Nachtkerzenöl und Geburt: Wirksam zur Einleitung der Wehen?

Nachtkerzenöl ist eine reichhaltige Quelle an essenziellen Omega-6-Fettsäuren. Es enthält Gamma-Linolensäure, die als der aktive Wirkstoff des Nachtkerzenöls gilt. Dabei handelt es sich um eine Vorstufe der Prostaglandine E1 und E2, die zur Reifung des Gebärmutterhalses beitragen und ihn auf die Wehen vorbereiten [1]. 

Die Forschenden stellten daher die Hypothese auf, dass die Wirkung von Nachtkerzenöl auf Prostaglandine die Zervixreifung und das Auslösen der Wehen auf natürliche Weise begünstigen könnte. Gehört es also wirklich zu der besten Nahrungsergänzungsmittel für die Schwangerschaft? ?

Zur Erinnerung: Von Nachtkerzenöl wird während der Schwangerschaft abgeraten. Nimm es nicht vor dem letzten Monat und nur nach ärztlicher Rücksprache ein. 

Die Studiendaten zur Wirksamkeit der Einnahme von Nachtkerzenöl zur Wehenförderung sind geteilt. Wenn man sich fragt, wie man schneller entbinden kann, könnte Nachtkerzenöl eine denkbare Option sein. 

Einige Studien zeigen, dass es wirksam ist

Mehrere klinische Studien berichten von ermutigenden Ergebnissen. Eine Studie aus dem Jahr 2006 beobachtete eine signifikante Verbesserung des Bishop-Scores (Indikator für die Zervixreifung) bei Frauen, die Nachtkerzenöl einnahmen, sowie eine Verkürzung der Zervixlänge und eine höhere Rate an Spontangeburten: 70 % gegenüber 51 % in der Placebogruppe [2].

Eine Studie aus dem Jahr 2022 stellte ebenfalls eine Verbesserung des Bishop-Scores fest [3]. Eine dreifach verblindete Studie aus dem Jahr 2023 bestätigte eine Verbesserung des Bishop-Scores sowie eine Verkürzung der Zeitspanne zwischen dem Beginn der Einleitung und der Geburt [4].

Schließlich kommt eine Metaanalyse aus dem Jahr 2023, die fünf Studien und 652 Teilnehmerinnen umfasst, zu dem Schluss, dass sich der Bishop-Score bei Frauen, die Nachtkerzenöl einnahmen, signifikant verbesserte [5].

Studien zeigen, dass es keine Wirkung gibt

Andere Arbeiten relativieren diese Schlussfolgerungen. Eine Studie aus dem Jahr 1999 fand keinen signifikanten Unterschied bei der Dauer der Schwangerschaft, obwohl eine leichte Veränderung des Geburtsgewichts und der Wehendauer beobachtet wurde [6]. 

Eine randomisierte Studie aus dem Jahr 2018 fand ihrerseits keinen signifikanten Unterschied zwischen der supplementierten Gruppe und der Kontrollgruppe, sei es beim Gestationsalter bei der Geburt, der Dauer der Wehen oder den Apgar-Werten [7].

Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2021, die vier Studien und 680 Frauen umfasste, kommt zum gleichen Ergebnis: Sie fand keine signifikante Wirkung von Nachtkerzenöl auf den Bishop-Score oder die Zervixreifung [8].

Studien zeigen, dass es ohne Nebenwirkungen ist

Ein Punkt, in dem die Studien jedoch übereinstimmen, ist die Sicherheit. Keine der durchgeführten Untersuchungen berichtet von nennenswerten Komplikationen im Zusammenhang mit der Einnahme von Nachtkerzenöl am Ende der Schwangerschaft. Die fetalen biophysikalischen Profile und die Tests zum fetalen Wohlbefinden blieben normal [2], und die Apgar-Werte, das Geburtsgewicht oder der Mekoniumabgang zeigten keine besorgniserregenden Unterschiede zwischen den supplementierten Gruppen und den Kontrollgruppen [7][4][5]. Auch die Metaanalyse von 2021 bestätigt das Ausbleiben von Komplikationen im Zusammenhang mit dem Verzehr [8].

Lohnt es sich also?

Betrachtet man die gesamte verfügbare Literatur, so berichten mehr Studien über eine positive Wirkung von Nachtkerzenöl auf die Zervixreifung und den Geburtsverlauf als Studien, die keine Wirkung zeigen. Die Ergebnisse sind also nicht einstimmig, aber der Trend neigt eher zu einem möglichen Nutzen.

Vor allem sind sich alle bisherigen Untersuchungen in einem wesentlichen Punkt einig: Die Einnahme am Ende der Schwangerschaft zeigte keine unerwünschten Wirkungen für Mutter oder Baby. Unter diesen Voraussetzungen und immer in Absprache mit deiner Hebamme oder deiner Ärztin / deinem Arzt kann es sinnvoll sein, ab der 37. Schwangerschaftswoche einen Versuch zu wagen – mit etwa 1500 mg pro Tag, der am häufigsten untersuchten Dosis. Da das Risiko gering und der potenzielle Nutzen real ist, kann man es gut ausprobieren.