Warzenhof (zumindest größtenteils) in den Mund nimmt, um die Milchproduktion richtig anzuregen. Achte jedoch darauf, dass es nicht an der Brustwarze zieht, um das Entstehen von Wunden zu vermeiden,
dein Baby seinen Unterkiefer weit genug von der Brust entfernt hat, um die Saugbewegung richtig ausführen zu können.

Wenn dein Baby beim Stillen regelmäßig trinkt und schluckt, ist alles in Ordnung!

Möchtest du mehr erfahren? Lies unseren Artikel über Stillpositionen.

Wie pflegt man seine Brust beim Stillen?

Schmerzen beim Stillen sind keine Selbstverständlichkeit. Zögere nicht, Rat zu suchen, wenn du auch nur den geringsten Zweifel an der Entstehung von Rissen oder Schrunden beim Stillen hast.

Pflege deine Brüste bereits während der Schwangerschaft und massiere sie mit Öl, um sie gut zu feuchten.

Wenn dein Baby richtig trinkt, solltest du keinerlei Schmerzen an deiner Brustwarze spüren. Sobald du Schmerzen spürst, versuche, dein Baby neu an der Brust anzulegen.

Du kannst deine Brustwarzen nach jeder Stillmahlzeit auch mit einem Tropfen deiner eigenen Milch massieren, um Rissen, Schrunden und Brustwarzenrissen beim Stillen vorzubeugen. Bei Schmerzen kannst du eine kalte Stillkompresse verwenden, um sofort Linderung zu verschaffen.

Tupfe sie mit einer sauberen Kompresse oder einem sauberen Wattebausch trocken und versuche, etwas zu warten, bevor du deinen BH wieder anziehst.

Die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels für die Postpartumzeit, das reich an Vitamin C ist, kann beispielsweise die Wundheilung unterstützen.

Mehr erfahren? Lies unseren Artikel über Schmerzen beim Stillen.

Tipp

Bei manchen Müttern kann es während des Stillens zu Milchverlust an der anderen Brust kommen. Halten Sie daher ein Stilleinlage oder eine Stilltasse bereit, um ein Nasswerden zu vermeiden.

Did you know ?

Du kannst deine Brustwarzen nach jedem Stillen mit einem Tropfen deiner eigenen Muttermilch einmassieren, um Risse und Schrunden vorzubeugen.

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Zum Abschluss

Stillen ist nicht immer selbstverständlich – es lohnt sich, sich gut darauf vorzubereiten, sei es in den Schwangerschaftsmonaten oder kurz nach der Geburt, indem du dich in deinem Umfeld und insbesondere bei den Fachkräften, die dich begleiten, beraten lässt.

Pass auf dich auf, vernachlässige deine Ernährung und deine Gesundheit nicht, ruh dich aus und bereite dich sorgfältig auf das Anlegen vor

Eine Stillberaterin (IBCLC) kann dich begleiten, wenn du Fragen hast oder Ratschläge zum Thema Stillen benötigst!

Alles Gute beim Stillen und genieße die Zeit mit deinem Baby!

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Autor

Marie de Chaumont Quitry

Mitgründerin von Jolly Mama

Marie de Chaumont Quitry ist die Mitgründerin von Jolly Mama, einer Marke, die sich dem Wohlbefinden von Müttern durch Ernährung widmet. Als Mutter von drei Töchtern, die sie alle gestillt hat, entdeckte sie nach ihrer ersten Schwangerschaft in den USA die starke Wirkung der Ernährung auf die Mutterschaft. Von diesem Thema begeistert, gründete sie gemeinsam Jolly Mama um Frauen dabei zu helfen, diese besondere Zeit durch eine angepasste und einfühlsame Ernährung besser zu erleben.