4 bananes
Chocolat noir
Noisettes, amandes, noix de coco …
Esquimau banane chocolat
Une recette d’esquimau farcie qui va faire un tabac chez vos kids !
On adore la banane car elle est riche en potassium, source de B6, antioxydants (dopamine et vitamine C), et de tryptophane, une substance que le corps transforme en sérotonine, le messager chimique du cerveau connu pour son effet relaxant et qui provoque un bien-être général. Alors let’s go banana !
Sommaire
Recette
Epluchez les bananes et mettre dans chacune un bâtonnet un bois, mettez au congélateur. Attendez 1 heure.
Faîtes fondre le chocolat, plongez y les bananes pour les recouvrir, plongez ensuite les banaens dans une assiette avec les toppings de votre choix (noix de coco, noisettes…) et remettez au congélateur 1h.
C’est prêt !
