Die unglaublichen Phänomene der Schwangerschaft

Inhaltsverzeichnis

01
Die Kalziumaufnahme verdoppelt sich
02
Dein Körper nimmt mehr als 3 Kilogramm Flüssigkeit auf
03
Du baust ein weiteres Organ auf
04
Du teilst kein Blut mit deinem Baby
05
Die Nabelschnur besteht aus Gallertgewebe
06
Deine Gebärmutter wächst um das 500- bis 1000-Fache!

Die Schwangerschaft bringt unglaubliche Fakten mit sich – hier sind einige Beispiele.

Take care mama

Die Kalziumaufnahme verdoppelt sich

Während der Schwangerschaft benötigt das Baby viel Kalzium für den Knochenaufbau. Ab der zwölften Schwangerschaftswoche verdoppelt sich die intestinale Kalziumaufnahme [1]. Achtung: Diese Stoffwechselanpassung während der Schwangerschaft ist nur bei ausreichenden Vitamin-D-Reserven möglich!

Da diese erhöhte intestinale Kalziumaufnahme im ersten Trimester stattfindet – also lange vor dem Kalzium-Spitzenbedarf des Fötus im dritten Trimester – speichert das mütterliche Skelett Kalzium (d. h. es erhöht die Knochendichte) noch vor diesem Bedarf [2].

Mehr dazu erfährst du in unserem Artikel über Kalzium und Schwangerschaft.

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Dein Körper nimmt mehr als 3 Kilogramm Flüssigkeit auf

Von dem Gewicht, das du während der Schwangerschaft zunimmst, kommen 3 Kilo Flüssigkeit hinzu, davon ungefähr [3]:

~1 kg Fruchtwasser

~1,5 kg zusätzliche Flüssigkeit, Wasser (Schwellungen)

~1,5–2 kg Blutvolumen (+40–50 %!)

Dazu kommen noch:

~0,5 kg Plazenta

~1 kg Gebärmutter

~0,5 bis 1,4 kg Brust

Schon gewusst?

Du baust ein weiteres Organ auf

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Du teilst kein Blut mit deinem Baby

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Unsere Schritt-für-Schritt-Tipps für deine Ernährung während der Schwangerschaft

6 unglaubliche Phänomene der Schwangerschaft

Die Nabelschnur besteht aus Gallertgewebe

Deine Gebärmutter wächst um das 500- bis 1000-Fache!

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UnserNahrungsergänzungsmittel SchwangerschaftBaby Bump deckt gleichzeitig den Bedarf der werdenden Mutter und den ihres Babys, indem es einen Multivitaminkomplex (mit 14 Nährstoffen in bioaktiver Form), DHA, Cholin und Vitamin B9 kombiniert … und das mit nur 2 Kapseln pro Tag.

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Autor

Pauline Benaroch

Diätassistentin und Ernährungsberaterin, spezialisiert auf Frauenernährung

Ernährungsexpertin bei Jolly Mama, begleitet Pauline Benaroch Frauen von der Fertilität bis zum Wochenbett mit einem wissenschaftsbasierten und genussvollen Ansatz. Gründerin der Community @LesHealthyMamas (+10 000 Mitglieder) und Autorin von Je mange quoi pendant 9 mois (Larousse, 2024) setzt sie sich für eine ausgewogene und für alle Frauen zugängliche Ernährung ein.