La vitamine K2 MK-7 : K2VITAL®, votre alliée pour les os et le calcium

Capital osseux au quotidien

La vitamine K2 MK-7 contribue au maintien d'une ossature normale en orientant le calcium vers les os, un soutien essentiel quand la maternité puise dans vos réserves.

Santé osseuse pendant la grossesse

Pendant la grossesse, les besoins en calcium augmentent pour le développement du squelette du bébé, et la vitamine K2 participe à son utilisation optimale par l'organisme.

Qualité vasculaire et coagulation

La vitamine K2 contribue à une coagulation sanguine normale et peut participer au maintien de la souplesse vasculaire, deux fonctions importantes pendant la maternité et le post-partum.

Origine et description

La vitamine K2 MK-7 est une forme spécifique de la vitamine K2 (ménaquinone-7), reconnue pour sa longue durée d'action dans l'organisme.

Contrairement à la vitamine K1 (phylloquinone) principalement impliquée dans la coagulation, la K2 MK-7 se distingue par son rôle dans le métabolisme osseux et la distribution du calcium. K2VITAL® est une forme brevetée de MK-7, produite par synthèse organique, qui garantit une pureté et une stabilité élevées. Pendant la grossesse, la vitamine K2 prend toute son importance pour le développement du squelette du bébé et le maintien du capital osseux de la maman. Sa biodisponibilité et sa demi-vie prolongée font de la forme MK-7 un choix de référence dans les compléments de qualité.

La vitamine K2 MK-7 dans l'alimentation

La vitamine K2 se trouve naturellement dans certains aliments fermentés, le nattō japonais étant la source la plus concentrée en MK-7. On en trouve aussi dans certains fromages affinés comme le gouda et le brie, dans le jaune d'œuf, le foie de poulet et d'oie, et dans le beurre de pâturage. Les autres aliments fermentés comme la choucroute et certains yaourts en contiennent en quantités plus modestes. L'assimilation de la K2 est favorisée par la présence de graisses dans le repas, car c'est une vitamine liposoluble. Les apports alimentaires en K2 MK-7 sont souvent faibles dans l'alimentation occidentale, qui privilégie peu les aliments fermentés traditionnels. Les régimes pauvres en graisses ou en produits d'origine animale peuvent limiter davantage les apports.

La vitamine K2 MK-7 en complément

En vitamine pendant la grossesse, la vitamine K2 MK-7 est disponible sous forme de ménaquinone-7 synthétique (comme K2VITAL®) ou issue de fermentation (nattō). K2VITAL® est une référence en matière de pureté et de stabilité, certifiée all-trans, la seule configuration biologiquement active. Les compléments alimentaires grossesse Jolly Mama intègrent la vitamine K2 pour accompagner le métabolisme osseux pendant la maternité. L'association avec la vitamine D est particulièrement synergique, car la vitamine D favorise l'absorption du calcium tandis que la K2 oriente son dépôt vers les os. Vérifiez la forme all-trans et la traçabilité du produit. La K2VITAL® est d'origine synthétique et convient aux régimes végétariens.

Ajouter

Sunny Mummy

Complément vitamines D3 et K2 maman

Actifs sous les meilleurs formes assimilables (D3 et K2 MK7)

