La grossesse s'accompagne de faits incroyables, en voici quelques exemples.
Take care mama
Votre corps s'adapte de façon spectaculaire pendant la grossesse.
L’absorption du calcium double
Durant la grossesse, le bébé a besoin de beaucoup de calcium pour construire ses os. Dès la douzième semaine de grossesse, l’absorption intestinale du calcium est doublée [1]. Attention toutefois car cette adaptation métabolique durant la grossesse n’est possible qu’en présence de réserve suffisante de vitamine D !
Comme cette augmentation de l'absorption intestinale de calcium se produit au cours du premier trimestre, bien avant le pic de demande de calcium du fœtus au cours du troisième trimestre, le squelette maternel stocke du calcium (c'est-à-dire qu'il augmente la densité osseuse) avant cette demande [2].
Notrecomplément alimentaire grossesseBaby Bump permet de couvrir à la fois les besoins de la future maman et ceux de son bébé, en combinant un complexe multivitamines (avec 14 nutriments sous forme bioactive), du DHA, de la choline et de la vitamine B9... En seulement 2 gélules par jour.
Notre produit conseillé
4,5/5
346
Baby Bump
Multivitamines DHA grossesse & fertilité
43,70€
46€
Projet bébé
Grossesse
14 nutriments essentiels + DHA + Choline
Remplace l'acide folique (vitamine B9 méthylée et brevetée Quatrefolic®).
Parmi le poids que vous prenez pendant la grossesse, il y a 3 kilos de liquides qui viennent s’y ajouter, avec environ [3] :
~1 kg de liquide amniotique
~1.5 kilos de fluides additionnels, eau (gonflements)
~1.5-2 kg de volume sanguin (+40-50%!)
On peut ajouter à cela :
~0.5kg de placenta
~1kg d’utérus
~0.5 à 1.4kg de poitrine
Vous construisez un autre organe
Le placenta est un organe éphémère et autonome : il se forme spécialement durant la grossesse pour assurer le développement du fœtus et le transport de nutriments et d’oxygène, et sa durée de vie est de 9 mois.
Il pèse en moyenne 500g [4]. Il possède une surface totale d’échange d’environ 12 à 14m2, et en l'espace de neuf mois, il développe un réseau vasculaire de plus de 500 km de long [5] !
Le saviez-vous ?
Parmi le poids que vous prenez pendant la grossesse, il y a 3 kilos de liquide !
Sur une face, les villosités du placenta sont ancrées à la paroi de l’utérus et captent le sang de la maman. L’autre côté est recouvert d’une pellicule transparente et raccordé au bébé par le cordon ombilical. La circulation du bébé et de sa maman sont ainsi reliées, sans que leur sang ne se mélange [6].
Pregnancy food challenge
Nos conseils pas à pas pour votre alimentation pendant la grossesse
Le cordon est composée de gelée
Le cordon se compose de la gelée de Wharton qui est une sorte de gélatine faite à partir de tissu élastique résistant, non vascularisé et riche en eau. Cette gelée entoure les 2 artères et une veine du cordon ombilical [7].
Contrairement à la circulation corporelle d'un adulte où les organes sont oxygénés par les artères, là c'est la veine ombilicale riche en oxygène qui va apporter les nutriments vers le fœtus [8].
Et dans le même thème, retrouvez notre article sur le clampage tardif du cordon.
Votre utérus grossit plus de 500-1000 fois !
L’utérus prend 4 cm de hauteur par mois, pour atteindre environ 34cm à la fin de la grossesse. Il va passer de la taille d'un citron à celle d'une pastèque pendant la grossesse. Il peut peser jusqu'à 1kg à la naissance de votre bébé [9].
[1] Kovacs, Christopher S. « Calcium and Bone Metabolism in Pregnancy and Lactation* ». The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 86, no 6 (1 juin 2001): 2344‑48. https://doi.org/10.1210/jcem.86.6.7575.
[2] Kovacs, Christopher S. « Calcium and Bone Metabolism in Pregnancy and Lactation* ». The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 86, no 6 (1 juin 2001): 2344‑48. https://doi.org/10.1210/jcem.86.6.7575.
[5] Burton, Graham J., et Abigail L. Fowden. « The placenta: a multifaceted, transient organ ». Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences 370, no 1663 (5 mars 2015): 20140066. https://doi.org/10.1098/rstb.2014.0066.
[6] Wang, Yuping, et Shuang Zhao. Placental Blood Circulation. Vascular Biology of the Placenta. Morgan & Claypool Life Sciences, 2010. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK53254/.
[8] Acharya, Ganesh, et Vasilis Sitras. « Oxygen Uptake of the Human Fetus at Term ». Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica 88, no 1 (2009): 104‑9. https://doi.org/10.1080/00016340802460339.
Diététicienne nutritionniste spécialisée en nutrition féminine
Experte en nutrition chez Jolly Mama, Pauline Benaroch accompagne les femmes de la fertilité au post-partum avec une approche fondée sur la science et le plaisir. Fondatrice de la communauté @LesHealthyMamas (+10 000 membres) et autrice de Je mange quoi pendant 9 mois (Larousse, 2024), elle milite pour une alimentation équilibrée et accessible à toutes les femmes.
Notre produit conseillé
4,5/5
346
Baby Bump
Multivitamines DHA grossesse & fertilité
43,70€
46€
Projet bébé
Grossesse
14 nutriments essentiels + DHA + Choline
Remplace l'acide folique (vitamine B9 méthylée et brevetée Quatrefolic®).