Cure de 3 mois

Grossesse

Allaitement

dès

20€

Ajouter
Ajouter

Bump essentials

Multivitamines vegan grossesse & fertilité

15 nutriments clés, dont choline et folates hautement biodisponibles

100 % vegan et sans DHA

Projet bébé

Grossesse

dès

32€

Ajouter
Best seller

Ajouter

Post essentials

Complément multivitamines post-partum

17 nutriments sous les meilleures formes

Couvre les besoins après l’accouchement et réduit la fatigue

Allaitement

Post-partum

dès

33€

Ajouter
Ajouter

Bump powder

Poudre multivitamines conception & grossesse

15 nutriments clés, dont choline et folates hautement biodisponibles

100 % vegan et en poudre, idéale en cas de nausées

Projet bébé

Grossesse

dès

35€

Ajouter
Nouveauté

Sans iode

Ajouter

Mama essentials

Complément multivitamines pour femme

15 vitamines et minéraux hautement biodisponibles

Formule 100% vegan

Pour toutes

dès

20€

Ajouter
Nouveauté

Sans iode

Ajouter

Péri essentials

Complément vitamines périménopause

Avant, pendant et après la ménopause

17 nutriments essentiels

(Péri) ménopause

dès

30€

Ajouter

Capital osseux
La vitamine K2 MK-7 contribue au maintien d'une ossature normale en activant les protéines qui fixent le calcium dans les os.
Distribution du calcium
Elle participe à orienter le calcium vers les os plutôt que vers les tissus mous et les vaisseaux, pour une utilisation optimale.
Coagulation sanguine
La vitamine K2 contribue à une coagulation sanguine normale, une fonction essentielle pendant la grossesse et l'accouchement.
Synergie avec la vitamine D
Associée à la vitamine D, la K2 MK-7 optimise le métabolisme du calcium pour un soutien osseux complet pendant la maternité.
Développement osseux du bébé
Pendant la grossesse, la K2 participe indirectement au développement du squelette du bébé en optimisant la gestion du calcium maternel.

Comment ça marche ? (La minute science)

Lorsque vous consommez de la vitamine K2 MK-7, elle est absorbée au niveau de l'intestin grêle avec les graisses du repas et transportée dans le sang vers les tissus cibles. Sa particularité par rapport aux autres formes de vitamine K réside dans sa demi-vie prolongée : elle reste active dans l'organisme pendant plusieurs jours, assurant une action continue. La K2 MK-7 active deux protéines clés : l'ostéocalcine, qui fixe le calcium dans la matrice osseuse, et la protéine Gla matricielle (MGP), qui contribue à maintenir la souplesse vasculaire en limitant les dépôts calciques dans les artères.

Pendant la grossesse, le développement du squelette du bébé mobilise d'importantes quantités de calcium maternel. La vitamine K2 MK-7 contribue à optimiser l'utilisation de ce calcium en activant l'ostéocalcine, ce qui peut aider à préserver le capital osseux de la maman tout en soutenant la minéralisation osseuse du bébé. La forme K2VITAL® garantit une configuration all-trans, la seule biologiquement active, et une pureté optimale. En post-partum, un apport régulier en K2 peut accompagner la reconstitution des réserves osseuses, surtout en combinaison avec la vitamine D et le calcium. N'hésitez pas à découvrir notre gamme post-partum.

Nos sources

La vitamine K1, présente dans les légumes verts, agit principalement sur la coagulation sanguine. La vitamine K2 MK-7, issue d'aliments fermentés ou produite par synthèse, se distingue par son action prolongée sur le métabolisme osseux et la distribution du calcium. Sa demi-vie plus longue permet une action continue, ce qui en fait une forme privilégiée pour le soutien osseux.

Oui, pendant la grossesse, le développement du squelette du bébé mobilise le calcium maternel. La vitamine K2 MK-7 contribue à optimiser l'utilisation du calcium en l'orientant vers les os. Associée à la vitamine D, elle participe à un soutien osseux complet pour la maman et le bébé pendant toute la grossesse.

La vitamine K2 MK-7 est très bien tolérée aux doses habituelles des compléments alimentaires. Aucun effet indésirable notable n'a été rapporté aux dosages couramment utilisés. Elle est liposoluble, ce qui signifie qu'il est préférable de la consommer avec un repas contenant un peu de matières grasses pour optimiser son absorption.

La principale précaution concerne les personnes sous traitement anticoagulant de type antivitamine K (AVK), car la vitamine K2 peut interagir avec ces médicaments. Dans ce cas, demandez conseil à un professionnel de santé avant toute supplémentation. Pour les autres situations, la K2 MK-7 présente un excellent profil de sécurité aux doses recommandées.

La vitamine D favorise l'absorption du calcium au niveau intestinal, mais c'est la vitamine K2 qui active les protéines chargées de le fixer dans les os. Sans K2 suffisante, le calcium absorbé grâce à la vitamine D risque de se déposer dans les tissus mous plutôt que dans le squelette. Cette synergie K2-D fait partie des associations les plus pertinentes en nutrition prénatale.

Charger plus de questions

La vitamine K2 MK-7 : K2VITAL®, votre alliée pour les os et le calcium

Origine et description

La vitamine K2 MK-7 dans l'alimentation

La vitamine K2 MK-7 en complément

Ils en contiennent